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青少年良好的生活習(xí)慣
一個(gè)好的習(xí)慣可以受益終生。以下是小編精心準(zhǔn)備的青少年良好的生活習(xí)慣，大家可以參考以下內(nèi)容哦！
青少年良好的生活習(xí)慣【1】
一、破壞壞習(xí)慣。
從青少年的現(xiàn)實(shí)情況來看，有的人在行動(dòng)上“拖拖拉拉”，有的人對(duì)浪費(fèi)時(shí)間“不以為然”，有的人對(duì)別人的指導(dǎo)“自以為是”，還有的人對(duì)新知識(shí)“不 求甚解”。這些都是盲少年常見的不良習(xí)慣，這些不良的習(xí)慣是一個(gè)人不自覺、不加控制的行為，經(jīng)過長(zhǎng)期的累積、強(qiáng)化而形成的“動(dòng)力定型”，對(duì)人有很深蒂固的 “慣性”影響。
因此，青少年只有徹底認(rèn)識(shí)到這些不良習(xí)慣的危害，并有“與之勢(shì)不兩立”的破除決心，才有可能改掉這些不良的習(xí)慣。
二、用好習(xí)慣來規(guī)范自己。
“主動(dòng)自黨”、“惜時(shí)如金”、“不恥下問”、“精益求精”“慣于隨時(shí)記錄好的字詞句”、“求異思維”等，是許多成功人士的良好習(xí)慣。青少年在決心戒除壞習(xí)慣的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)用建立這些好習(xí)慣宋代替。
你可以用制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、行動(dòng)計(jì)劃來規(guī)范自己的行為，并將這些行為規(guī)范用白紙黑字寫出來放在顯眼處，隨時(shí)提醒自己，堅(jiān)決執(zhí)行。還可將執(zhí)行這些行為規(guī)范的決心告訴家人或朋友，以增強(qiáng)外在的監(jiān)督力和約束力。
三、抓緊時(shí)間，立即實(shí)施。
當(dāng)你認(rèn)識(shí)到改變壞習(xí)慣的重要性，并打算實(shí)施時(shí)，就應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在做立即行動(dòng)、付諸實(shí)施，說干就干，決不能怠慢。
四、持之以恒，始終如一。
在新的良好習(xí)慣牢固地建立之前，舊的習(xí)慣是難以改變的，要改變就要堅(jiān)決徹底，一次也不能破例。因?yàn)榕f習(xí)慣有回歸的本能，就好像你奸不容易繞起來 的一團(tuán)線，稍不注意一松手掉在地上就會(huì)滑落很多，結(jié)果前功盡棄。一船說來，如果你能連續(xù)堅(jiān)持25天，你就可以建立一個(gè)良好的.新習(xí)慣，就有可能改變你一生。
那么，你愿意連續(xù)堅(jiān)持25天嗎?
五、強(qiáng)化意志，戰(zhàn)勝自己。
任何要改變不良習(xí)慣的人，在心理上都會(huì)有一段特別難跨越的時(shí)期。
尤其是在改變的初期，有很多的不適應(yīng)。越是在這種不適應(yīng)的時(shí)候，你就越是要強(qiáng)化自己的意志力。只要你愿意和下決心，你的意志力就一定會(huì)幫助你邁 步向前。過去你做得不好，不是你不能夠做好，而是你沒有做好;不是不能改變，而是你沒有去改變。只要你愿意改變并相信自己能夠做好，你就一定會(huì)做得很好。
播種好行為就能形成好習(xí)慣;播種好習(xí)慣就能建立好人格;播種好人格就能擁有好命運(yùn)。當(dāng)你做到了這些，你就主宰了你自己的命運(yùn)。
青少年良好的生活習(xí)慣【2】
