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刺梨泡水喝的功效作用及禁忌
刺梨其實(shí)是一種中藥材，藥用價(jià)值非常的不錯(cuò)，能夠治療非常多種疾病。刺梨全身都是寶，花朵、果實(shí)以及果籽都可以服用。刺梨也被稱之為木梨子，對于身體的保健效果非常的不錯(cuò)。那么，刺梨泡水喝的功效作用及禁忌都有哪些?以下是小編整理的刺梨泡水喝的功效作用及禁忌，希望對大家有所幫助。
刺梨泡水喝的功效
老中醫(yī)告訴我們，在生病的時(shí)候?qū)⒋汤媾菟饶軌蚝芎玫闹委熂膊�，在身體不生病的時(shí)候服用刺梨也能夠保健身體健康。刺梨的最佳服用時(shí)間是夏天，因?yàn)橄奶焐眢w容易口干舌燥，所以將刺梨泡水喝服用之后能夠解暑止渴。
平時(shí)服用刺梨，能夠起到健胃消食的作用，同時(shí)還可以止瀉以及滋補(bǔ)身體，效果非常的廣泛。除此之外，刺梨中含有一種超氧化物歧化酶，這種物質(zhì)不僅能夠預(yù)防衰老，同時(shí)還可以抗輻射、抗病毒以及抗癌癥的效果。所以說，日常適量的服用一些刺梨，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
刺梨的主要產(chǎn)地是我國的貴州以及云南，是一種常見的野果，目前已經(jīng)大規(guī)模人工種植了。刺梨中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的維生素C遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于獼猴桃。刺梨常見的服用方法就是泡水喝，所以具體的刺梨泡水喝的功效如下：
1.治療咽喉腫痛，將刺梨蘸上食醋一起，然后搗爛之后榨汁，慢慢的將刺梨果汁咽下，咽喉腫痛的情況能夠達(dá)到很好的緩解。
2.治療脾胃虛弱，將刺梨去除表面的芒刺以及果皮，然后榨汁。將粳米慢慢的熬煮成為米粥，最后加入刺梨汁，攪拌均勻之后每天早晚各服用一次。
3.醒酒，將刺梨去除外皮之后蘸上食醋服用，在服用的時(shí)候最好能夠細(xì)嚼慢咽，這樣酒很快就能夠醒了，并且第二天不容易出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹等情況。
4.治療積食以及少吃拉肚子，將刺梨和蕺菜準(zhǔn)備好并且洗干凈，然后用清水煎煮，每天按照三餐服用，能夠起到健胃消食的效果。
5.排鉛，鉛元素屬于一種重金屬，長期大量的停留在身體之中，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)鉛中毒的情況。而刺梨中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠很好的排出體內(nèi)多余的鉛元素，促進(jìn)身體健康。
6.防治癌癥，上面我們和大家說了，刺梨中含有大量的維生素C，并且含量高于獼猴桃。刺梨中還含有大量的烷化劑物質(zhì)，例如亞硝酸胺等，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后進(jìn)行作用，有效的令亞硝酸致癌的功效消除。
7.治療壞血病，刺梨中所含有的豐富維生素C能夠有效的治療壞血病，令身體產(chǎn)生抗血酸，這樣身體就能夠慢慢恢復(fù)健康了。
8.治療高血脂，將刺梨和蘿卜準(zhǔn)備好，然后用開水沖泡，也可以放入鍋中煎煮服用，有效的促進(jìn)身體健康。
9.治療心煩意亂、小便短赤以及口干舌燥的情況，將刺梨榨汁服用，也可以將刺梨和開水一起沖泡服用，這兩種方法的功效都是非常不錯(cuò)。
10.增強(qiáng)體質(zhì)，刺梨中含有大量身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以服用之后能夠有效的增強(qiáng)體質(zhì)。維生素C可以有效的增強(qiáng)抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)身體抗炎以及抗過敏的作用。
11.治療斑點(diǎn)，對于很多女性來說，臉上長斑是一件非常痛苦的事情，那么如何才能夠消除黑斑呢，刺梨能夠很好的幫助你達(dá)到這個(gè)效果。將刺梨用清水小火煎煮一個(gè)小時(shí)，隨后加入蜂蜜熬煮成為膏狀，每天用開水送服，長期堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來越白皙。
12.治療口腔炎癥，刺梨中還含有維生素B2，也就是我們常說的核黃素。據(jù)悉，核黃素是中國人餐桌中最少的一種維生素，如果缺少了身體患有口腔炎癥的可能性就大大增加了。想要保護(hù)我們的口腔健康，建議每天將刺梨泡水喝，也可以將新鮮的刺梨榨汁服用。
13.抗衰老，每天堅(jiān)持服用一杯刺梨水，能夠有效的減緩身體以及皮膚的衰老速度，所以刺梨也具有炎黃衰老的功效。
14.減肥，刺梨除了能夠保護(hù)皮膚之外，也具有非常不錯(cuò)的減肥作用。刺梨中所含有的國腳、維生素以及氨基酸等，清除身體中多余的廢棄物，這樣體質(zhì)自然而然就下降了。
15.治療腳氣，刺梨中含有維生素B1，也就是硫氨酸，這是身體中必須含有的維生素，也是身體新陳代謝的基本原理。如果身體中缺少了這種物質(zhì)，那么就會(huì)出現(xiàn)腳氣病。出現(xiàn)腳氣的原因就是由于感覺神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，最終導(dǎo)致組織以及器官出現(xiàn)病變。
