關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)1
確認(rèn)自己的感情
先確定自己是認(rèn)真對(duì)待這段關(guān)系，對(duì)他的性格習(xí)慣、生活軌跡有全面深入的了解，經(jīng)過(guò)深思熟慮后認(rèn)定彼此三觀匹配，對(duì)方是值得托付的那個(gè)人。而不是在一時(shí)頭腦發(fā)熱下，被他的外表、花言巧語(yǔ)的追求行為所打動(dòng)，或在父母逼婚壓力下而認(rèn)定這個(gè)人。你要成熟的思考你們的未來(lái)關(guān)系，婚姻非兒戲，一個(gè)負(fù)責(zé)任的人應(yīng)該明白這對(duì)兩個(gè)人來(lái)說(shuō)意味著什么，共同扶持依托，彼此尊重相助，保持忠誠(chéng)，即需要智慧也要有信心和自我約束力。如果和他是奔著結(jié)婚目的而去，就應(yīng)該仔細(xì)考慮彼此狀況，確認(rèn)自己對(duì)他的感情。
能照顧好自己
也許男人會(huì)喜歡楚楚可憐小鳥(niǎo)依人的女人，可沒(méi)人會(huì)愛(ài)上一個(gè)只懂依靠別人、不會(huì)獨(dú)立生活的傻瓜。女人可以在男人面前適當(dāng)裝傻、放低姿態(tài)，但不能將所有心思和生活重心全部放在男人身上，也沒(méi)人整天喋喋不休發(fā)牢騷的'女人。如果你希望他能向你信任他一樣相信你，就要讓他知道，你內(nèi)心強(qiáng)大的可以永遠(yuǎn)留在他身邊。別擔(dān)心男人會(huì)被“強(qiáng)大的女人”嚇跑，內(nèi)心強(qiáng)大并不等于強(qiáng)勢(shì)，男人會(huì)愛(ài)上你的獨(dú)立成熟。
不要強(qiáng)制他
女人喜歡說(shuō)“如果愛(ài)我，就連我的缺點(diǎn)一起接受”，這句話(huà)也同樣適用于男人。愛(ài)他，就需要接受他的各種面向特點(diǎn)。而不是千方百計(jì)試圖把他變成自己理想中的那個(gè)人。你要搞清楚，自己愛(ài)的是他還是想象中的幻影。生活需要磨合，但彼此不能把對(duì)方變得面目全非，把自己的意志強(qiáng)加在對(duì)方身上，最后很可能兩敗俱傷，落得自己失望、對(duì)方沉重的效果。愛(ài)他，就讓他知道真實(shí)的他對(duì)你意味了什么。
承認(rèn)真實(shí)的自己
有時(shí)候，人很難有勇氣面對(duì)真實(shí)的自己，或承認(rèn)自己犯過(guò)的錯(cuò)誤。人們習(xí)慣把它們遮掩過(guò)去就當(dāng)什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣。然而，婚姻是需要在長(zhǎng)久時(shí)日中真實(shí)相對(duì)的，人們必須承認(rèn)自己的一些所作所為會(huì)給對(duì)方造成什么樣的傷害以及后果影響。坦誠(chéng)面對(duì)自己，對(duì)方才有信心和你共同面對(duì)問(wèn)題，共同尋找解決的辦法。隱瞞和狡辯只能讓對(duì)方受到二次傷害。真正的尊嚴(yán)，是敢于承認(rèn)真實(shí)的自己。讓自己變得越來(lái)越好，才能吸引更好的他。
擁有包容的容量
既然經(jīng)過(guò)慎重思考，決定和一個(gè)人在一起，就要做好接受隨后而來(lái)的一切準(zhǔn)備。隨著深入接觸，彼此的真實(shí)模樣越來(lái)越完整的暴露在對(duì)方面前，不同的生活習(xí)慣需要一點(diǎn)點(diǎn)磨合融入，逐漸調(diào)整雙方的相處模式，找到最合適的方法。在這個(gè)過(guò)程中，要打開(kāi)心胸，擁有包容對(duì)方和所有挑戰(zhàn)的容量。未來(lái)生活充滿(mǎn)各種不可知的問(wèn)題，做好準(zhǔn)備，先學(xué)會(huì)包容，再?lài)L試面對(duì)，和解決。達(dá)成這種共識(shí)，彼此相互依靠鼓勵(lì)，生活才就能慢慢以更美好的面目展開(kāi)。
不吝贊美
即使他為你做了一件微不足道的小事，也別忘記感謝他。不吝嗇贊美，不僅能讓他發(fā)現(xiàn)你懂得感恩的美德，還有助于提高男人的自尊心。要讓他覺(jué)得，和你在一起，他的每一個(gè)進(jìn)步都會(huì)被你看在眼里，并且在你的鼓勵(lì)下他會(huì)進(jìn)步越來(lái)越多，變成更好的男人。在這種催化劑下，你們的愛(ài)情也會(huì)不斷升溫。