一、兩睡方面著手“速靜”。從小學(xué)升入初中進(jìn)入一個(gè)新的生活環(huán)境，有很多學(xué)生沒有午休的習(xí)慣，需要適應(yīng)，這段時(shí)間是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)好的休息習(xí)慣的關(guān)鍵期。例如從本校升入初一和本校的初一的一個(gè)留級(jí)生在休息方面都不好，利用這一溝通契機(jī)，我把他們喊到辦公室進(jìn)行了一次溝通，簡(jiǎn)明了適當(dāng)休息的必要性及生活規(guī)章管理制度，同時(shí)對(duì)留級(jí)生說：“早一年對(duì)學(xué)校規(guī)章制度有了了解，更應(yīng)該在集體生活這一塊起到模范帶頭作用�！庇兴麄兘o同班同學(xué)傳送這一信息。之后讓他們各自作為了寢室長(zhǎng)的助理，協(xié)管兩休紀(jì)律，有了明顯的改變。因此從七年級(jí)開始，兩睡時(shí)間一到，就要求宿舍的學(xué)生拉上窗簾，躺在床上面朝墻壁，閉眼、閉嘴，醞釀休息的氛圍，由”靜“入眠。延至初三我們這一屆的學(xué)生兩休保持的都可以。
二、衛(wèi)生方面著手“責(zé)任“。宿舍是我家，愛護(hù)靠大家。作為家庭成員的`每一個(gè)小份子，都有凈化、美化、愛護(hù)這個(gè)小家庭的責(zé)任和義務(wù)。美化環(huán)境，愛護(hù)設(shè)施，責(zé)任于每一個(gè)人，追究到每一個(gè)人、表?yè)P(yáng)到每一個(gè)人。學(xué)生離開后，進(jìn)步完善衛(wèi)生精細(xì)化：撫一下床單，扶一下被子，擺一下工具，抹一下鏡面。做得好的公布被表?yè)P(yáng)，存在問題的宿舍指正引導(dǎo)讓其改正。讓學(xué)生進(jìn)入宿舍確有溫馨之感。在限定的時(shí)間內(nèi)，躺在床上：討論學(xué)習(xí)，分享快樂，訴說心事，暢談偶像……
三、三餐方面著手“有序”。既隊(duì)列有序，排隊(duì)打飯有序。給學(xué)生講插隊(duì)、變相插隊(duì)很無風(fēng)度，貶低了個(gè)人修養(yǎng)和素質(zhì)。最難管理的是男生中的個(gè)別學(xué)生，調(diào)皮具有反復(fù)性，慢慢的我采取了反話正說，看見他想插隊(duì)就表?yè)P(yáng)就鼓勵(lì)他近段表現(xiàn)好的方面，以至于在別的學(xué)生起哄下也不好意思往里擠，看到老師就主動(dòng)打招呼，并能按序站隊(duì)。
四、德育方面著手“溝通”。一個(gè)人缺乏道德，就不能真正有才、有識(shí)，道德是人的內(nèi)在素質(zhì)，是一個(gè)人生觀價(jià)值觀的體現(xiàn)。道德能填補(bǔ)才識(shí)的不足，可以不斷在學(xué)習(xí)中充實(shí)，而才識(shí)卻永遠(yuǎn)不能填補(bǔ)道德的缺陷。學(xué)生的品格道德培養(yǎng)也要家庭教育的密切配合。入校三年來，例如某同學(xué)從轉(zhuǎn)圈扯謊的性格轉(zhuǎn)變成有困難和需要時(shí)能坦誠(chéng)的找老師和同學(xué)相助；王某以前愛鉆牛角尖、咬文嚼字，經(jīng)過班主任家長(zhǎng)的同步相助轉(zhuǎn)變成大度的熱情的性格，很少再見到她在宿舍跟同學(xué)因?yàn)橐患∈旅婕t耳赤。還有張某，由于家庭的矛盾分歧進(jìn)步影響到她的生活，有段時(shí)間她簡(jiǎn)直成了暴怒的獅子，渾身長(zhǎng)刺的刺猬，遇事就把自己就縮成一團(tuán)，絕對(duì)的排外。經(jīng)過多次的家校溝通教育，她現(xiàn)在有了朋友，有了笑臉，端正了學(xué)習(xí)的態(tài)度和對(duì)生活的態(tài)度。
印度有句古諺語：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。”可見習(xí)慣養(yǎng)成之重要性。學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持！
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