核桃杜仲燉豬腰的功效與制作方法

　　功效

　　杜仲還有六抗，和三降之功效。六抗包括抗炎、抗菌、抗病毒、還有抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤，這種保健作用非常適合于作為一個(gè)保健品，而三降呢，咱們現(xiàn)在人都害怕高血壓啊、高血脂啊、高血糖啊，恰恰這個(gè)杜仲具備有降糖、降脂、和降血壓的作用

　　制作杜仲核桃煲豬腰需要準(zhǔn)備的原料：

　　豬腰1副、杜仲30克、核桃仁20克。首先把杜仲放進(jìn)鍋里，加一點(diǎn)鹽水用微火炒干，然后把炒好的杜仲倒入砂鍋中，再加入一些清水，用大火煨煮，接著把豬腰里面的腰臊去掉，撒一些鹽，然后撕去它的外膜，這樣這道藥膳的準(zhǔn)備工作就做好了。

　　3方法編輯杜仲核桃煲豬腰的制作方法：

　　首先把豬腰放進(jìn)鍋里和杜仲一起煮，然后加入少許的姜、蔥，等到煮開(kāi)后，撇去浮沫，再把核桃仁放進(jìn)去，加一點(diǎn)鹽，這時(shí)改用文火煨，15分鐘后，撈出豬腰，改刀切片，切好之后和胡桃一起裝盤，再澆上一點(diǎn)香油、醬油和香菜，這樣這道杜仲核桃煲豬腰就做好了。

　　杜仲核桃煲豬腰的功效：補(bǔ)養(yǎng)肝腎、健筋強(qiáng)骨。

　　杜仲它不僅能夠補(bǔ)腎，治療腰痛，而且它還具有安胎的作用，許多孕婦懷孕的時(shí)候，都會(huì)有腰脊酸痛的感覺(jué)，如果用藥的話，又怕傷了胎氣，所以不妨可以吃我們今天介紹的這道杜仲核桃煲豬腰這道藥膳，它不僅可以能夠治療腰痛，還能夠安胎，一舉兩得。照顧好家人，照顧好自己，把握健康。

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