- 相關(guān)推薦
手指關(guān)節(jié)勞累疼怎么辦
導(dǎo)讀：手指關(guān)節(jié)疼痛的原因？手指關(guān)節(jié)每天都要活動(dòng)，但是有些時(shí)候手指關(guān)節(jié)會(huì)不明原因的疼痛，那么手指關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些呢？下面為您介紹。
手指關(guān)節(jié)疼痛，一方面是由于疾病的影響。另一方面是隨著機(jī)體的老化，各個(gè)部位都會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)常規(guī)不良反應(yīng)。
手指關(guān)節(jié)疼痛的原因
1、骨性關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病變。骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。
該病多見(jiàn)于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動(dòng)后會(huì)覺(jué)疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
2、手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長(zhǎng)物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個(gè)或幾個(gè)手指，隨之，累及其他手指�；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見(jiàn)，可以比較重，但持續(xù)時(shí)間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質(zhì)增生表現(xiàn)。
3、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是手指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，一般為多個(gè)關(guān)節(jié)痛、常為對(duì)稱性、游走性的特點(diǎn)。做化驗(yàn)和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。
針對(duì)手指關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，如果是疾病引起的，那么就要針對(duì)相應(yīng)的病癥來(lái)治療。如果是應(yīng)為年齡的緣故，那么平時(shí)注意多做一些手指按摩。在飲食上注意調(diào)節(jié)，也會(huì)多疏通經(jīng)絡(luò)有很大的幫助。
別拿關(guān)節(jié)疼痛不當(dāng)回事
關(guān)節(jié)炎的發(fā)病類型100多種，其中最常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。目前全世界有3.5億以上的人患有不同類型的關(guān)節(jié)炎，在我國(guó)就有1億以上患者，在55歲以上人群中，有80%以上患有關(guān)節(jié)炎。
“骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群主要以老年人為主，除了年齡外，肥胖、過(guò)重、關(guān)節(jié)受傷、糖尿病等也是誘發(fā)因素�！编嵵菔械诹嗣襻t(yī)院骨科主任易祖強(qiáng)介紹。
骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，它的主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛(早期常發(fā)生于晨間)、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有響聲或摩擦音，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)功能障礙。如果你上下樓梯時(shí)腿疼，就要小心患有骨關(guān)節(jié)炎了。
很多人以為骨關(guān)節(jié)炎是因?yàn)楣穷^出問(wèn)題而導(dǎo)致的，事實(shí)上，它是因軟骨受損引發(fā)的。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生發(fā)展依照病程不同，主要會(huì)經(jīng)過(guò)3個(gè)不同的時(shí)期。第一期：隨著年齡增長(zhǎng)，軟骨的結(jié)構(gòu)開(kāi)始改變，彈性逐漸喪失，容易受到外傷和過(guò)分使用的損害;第二期：軟骨遭破壞導(dǎo)致滑膜炎癥，產(chǎn)生疼痛，炎癥反過(guò)來(lái)進(jìn)一步加快軟骨破壞;第三期：隨著軟骨的破壞，軟骨下面的骨頭暴露，使關(guān)節(jié)喪失了自然形態(tài)，同時(shí)關(guān)節(jié)邊緣形成骨性增生，也就是我們常說(shuō)的“骨刺”。
骨關(guān)節(jié)炎一定要早防早診早治。出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)癥狀時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院做X線、核磁共振等檢查。一旦確診，要及時(shí)調(diào)整生活方式，積極治療。
而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種免疫系統(tǒng)異常引起的疾病。免疫系統(tǒng)是人體的一個(gè)防護(hù)系統(tǒng)，正常情況下只攻擊對(duì)身體有害的微生物，如細(xì)菌、病毒等。而且免疫系統(tǒng)是一個(gè)“陰陽(yáng)平衡”的系統(tǒng)，“陽(yáng)”是指免疫系統(tǒng)的攻擊能力，而“陰”是對(duì)“陽(yáng)”的調(diào)節(jié)與控制。如果調(diào)節(jié)失控，免疫系統(tǒng)就會(huì)過(guò)度激活，“不分青紅皂白”地攻擊人體自身細(xì)胞，從而發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
疼痛是骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病信號(hào)
關(guān)節(jié)疼痛是骨性關(guān)節(jié)炎的一種發(fā)病信號(hào)，剛開(kāi)始時(shí)為輕至中度的間歇性鈍痛，疼痛多在活動(dòng)時(shí)發(fā)生，休息后可以緩解，如膝骨性關(guān)節(jié)炎患者的疼痛多在負(fù)重或上下樓時(shí)較為突出，而手骨性關(guān)節(jié)炎患者隨手的活動(dòng)過(guò)多而痛。疼痛緩慢發(fā)展，嚴(yán)重時(shí)可呈持續(xù)性，甚至出現(xiàn)撕裂樣或針刺樣疼痛，休息后也不能緩解，且常會(huì)出現(xiàn)夜間睡覺(jué)時(shí)痛醒現(xiàn)象。休息痛或夜間痛是炎性階段最明顯的特點(diǎn)。
其次就是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。它的表現(xiàn)病癥為早期較輕微，僅在晨起或久坐后感覺(jué)關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈便，稍微活動(dòng)就可以緩解，這一現(xiàn)象稱作“晨僵”。晨僵一般持續(xù)數(shù)分鐘，極少超過(guò)30分鐘。隨著病情進(jìn)展，癥狀逐漸加重，受累關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小，直至固定于某一姿勢(shì)。如果是上肢的關(guān)節(jié)炎，患者可能會(huì)感到穿衣、扣紐扣、梳頭、拿碗筷、執(zhí)筆及家務(wù)操作等動(dòng)作難以完成。而下肢的關(guān)節(jié)炎則會(huì)使患者起身、站立及行走均感到困難。
另外，如果時(shí)有關(guān)節(jié)腫脹情況的發(fā)生，如感到握拳不緊、下蹲困難、戒指脫不下、手表戴不上、手伸不進(jìn)手套、腳穿不進(jìn)舊鞋等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會(huì)使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時(shí)會(huì)發(fā)出聲音，這也是骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病信號(hào)。
平時(shí)當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)常聽(tīng)到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥拳時(shí)聽(tīng)到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。
一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響，外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必過(guò)于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)因摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽(tīng)起來(lái)比較清楚。
特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽(tīng)到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是不是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。
膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)或背部發(fā)出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，先稍有“走”位，再?gòu)椈卦?或是與關(guān)節(jié)隆突處有較大的摩擦而發(fā)出響聲。若未伴隨紅腫熱痛，一般應(yīng)無(wú)大礙。
“至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其他癥狀及病理變化，應(yīng)及時(shí)求醫(yī)，以免延誤�！�
【手指關(guān)節(jié)勞累疼怎么辦】相關(guān)文章：
勞累過(guò)度肩膀疼怎么辦06-28
眼睛勞累怎么辦06-27
勞累腰疼腿疼怎么辦06-27
干活勞累腰疼怎么辦06-28
勞累過(guò)度頭痛怎么辦01-17
過(guò)度勞累頭疼該怎么辦08-04
勞累過(guò)度腿疼怎么辦06-28
智齒疼的話怎么辦07-04
感冒鼻子疼上火怎么辦06-28
看電腦眼睛疼怎么辦07-04