- 相關(guān)推薦
心理學(xué)中負(fù)面情緒的好處
嫉妒心讓你變努力，負(fù)面情緒也有好處：短期的緊張會讓人集中精力解決問題，嫉妒心讓你變努力，失敗的悲傷會讓人深刻反思，那么嫉妒呢？
美國得克薩斯州大學(xué)心理學(xué)博士菲利普·沃恩發(fā)現(xiàn)，嫉妒的好處是令你對嫉妒對象產(chǎn)生關(guān)注，增強對他們的記憶；但嫉妒的壞處是影響了你對其他事情的思考。該校心理學(xué)博士阿特·馬克曼認(rèn)為，把自己與別人進行比較是深層次的人性，比較之下會出現(xiàn)一系列情緒。
例如，馬克曼愛好吹奏薩克斯管，每當(dāng)他聽到薩克斯高手吹出美妙的樂章時，第一種反應(yīng)是佩服別人的造詣，第二種反應(yīng)是希望自己也能吹得那么好。這就是良性的嫉妒，想要別人有的東西。第三種反應(yīng)就帶有破壞性了，看到別人吹得好，心里希望他倒霉。他建議，與別人進行比較之后最好以開放的心態(tài)對待，相信努力之后自己會取得進步，盡管努力了也到不了別人的水平。這時有點嫉妒是可以接受的，只要不是希望對方倒霉就行。
美國臨床心理學(xué)家瑪麗·拉米亞稱，為了扯平你跟別人的差距，消除這種不良情緒，你就會貶低別人，抬高自己。例如，穴居的原始人會給嫉妒對象使壞，除掉他，或者讓自己也具有他的優(yōu)點。這種努力其實有利于物種在競爭中生存。
拉米亞認(rèn)為，嫉妒會有很多表現(xiàn)，有時你會誤把嫉妒對象當(dāng)成吸引你的人，這時仿佛沒有了敵意，因為你期望與他緊密聯(lián)系在一起，就會擁有他的優(yōu)點。這就是為什么人們“愛上”對方的地位、金錢、權(quán)力、家庭背景、聰明才智等，而不是對方本人。但這種理想化的想法往往會變成失望——等你醒悟過來的時候，嫉妒的敵意又浮上心頭。
嫉妒不是完全是壞情緒，你羨慕嫉妒恨嗎？
但不要忘了，負(fù)面情緒也有好處：短期的緊張會讓人集中精力解決問題，失敗的悲傷會讓人深刻反思，那么嫉妒呢？
美國得克薩斯州大學(xué)心理學(xué)博士菲利普·沃恩發(fā)現(xiàn)，嫉妒的好處是令你對嫉妒對象產(chǎn)生關(guān)注，增強對他們的記憶；但嫉妒的壞處是影響了你對其他事情的思考。該校心理學(xué)博士阿特·馬克曼認(rèn)為，把自己與別人進行比較是深層次的人性，比較之下會出現(xiàn)一系列情緒。
例如，馬克曼愛好吹奏薩克斯管，每當(dāng)他聽到薩克斯高手吹出美妙的樂章時，第一種反應(yīng)是佩服別人的造詣，
第二種反應(yīng)是希望自己也能吹得那么好。這就是良性的嫉妒，想要別人有的東西。
第三種反應(yīng)就帶有破壞性了，看到別人吹得好，心里希望他倒霉。
他建議，與別人進行比較之后最好以開放的心態(tài)對待，相信努力之后自己會取得進步，盡管努力了也到不了別人的水平。這時有點嫉妒是可以接受的，只要不是希望對方倒霉就行。
美國臨床心理學(xué)家瑪麗·拉米亞稱，為了扯平你跟別人的差距，消除這種不良情緒，你就會貶低別人，抬高自己。例如，穴居的原始人會給嫉妒對象使壞，除掉他，或者讓自己也具有他的優(yōu)點。這種努力其實有利于物種在競爭中生存。
拉米亞認(rèn)為，嫉妒會有很多表現(xiàn)，有時你會誤把嫉妒對象當(dāng)成吸引你的人，這時仿佛沒有了敵意，因為你期望與他緊密聯(lián)系在一起，就會擁有他的優(yōu)點。這就是為什么人們“愛上”對方的地位、金錢、權(quán)力、家庭背景、聰明才智等，而不是對方本人。但這種理想化的想法往往會變成失望——等你醒悟過來的時候，嫉妒的敵意又浮上心頭。
【心理學(xué)中負(fù)面情緒的好處】相關(guān)文章：
如何克服負(fù)面情緒07-14
怎么告別負(fù)面情緒07-11
積極規(guī)避創(chuàng)業(yè)負(fù)面情緒07-03
如何讓職場負(fù)面情緒變正面能量07-14
職場人應(yīng)如何排解自己的負(fù)面情緒07-04
白領(lǐng)女性警惕：負(fù)面情緒左右你的健康07-12
心理學(xué)情緒情感教案12-17
職場人士如何恰到好處地發(fā)泄情緒？07-02