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研究表明電腦游戲會影響孩子們的睡眠質(zhì)量
我們知道現(xiàn)在的孩子在晚上完成自己的作業(yè)后，好多總喜歡玩電腦游戲，認為這樣可以放松和休息。其實不然，一項新的研究發(fā)現(xiàn)，刺激的電腦游戲可能會影響孩子們的睡眠質(zhì)量和對剛學到的知識的記憶。
該研究結(jié)果發(fā)表在不久前的一篇雜志上。研究者對11個12～14歲的沒有睡眠問題的健康孩子進行了為其2天的試驗,每天晚上睡覺前的2～3個小時,他們讓孩子玩賽車電腦游戲。
研究發(fā)現(xiàn)，玩完賽車游戲后的孩子入睡所需的時間增多，慢波睡眠時間減少。慢波睡眠是人的深睡期，是恢復精力和體力的最佳時期，也是使人們增強記憶的關(guān)鍵期。
此外研究者在孩子玩電腦游戲前后給他們進行了認知測驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)打完游戲后孩子們的記憶力下降。
研究者認為，人們學習新的知識以后，需要一段時間來鞏固。而剛學完后幾小時內(nèi)如果進行了大量的情感體驗型活動，就會影響大腦對知識的鞏固。
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