刺梨泡水喝的禁忌
第一：脾胃虛寒患者別吃刺梨
刺梨性涼，所以服用之后容易導(dǎo)致身體虛寒。所以，日常生活中出現(xiàn)脾胃虛寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千萬別吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹瀉的患者也別碰刺梨。
第二：刺梨不可天天吃
刺梨適合大多數(shù)人群服用，但是想要獲得最好的結(jié)果千萬不要天天吃。刺梨性涼所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易導(dǎo)致身體拉肚子，腸胃出現(xiàn)毛病。所以說，任何東西都不能夠過量服用，平時(shí)將刺梨泡水喝的時(shí)候一定要注意用量。
刺梨的功效作用
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
刺梨汁不僅顯著影響動(dòng)物的非特異性免疫功能，如促進(jìn)正常脾細(xì)胞增殖，增強(qiáng)腹腔內(nèi)巨噬細(xì)胞吞噬功能；對特異性免疫功能也有明顯作用，如增加B淋巴細(xì)胞數(shù)目，增強(qiáng)B淋巴細(xì)胞分泌抗體的功能，增加外周血T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)脾自然殺傷細(xì)胞活性等。
2、延緩衰老
研究發(fā)現(xiàn)，刺梨汁可明顯降低動(dòng)物心、肝、腦自由基含量及脂褐素水平，增加淋巴細(xì)胞、紅細(xì)胞、白細(xì)胞及中性粒細(xì)胞數(shù)目，提高血清蛋白含量，提示刺梨具有延緩衰老的功效。日本學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，刺梨汁對超氧自由基、羥自由基、二苯—2苦苯肼自由基及碳中心自由基均有明顯的清除作用。
3、抗動(dòng)脈粥樣硬化：食用刺梨汁能降低血液中的膽固醇、三酰甘油和脂質(zhì)過氧化物水平，提高SOD活性，調(diào)整高脂血癥脂質(zhì)代謝，降低血液黏滯度，減輕脂質(zhì)過氧化損傷，減輕動(dòng)脈病變程度，防止高血壓及動(dòng)脈硬化。刺梨汁能劑量依賴性地降低各種脂蛋白，其效果顯著高于同劑量的維生素C和維生素E制劑。冠心病患者口服刺梨汁后，血漿中維生素C、維生素E水平明顯升高。
4、解毒作用
�、巽U：刺梨汁能顯著增加鉛中毒大鼠的鉛排出量，而且能補(bǔ)充體內(nèi)SOD、顯著升高SOD活性和減少脂質(zhì)過氧化物含量，明顯增強(qiáng)鉛中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排鉛作用比排鉛EDTA具有更全面作用，而且在排鉛同時(shí)對體內(nèi)必需的微量元素并無影響。
�、诜捍汤嬷苻卓垢叻鸬母文I組織抗氧化能力降低，拮抗肝腎組織脂質(zhì)過氧化增強(qiáng)，使肝腎脂質(zhì)過氧化物含量回降；從而拮抗肝腎損害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰轉(zhuǎn)移酶活性升高顯著回降。
�、坼i：錳中毒可增加機(jī)體錳負(fù)量和升高體內(nèi)銅含量，降低體內(nèi)鋅含量，刺梨汁可顯著增加糞錳排出量，降低血清和腦組織錳的含量，并可補(bǔ)充血清和腦組織鋅的含量。
�、芄捍汤嬷娠@著增加尿汞排泄和血清維生素C含理，并使慢性汞中毒引起的血清、肝、腦和腎還原型谷胱甘肽（GSH）含量顯著回升。
�、萱k：刺梨汁不但有驅(qū)鎘作用，且能拮抗自由基、脂質(zhì)過氧化的損害和保護(hù)腎功能。
5、抗腫瘤作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，N-亞硝基化合物是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，而刺梨可阻斷亞硝胺的體內(nèi)合成。人體內(nèi)自愿受試者研究證明，刺梨可使亞硝胺的體內(nèi)合成量減少75%。刺梨汁對人白血病K562腫瘤細(xì)胞增殖有明顯的抑制作用；從刺梨提取的活性成分對胃癌（MKN-45T SGC-7901）、人肝癌（SM-MMC7721）和子宮內(nèi)膜腺癌（JEC）細(xì)胞的增殖亦有明顯的抑制作用。
6、健胃作用
刺梨果實(shí)能健脾助消化，并且有阿托品樣的解痛作用。刺梨根煎液具有防治胃病、保護(hù)胃粘膜的藥用價(jià)值。
7、抗應(yīng)激性
刺梨能明顯增強(qiáng)小鼠的耐缺氧及抗疲勞能力。刺梨多糖還能提高小鼠耐高溫、耐低溫的能力。
8、防治糖尿病：刺梨黃酮能非常顯著地降低小鼠的血清葡萄糖和甘油三酯，升高血清胰島素，使胰臟SOD和過氧化氫酶活性顯著上升，丙二醛（MDA）明顯降低，從而具有保護(hù)胰臟、預(yù)防糖尿病的作用。
9、其他作用
研究顯示，刺梨還可提高雄性小鼠的生育能力。此外，刺梨還具消除疲勞、改善睡眠、增添活力、消除色斑，美容皮膚等多種效果，具有強(qiáng)壯身體之功效。
刺梨藥用機(jī)理