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夢(mèng)境一: 墜落、墜落、不停地墜落……
我們常常在進(jìn)入睡眠之后就開(kāi)始?jí)粢?jiàn)自己墜落，在空間中墜落，在時(shí)光隧道中墜落。專(zhuān)家認(rèn)為這是由清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)的感覺(jué)，因此這并不是真的在做夢(mèng)，它不過(guò)是我們身體的物理反應(yīng)，只是我們即將進(jìn)入睡眠的大腦把它理解成夢(mèng)而已。
當(dāng)我們開(kāi)始入睡時(shí)，就開(kāi)始進(jìn)入REM狀態(tài)，即眼球快速運(yùn)動(dòng)階段。我們身體的四肢開(kāi)始經(jīng)歷猛烈、短促的抽動(dòng)。科學(xué)解釋就是：肌陣性痙攣。這種現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)生活中也有表現(xiàn)，當(dāng)我們從懸崖邊上走下來(lái)的時(shí)候就有可能產(chǎn)生這種感覺(jué)。我們的潛意識(shí)在不清醒的狀況下把身體的這種物理反應(yīng)理解成了夢(mèng)境。
不難理解，這樣的夢(mèng)境告訴我們，我們害怕即將面對(duì)或者已經(jīng)不得不面對(duì)的困難處境。其實(shí)，你完全沒(méi)有必要害怕你在夢(mèng)中墜落到了底，在現(xiàn)實(shí)生活中就有可能死亡的預(yù)示，因?yàn)榈侥壳盀橹�，還沒(méi)有這樣的事例發(fā)生過(guò)。
夢(mèng)境之二：被人追趕
當(dāng)你夢(mèng)見(jiàn)自己被人追趕，卻又不能動(dòng)彈跑動(dòng)，這類(lèi)的夢(mèng)境其實(shí)是大腦幻想的另一種自然反應(yīng)，這樣的夢(mèng)境通常出現(xiàn)在REM睡眠階段。這時(shí)，你的身體其實(shí)已經(jīng)麻痹了，我們的潛意識(shí)把這種麻痹轉(zhuǎn)化為無(wú)助的感覺(jué)，就好像你不能逃脫追捕一樣。
有時(shí)，追趕你的人可以理解成為你對(duì)別人的敵意或者別人對(duì)你的敵意；一旦你能辨別那些敵意究竟來(lái)自哪里，你晚上就不會(huì)被這樣的噩夢(mèng)糾纏了。
夢(mèng)境之三：在天空中飛翔
這是人們經(jīng)常遭遇的夢(mèng)境之一：十個(gè)人中有七個(gè)在他們的有生之年都會(huì)體驗(yàn)這樣的夢(mèng)中飛翔。Dee自己在年輕的時(shí)候至少做過(guò)十次這樣的夢(mèng)，而且每次夢(mèng)醒之后都感覺(jué)非�？鞓�(lè)。
一種解釋是靈魂在那時(shí)離開(kāi)了做夢(mèng)者的軀體，因此當(dāng)你夢(mèng)醒時(shí)就會(huì)感覺(jué)這一切好像現(xiàn)實(shí)一樣。另外一個(gè)更科學(xué)的解釋是：飛翔的夢(mèng)反應(yīng)了達(dá)爾文曾經(jīng)提到過(guò)的“遺傳記憶”，因?yàn)樗J(rèn)為我們的祖先是鳥(niǎo)。但可以肯定的是，做這樣夢(mèng)的人不會(huì)感覺(jué)郁悶。Dee解釋說(shuō)，這樣的夢(mèng)表達(dá)了做夢(mèng)者解決自身問(wèn)題的'希望和能力。
如果你夢(mèng)中的鳥(niǎo)是被關(guān)在籠子里，那么也許你就像失去自在飛翔權(quán)利的鳥(niǎo)，覺(jué)得自己被困住了�？赡苁悄阍诂F(xiàn)實(shí)生活中有志難伸；或者你失去行動(dòng)的自由，無(wú)法自由決定自己的生活。
夢(mèng)境之四：牙齒掉落
如果你做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)你的牙齒掉落，這其實(shí)是一個(gè)非常好的暗示，預(yù)示著你的生活將有大轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。
為什么這樣的夢(mèng)就意味著轉(zhuǎn)變呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，牙齒掉落代表著人的奶牙脫落，在現(xiàn)實(shí)生活中就表現(xiàn)為從孩童時(shí)代到成人時(shí)代的轉(zhuǎn)變。所以，這個(gè)夢(mèng)境傳遞著成長(zhǎng)與成熟的訊息，也意味著你將要承擔(dān)更多的責(zé)任。
