良好的飲食習(xí)慣有益終身五年級作文

　　在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時，人們也開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。

　　人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)，同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。

　　合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點(diǎn)，一生病就四處投醫(yī)，沒有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說：“病從口入”就是這個道理。

　　我經(jīng)常見到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃；一些人為了睡懶覺，把早餐和午餐濃縮為一餐；一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。

　　無視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無本之木、無源之水。

　　大家都知道復(fù)旦大學(xué)的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”！32歲，生命及事業(yè)正如日中天時，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習(xí)慣，多可惜啦！

　　要想身體健康，我們在進(jìn)行合理食物搭配同時，還要有良好的飲食習(xí)慣，反之，早晚健康受損，疾病上身。

【良好的飲食習(xí)慣有益終身五年級作文】相關(guān)文章：

良好的職業(yè)規(guī)劃對我們的有益07-10

國旗下的講話：良好的行為習(xí)慣使人終身受益10-04

讀書有益作文02-13

終身學(xué)習(xí)作文05-11

良好的習(xí)慣作文01-29

(精選)開卷有益作文09-17

開卷是否有益作文02-01

保護(hù)有益動物作文02-11

開卷有益作文02-13

好習(xí)慣受益終身作文02-20