1. 刺梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；
2. 刺梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；
3. 刺梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用；
4. 刺梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀；
5. 食刺梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6. 刺梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
刺梨小藥方
1，刺梨蜜膏：刺梨適量，加水煎湯，濃縮成膏，或加蜂蜜等量。每次1~2匙，沸水送服《本草綱目拾遺》。刺梨與蜂蜜同用有養(yǎng)陰生津和清熱作用。用于胃陰不足或熱傷津液，口干口渴等。
2，刺梨酒：鮮刺梨適量，蒸熟，曬干，浸制成酒劑服《滇黔紀(jì)游》。此酒“味甚佳，是古制也。”有健胃消食等功效。用于飲酒之人食欲不振，消化不良者較好。
3，刺梨干：把刺梨曬干和陰干，用刺梨干果泡茶長期喝己證實(shí)對癌癥、高血壓、心臟病有特效。
刺梨小菜譜
1、刺梨冰粥：刺梨300克、粳米100克、冰糖30克。將刺梨搗碎爛，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥；把粥放入冰箱內(nèi)冷凍即可。此粥具有清熱解毒、消食和胃的功效。
2、玉米刺梨粥：玉米（鮮）30克、粳米60克、刺梨15克。將玉米洗凈，刺梨去皮，洗凈，切片，粳米洗凈；把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可，隨量食用。具有補(bǔ)中健脾、開胃消食；用于冠心病、高血壓病、高脂血癥屬脾虛者，癥見食欲不振、飲食減少、胸悶心悸、肢體麻木、小便不利或下肢浮腫；胃熱泛酸者不宜食用本品。
3、刺梨酒：將刺梨籽去除泡酒，500g酒浸250g刺梨果，酒金黃色、濃香，酒和刺梨同食，常喝解疲勞、美容，提高性功能，身體健康明顯。
刺梨的功效與作用：
1、增強(qiáng)機(jī)體對傳染的抵抗力。 刺梨的營養(yǎng)非常豐富，據(jù)研究，Vc可促進(jìn)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用。
2、防癌抗癌，據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。
3、治療壞血病，攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。
4、排鉛作用，食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康。
5、抗衰老，刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內(nèi)SOD的活動(dòng)，降低過氧化脂質(zhì)(LPO)，有明顯的抗衰老作用。
6、治療腳氣病，維生素B1(硫胺酸)是人體必須的六種維生素之一，人的正常生長與代謝不可缺少。缺乏維生素B1時(shí)，出現(xiàn)腳氣病，感覺神經(jīng)與運(yùn)動(dòng)神經(jīng)影響周圍神經(jīng)炎，在器官與組織發(fā)生病變。
7、治療口腔炎癥，維生素B2(核黃素)是中國人食譜中最缺乏的維生素之一。當(dāng)缺乏B2時(shí)，常患唇炎和舌炎。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20為0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁后，可治療口炎癥。
8、促進(jìn)人體正常發(fā)育及治療夜盲癥，胡蘿卜素是維生素A的前身并具其生理活性，缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致兒童生長發(fā)育不良，導(dǎo)致夜盲癥。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏癥。
9、健脾助消化解疼痛，據(jù)1985年刺梨專家孫學(xué)惠等研究發(fā)現(xiàn)，刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。
10、降三高，SOD進(jìn)入備注中將沉積的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新變成游離狀態(tài)，血管通暢了疾病自然減輕或痊愈。SOD對心腦血管病癥，預(yù)防老年性癡呆有效。
刺梨的功效與作用還真是比較多，尤其是對人體的幫助，它的有著很多方面，那經(jīng)常吃刺梨這樣的水果，不僅對身體各個(gè)方面發(fā)展有著很好的效果，對補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也都是有著很大的幫助，刺梨是一種可以長期選擇的水果，不會(huì)危害到身體健康。
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