夢(mèng)境之五：被愛(ài)人欺騙或欺騙愛(ài)人
如果你已經(jīng)結(jié)婚或者有了固定的異性朋友，但是在夢(mèng)中卻與另外的男人**，或者有意識(shí)地在夢(mèng)中欺騙你的丈夫或男朋友。那么這就表示，你有欺騙你愛(ài)人的征兆或者就在不久將作出夢(mèng)中的舉動(dòng)。
有意思的是，如果你的男朋友告訴你類(lèi)似的夢(mèng)境，這有可能意味著他對(duì)你的感情是假的，他或許早就對(duì)你們的關(guān)系感到困惑或者懷疑。
夢(mèng)境之六：遭遇意外事故
當(dāng)你夢(mèng)見(jiàn)出車(chē)禍、列車(chē)出軌、空難或者翻船等等意外事故時(shí)，你要小心：這預(yù)示著有不好的事要發(fā)生。這種夢(mèng)境有時(shí)就代表著現(xiàn)實(shí)生活，當(dāng)你出行開(kāi)車(chē)或泛舟時(shí)都要格外小心。
如果你夢(mèng)見(jiàn)不幸的事故發(fā)生在你認(rèn)識(shí)的人身上，這就表明你對(duì)那個(gè)人沒(méi)有好感；相反如果你夢(mèng)見(jiàn)那個(gè)人死了，就預(yù)示著那個(gè)人將交好運(yùn)。
夢(mèng)境之七：與老朋友重逢
這種夢(mèng)通常發(fā)生在你生活發(fā)生重大變化的一年或者兩年之中，潛意識(shí)里，你渴望回到你以前熟悉的地方或者老朋友之中去，然而，你也知道這是不可能的。
也有這樣的例子：你可能夢(mèng)見(jiàn)你孩童時(shí)代非常要好的朋友，這意味著你想忘卻你現(xiàn)在生活中不愉快的事情，想尋求像少年時(shí)代那樣樸實(shí)、忠誠(chéng)的朋友。
夢(mèng)境之八：水、水、到處都是水……
無(wú)論你的夢(mèng)里出現(xiàn)的是寧?kù)o的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平靜的海洋；夢(mèng)中的水總是喻示著生命的精華，代表了精神的洗禮和重生。
一旦你的生活變得復(fù)雜，你就有可能夢(mèng)見(jiàn)自己遇水溺死；湖水象征著你想要盡快從煩亂的生活中掙脫出來(lái)，渴望過(guò)上寧?kù)o安穩(wěn)的生活。洪水或者狂怒的江水喻示著你面臨不能掌控的壓力和局面。
夢(mèng)境之九：可怕的蛇
突然有一次，你在夢(mèng)中夢(mèng)見(jiàn)了成千上萬(wàn)條蛇包圍著你，你卻一點(diǎn)也沒(méi)有感到害怕，相反，你卻表現(xiàn)了沉著、自信與能掌控事態(tài)的良好狀態(tài)。
佛洛伊德學(xué)說(shuō)把蛇理解成為對(duì)生殖器的崇拜，然而NERYSDEE卻更愿意認(rèn)為這是一個(gè)人精力、性與強(qiáng)大精神狀態(tài)的表現(xiàn)。
當(dāng)你的夢(mèng)里出現(xiàn)口吐信子、進(jìn)攻你的蛇，這就警示你周?chē)腥嗽谄垓_你、或者有的人非常狡猾、不誠(chéng)實(shí)并且嫉妒你。但是，如果是一條大而遲鈍的蛇，就代表著智慧和知識(shí)。
心理學(xué)小知識(shí)
夢(mèng)的解析，經(jīng)典的心理學(xué)書(shū)籍，是西格蒙德·弗洛伊德的一本著作，該書(shū)開(kāi)創(chuàng)了弗洛伊德的“夢(mèng)的解析”理論，被作者本人描述為理解潛意識(shí)心理過(guò)程的捷徑。
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人際交往必知的
1.門(mén)檻效應(yīng)
“得寸進(jìn)尺”的好方法，可是一定要把握好度。
2.馬太效應(yīng)
好的越好，壞的越壞，多的越多，少的越少。
3.蝴蝶效應(yīng)
一些看似極微小的事情，卻有可能造成整件事情無(wú)法預(yù)料的結(jié)果。
4.遷移效應(yīng)
先行學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方式等對(duì)后繼學(xué)習(xí)的影響。
5.木桶效應(yīng)
團(tuán)隊(duì)管理中應(yīng)用。
6.首因效應(yīng)
第一次見(jiàn)到某人或某事后，在腦中留下的“第一印象”。在認(rèn)識(shí)人或事物過(guò)程中，通過(guò)“第一印象”對(duì)以后認(rèn)識(shí)這些人或事物所產(chǎn)生的影響或作用。
