工作不受尊重沒成就感 白領(lǐng)該去哪找職場(chǎng)幸福感

企業(yè)極端事件頻發(fā)，員工心理健康再次成為各界關(guān)注焦點(diǎn)

最近，某企業(yè)員工的跳樓事件成為了各界關(guān)注的焦點(diǎn)。央視調(diào)查認(rèn)為：社會(huì)轉(zhuǎn)型期的集體焦慮，企業(yè)殘酷生存法則，社會(huì)文化配套的缺失，種種現(xiàn)實(shí)的矛盾在現(xiàn)代工企業(yè)里滋生集聚，直至引發(fā)了一場(chǎng)核聚變。從員工的角度,如何讓員工在職場(chǎng)中獲得滿足感和幸福感，堅(jiān)定地走下去，再次成為大家議論的話題。

全球職業(yè)規(guī)劃師

中國地區(qū)首席培訓(xùn)師鐘谷蘭：

職場(chǎng)幸福感取決于：興趣、人際關(guān)系以及愛不愛自己

全球職業(yè)規(guī)劃師中國地區(qū)首席培訓(xùn)師鐘谷蘭女士認(rèn)為，職場(chǎng)幸福感取決于三個(gè)方面：興趣、人際關(guān)系以及愛不愛自己。

首先，興趣與職業(yè)的滿意度及幸福感有很大的關(guān)系。大多數(shù)人在擇業(yè)之初，首要考慮的是金錢，認(rèn)為考慮到自己的興趣是很奢侈的。但是，“不能百分之百感興趣，也至少有一點(diǎn)對(duì)所從事工作有興趣才好�！辩娕�士說�！耙�?yàn)槲覀円惶熘凶詈玫臅r(shí)間都在工作上，如果沒有興趣，僅僅為金錢而做，是非常令人痛苦的。”在某企業(yè)員工跳樓自殺個(gè)案中有一個(gè)是大學(xué)畢業(yè)生，他原本希望從事研發(fā)工作，但是后來被安排制造工作，雖然薪金待遇也很不錯(cuò)，但是，他完全沒有興趣，久之，他便覺得自己人生的第一步就走錯(cuò)了，后邊的日子還有什么意義呢?

其次是人際關(guān)系。毫無疑問，良好的人際關(guān)系，會(huì)讓你的職場(chǎng)生涯更加愉快�！叭硕际切枰獜钠渌�人那兒得到關(guān)注的，一個(gè)人的人際關(guān)系不好，被同事漠視，這樣的狀況，心理學(xué)上叫做‘社會(huì)性死亡’，長久以后，很容易有輕生的念頭�！辩娕�士說。

最后，你的幸福感更多地取決于你愛不愛自己。職場(chǎng)中人常常抱怨自己的壓力很大，其實(shí)這份壓力有相當(dāng)一部分來源于自己，人們總覺得自己做得不夠好，總是在內(nèi)心不斷驅(qū)策自己一定要努力，于是便忙得沒有喘息的機(jī)會(huì)，永遠(yuǎn)沒有結(jié)束的時(shí)候。無形中給自己增加了許多壓力和不快。

職場(chǎng)不幸福情緒的來源

據(jù)一份調(diào)查顯示，影響職場(chǎng)幸福有十二大因素，分別是：1.認(rèn)為自己所在單位的管理制度與流程不合理;2.對(duì)薪酬不滿意;3.對(duì)直接上級(jí)不滿;4.對(duì)自身的發(fā)展前途缺乏信心;5.不喜歡自己的工作;6.對(duì)工作環(huán)境和工作關(guān)系不滿意;7.工作量不合理;8.工作與生活之間經(jīng)常發(fā)生沖突;9.工作職責(zé)不明確;10.與同事的關(guān)系不融洽;11.工作得不到家人和朋友的支持;12.對(duì)工作力不從心。而記者在對(duì)幾個(gè)不同行業(yè)白領(lǐng)的隨機(jī)調(diào)查中則得到這樣幾個(gè)比較普遍的不幸福情緒

人成為工作的機(jī)器，重復(fù)運(yùn)作

Jenny剛?cè)肼殢V告公司的時(shí)候，對(duì)自己即將從事的工作充滿期待�！澳菚r(shí)我感覺這份工作很有新鮮感，會(huì)接觸許多不同的人和事�！彼�說。她最怕重復(fù)，把人變得跟機(jī)器一般，周而復(fù)始地運(yùn)作。但是，工作幾年下來，Jenny卻發(fā)覺自己仍是“工作機(jī)器”，“所謂不同的人和事，程序都是一樣的，開會(huì)，分頭寫方案，再開會(huì)，與客戶交流……周而復(fù)始�！彼�說，“這與流水線上的工作并無不同，就像給瓶子貼上標(biāo)簽一樣，不同的只是，我給每一個(gè)瓶子貼上了不同顏色的標(biāo)簽而已�！盝enny幾乎每天都要加班，一天工作10小時(shí)是最起碼的，休息日也難以保證。如此不停歇地困守在工作中，讓她感到非常的不快樂。

工作沒有成就感

在雜志社工作的Wendy越來越對(duì)工作提不起興趣， “反正也沒有多少人會(huì)關(guān)注到我做了什么�！彼�常常覺得自己所做的工作可有可無，沒有成就感，不知道用什么來證明自己確實(shí)做過一些有用的事。沒有成就感的工作，讓她沒有動(dòng)力，沒有激情，更沒有快樂工作的感覺。長此以往，Wendy的工作目標(biāo)，甚至人生目標(biāo)也變得越來越不清晰。

工作不受尊重

在一個(gè)以銷售成績論英雄的公司里，Anne所在的行政部門是一個(gè)邊緣部門，更多地從事打雜的閑活，也因此Anne常常覺得自己的工作不被人所尊重�！拔胰ヤN售部門下發(fā)通知，常常沒有人理會(huì)我，我就像一個(gè)透明人。公司有什么決策需要各部門配合的，我總要求爺爺告奶奶地求著銷售部的人配合一下。大家都是公司的一分子，大多數(shù)銷售與我的職位是平等的，但是為什么我卻感到了很大的不平等呢?我覺得，他們太不尊重我的工作了。”Anne說。

精神世界無處安放

“工作、加班、回到家夜色已晚，疲憊得只想洗洗睡覺。第二天醒來，又重復(fù)相同的事，工作、加班、洗洗睡覺……”從事電子行業(yè)的Richard說，他不記得上一次自己完整地看完一本書是什么時(shí)候的事了，也不知道現(xiàn)在的電影院里有哪些電影看，他眼睛盯得最多的地方就是電腦屏幕，看得最多的就是滾動(dòng)的程序。他的工資挺高，但他的精神世界卻越來越空洞。這樣的日子，他不覺得幸福，也不覺得不幸福，更多的是麻木�？墒�，麻木不是更大的不幸嗎?

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