7.近因效應(yīng)
最近獲得的信息對(duì)我們的認(rèn)知起到了更大的影響作用。
8.破窗效應(yīng)
千里之堤，潰于蟻穴。
9.詹森效應(yīng)
缺乏自信心，產(chǎn)生怯場(chǎng)心理，束縛了自己潛能的發(fā)揮。
10.從眾效應(yīng)
要學(xué)會(huì)用自己的`智慧去判斷事情，大多數(shù)人的選擇不一定正確，我不一定適合自己。
11.巴納姆效應(yīng)
星座預(yù)測(cè)。要克服巴納姆效應(yīng)，首先要做的就是認(rèn)識(shí)自己。
12.月暈效應(yīng)
在生活中我們就不該輕易去評(píng)判一些人、一些事，同時(shí)也要學(xué)會(huì)不在意他人的錯(cuò)誤判斷。
13.定位效應(yīng)
把一個(gè)人自己選定的角色位置不因其他因素而發(fā)生太大的變化的現(xiàn)象。
14.三明治效應(yīng)
批評(píng)的藝術(shù)。把批評(píng)的內(nèi)容夾在兩個(gè)表?yè)P(yáng)之中從而使批評(píng)者愉快的接受。
15.多看效應(yīng)
對(duì)越熟悉的東西越喜歡。
16.責(zé)任分散效應(yīng)
三個(gè)和尚沒(méi)水喝。
17.標(biāo)簽效應(yīng)
一個(gè)人被一種詞語(yǔ)名稱(chēng)貼上標(biāo)簽時(shí)，自己就會(huì)做出印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。
18.出丑效應(yīng)
一個(gè)有缺點(diǎn)的人才顯得更為完美一些。
19.阿倫森效應(yīng)
最喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。
20.雞尾酒會(huì)效應(yīng)
人的一種聽(tīng)力選擇能力，在某種情況下，注意力集中在某一個(gè)人的談話(huà)之中而忽略背景中其他的對(duì)話(huà)或噪聲。
21.安慰劑效應(yīng)
由安慰劑產(chǎn)生的心理反應(yīng)。
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一、講座主題：走進(jìn)心理學(xué)，心理知識(shí)講座；
二、主講人：心理咨詢(xún)中心聶老師、高老師。
三、活動(dòng)時(shí)間：4月20號(hào)下午2點(diǎn)半；4月27號(hào)下午2點(diǎn)半。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：舊教學(xué)樓501。
五、活動(dòng)意義：主要是為了讓廣大學(xué)生了解心理知識(shí)、提高自我心理保健知識(shí)，增強(qiáng)心理素質(zhì)而設(shè)的年度大活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個(gè)調(diào)適的平臺(tái)，讓我們可以更勇敢、樂(lè)觀地面對(duì)人生。
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：心理咨詢(xún)中心。
七、講座對(duì)象：朋輩、心協(xié)；心理部干部；大一、大二所有心理委員和團(tuán)支書(shū)。
八、當(dāng)日講座現(xiàn)場(chǎng)工作安排
1、會(huì)場(chǎng)聯(lián)系及布置：與教室管理人員聯(lián)系好場(chǎng)地，工作人員在十二點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)地。確認(rèn)電腦、話(huà)筒、音響等設(shè)備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫(xiě)字，擺放桌椅及水(會(huì)計(jì)系與人文系負(fù)責(zé))。
2、具體工作安排：
(1)2點(diǎn)工作人員組織同學(xué)進(jìn)場(chǎng)，維持同學(xué)進(jìn)場(chǎng)次序，并告訴進(jìn)場(chǎng)同學(xué)盡量在縱排的`中部位置和橫排的前方就坐(經(jīng)貿(mào)系與電控系負(fù)責(zé))。
(2)臺(tái)上的準(zhǔn)備工作和話(huà)筒的調(diào)試。
(3)2點(diǎn)20分安排主講與主持人進(jìn)行溝通。
(4)預(yù)計(jì)報(bào)告會(huì)2點(diǎn)25分開(kāi)始，前后引導(dǎo)主講人、嘉賓等休息、就坐。
(5)講座完后衛(wèi)生由信息系負(fù)責(zé)。
九、講座流程形式：講座和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)交流相結(jié)合
1、引學(xué)生和老師進(jìn)場(chǎng),安排座位,維持秩序。
2、看情況播放相關(guān)ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問(wèn)互動(dòng)環(huán)節(jié)：由在場(chǎng)同學(xué)向主講人提問(wèn)，由主講人回答(安排人員傳遞話(huà)筒，并防止冷場(chǎng))。
6、主持人結(jié)語(yǔ)。
7、安排學(xué)生有序退常
8、活動(dòng)結(jié)束后整理會(huì)常
十、突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)：
1、報(bào)告開(kāi)始前若出現(xiàn)觀眾少，座位多的情況，由部門(mén)同學(xué)負(fù)責(zé)要在座同學(xué)往報(bào)告廳中間坐，然后適當(dāng)撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報(bào)告會(huì)中出現(xiàn)主講與觀眾之間的問(wèn)答情況，需要話(huà)筒的傳遞，具體方法在當(dāng)時(shí)說(shuō)明。
3、報(bào)告進(jìn)行時(shí)工作人員必須負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。必要時(shí)主持人發(fā)揮作用活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十一、購(gòu)買(mǎi)水等費(fèi)用
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心理學(xué)包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域，其研究涉及知覺(jué)、認(rèn)知、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等許多領(lǐng)域，也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會(huì)等發(fā)生關(guān)聯(lián)。心理學(xué)一方面嘗試用大腦運(yùn)作來(lái)解釋個(gè)體基本的行為與心理機(jī)能，同時(shí)，心理學(xué)也嘗試解釋個(gè)體心理機(jī)能在社會(huì)行為與社會(huì)動(dòng)力中的角色；另外，它還與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、生物學(xué)、宗教學(xué)等學(xué)科有關(guān)，因?yàn)檫@些學(xué)科所探討的生理或心理作用會(huì)影響個(gè)體的心智。實(shí)際上，很多人文和自然學(xué)科都與心理學(xué)有關(guān)，人類(lèi)心理活動(dòng)其本身就與人類(lèi)生存環(huán)境密不可分。
心理學(xué)家從事基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測(cè)和影響行為。應(yīng)用心理學(xué)家還有第五個(gè)目的——提高人類(lèi)生活的質(zhì)量。這些目標(biāo)構(gòu)成啦心理學(xué)事業(yè)的基礎(chǔ)。
心理學(xué)符號(hào)的含義：符號(hào)在希臘語(yǔ)里是靈魂的意思，后來(lái)變成英文psyche。
心理學(xué)是研究行為和心理活動(dòng)的學(xué)科。19世紀(jì)末，心理學(xué)成為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科，到啦20世紀(jì)中期，心理學(xué)才有啦相對(duì)統(tǒng)一的定義。
心理學(xué)作為一門(mén)科學(xué)，是從1879年德國(guó)學(xué)者馮特受自然科學(xué)的影響，建立心理實(shí)驗(yàn)室，脫離思辨性哲學(xué)成為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科開(kāi)始的。
1879年德國(guó)學(xué)者馮特受自然科學(xué)的影響，在萊比錫大學(xué)建立第一個(gè)心理實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的誕生。
心理學(xué)應(yīng)用
描述發(fā)生的事情
心理學(xué)的第一個(gè)任務(wù)是對(duì)行為進(jìn)行精確的觀察。心理學(xué)家一般把這種觀察稱(chēng)為他們的數(shù)據(jù)。行為數(shù)據(jù)(behavior data )是關(guān)于機(jī)體的行為和行為發(fā)生時(shí)環(huán)境的觀察報(bào)告。當(dāng)研究者進(jìn)行數(shù)據(jù)收集時(shí)，他們必須選擇一個(gè)適宜的'分析水平，并且設(shè)計(jì)出能保證客觀性的度量行為的方法。
解釋發(fā)生的事情
描述必須忠實(shí)于可知覺(jué)到的信息，而解釋卻謹(jǐn)慎地超越啦能夠被觀察到的現(xiàn)象。在心理學(xué)的許多領(lǐng)域中，中心目標(biāo)都是找到行為和心理過(guò)程的常規(guī)模式。心理學(xué)家希望發(fā)現(xiàn)行為是如何工作的。
心理學(xué)的解釋通常承認(rèn)大多數(shù)行為受到一些因素的共同影響。一些因素在個(gè)體內(nèi)部起作用，比如基因構(gòu)成、智力水平或自尊。行為的這些內(nèi)部決定因素叫作機(jī)體變量(organismic variables )。它們是關(guān)于機(jī)體的一些特殊內(nèi)容。就人類(lèi)而言，這些決定因素是所謂的秉性變量(dispositional variables )。而有一些因素在外部作用。對(duì)行為的外部影響是環(huán)境變量或情境變量。
一個(gè)受過(guò)良好訓(xùn)練的心理學(xué)家，可以通過(guò)用他或她對(duì)人類(lèi)經(jīng)驗(yàn)的洞察力和以前的研究者對(duì)同一個(gè)現(xiàn)象已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的事實(shí)，來(lái)解釋觀察到的現(xiàn)象。許多心理學(xué)家都試圖確定幾種解釋中的哪一種能最精確地解釋一個(gè)特定的行為模式。
預(yù)測(cè)將要發(fā)生的事情
心理學(xué)中的預(yù)測(cè)是對(duì)一個(gè)特定的行為將要發(fā)生的可能性和一種特定的關(guān)系將要被發(fā)現(xiàn)的可能性的陳述。對(duì)一個(gè)潛伏于特定形式行為下的原因的精確解釋?zhuān)３Ｄ茏屟芯空邔?duì)未來(lái)的行為做出精確的預(yù)測(cè)。
控制發(fā)生的事情
控制是核心的、最激勵(lì)人的目標(biāo)。控制意味著使行為發(fā)生或者不發(fā)生——引發(fā)它，維持它，停止它，并且影響它的形式、強(qiáng)度或者發(fā)生率。如果一個(gè)對(duì)行為原因的解釋能創(chuàng)造控制行為的條件，那么這個(gè)解釋就是有說(shuō)服力的。
控制行為的能力很重要，因?yàn)樗鼮樾睦韺W(xué)提供啦幫助人們改進(jìn)他們生活質(zhì)量的途徑。
心理學(xué)家使用科學(xué)的方法對(duì)個(gè)體的行為和心理過(guò)程得出結(jié)論。心理學(xué)家有這樣幾個(gè)目標(biāo)：在適宜的水平上客觀地描述行為，解釋產(chǎn)生行為的原因，預(yù)測(cè)行為何時(shí)會(huì)發(fā)生，以及控制行為以改進(jìn)生活質(zhì)量。
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)6
班主任，是一個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)、紀(jì)律靈魂的管理者和凝聚者，實(shí)際所做的很多思想工作都和學(xué)生的心理健康教育，下面我結(jié)合自己的班主任工作和參加高中心理健康教育培訓(xùn)談?wù)剰?qiáng)化班級(jí)管理的看法。
第一，班主任要培養(yǎng)自己良好的、健康的心理。張鴻渝教授在講解沙盤(pán)理論運(yùn)用實(shí)踐課程也有此看法。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師有完善的心理素質(zhì)，能夠調(diào)和現(xiàn)代生活中的`緊張、繁忙、各種心理變化，尤其是一些負(fù)面情緒，就能構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐也要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。所以，從自己的良好心理素質(zhì)開(kāi)始，定能給學(xué)生以心靈的正確引導(dǎo)。
第二，觀察生活，抓住適合教育的契機(jī)，主題班會(huì)結(jié)合心理學(xué)知識(shí)做到深入、有創(chuàng)新。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，主題班會(huì)即心理主體教育設(shè)計(jì)實(shí)施，要使主題班會(huì)有創(chuàng)新，首先應(yīng)樹(shù)立是教育點(diǎn)往往來(lái)自生活的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)用一顆敏銳的心收集生活中的點(diǎn)滴用于教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生，會(huì)收到更好的效果，其實(shí)學(xué)生的觸動(dòng)往往不一定是高大上，反而是一些細(xì)小的事物，學(xué)會(huì)觀察事物，學(xué)會(huì)提煉學(xué)生生活中的素材，在做學(xué)生的思想工作時(shí)定會(huì)越來(lái)越好。其次，要依據(jù)學(xué)生年齡特征和班級(jí)存在的問(wèn)題尋找和確定主題，然后以恰當(dāng)?shù)姆绞綄?dǎo)入主題，以適宜的活動(dòng)深化學(xué)生的理解和體驗(yàn)，最后是主題的總結(jié)和深化。如高一學(xué)生：現(xiàn)在學(xué)業(yè)付出和未來(lái)成就的關(guān)系，時(shí)間管理（石頭、水、沙子先后順序裝入瓶中，即時(shí)間的合理安排問(wèn)題）。又如，為什么父母是我們永遠(yuǎn)不變的依靠？先選擇，后明確怎樣珍惜父母的感情？再圖片呈現(xiàn)與總結(jié)。又如，學(xué)生考后心理輔導(dǎo)，也可利用心理學(xué)知識(shí)，確立目標(biāo)分小組，對(duì)考試滿(mǎn)意度分析，找到原因，寫(xiě)在紙上，小組匯報(bào)原因，然后統(tǒng)計(jì)如果以?xún)?nèi)外因?yàn)轭?lèi)的話(huà)那種原因多，并且列出四種歸因?qū)ο码A段學(xué)習(xí)的不同作用，如果歸因努力不足該如何看待，如果是焦慮的應(yīng)該放松為主，如果是缺乏動(dòng)力的應(yīng)該進(jìn)行價(jià)值觀澄清，主題班會(huì)結(jié)合心理學(xué)知識(shí)做到深入、有創(chuàng)新，最大程度達(dá)到教育的最好效果。
第三，作為一名班級(jí)管理者，還應(yīng)儲(chǔ)備系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)，努力讓自己成為一個(gè)雜家，就是要廣博地吸取各方面的知識(shí)，如國(guó)學(xué)、體育、音樂(lè)、時(shí)事信息等，注意在做學(xué)生工作時(shí)的語(yǔ)言溝通能力，否則狂轟爛炸一番，既讓自己傷神，同時(shí)也沒(méi)達(dá)到教育效果，所以教育非傾盆大雨，如果能細(xì)雨濕衣看不見(jiàn)就更好。
第四，作為一名心理健康教育工作者，作為一名班主任，應(yīng)對(duì)學(xué)生的整個(gè)高中三年的學(xué)習(xí)心理、學(xué)習(xí)生活有一個(gè)整體引導(dǎo)和規(guī)劃。比如高一上期初中向高中過(guò)渡適應(yīng)性心理調(diào)適教育，本期所面臨的文理科選擇問(wèn)題，下期隨著學(xué)生之間的熟悉程度加深，對(duì)學(xué)生進(jìn)行早戀、青春期教育，使學(xué)生樹(shù)立正確的婚戀觀、感情觀以及人際溝通的教育。高二高中生學(xué)業(yè)引導(dǎo)與規(guī)劃、時(shí)間管理等。高三復(fù)習(xí)策略、考試心態(tài)等。
在實(shí)際班級(jí)管理中結(jié)合心理健康教育理念，關(guān)注和處理好學(xué)生群體中的心理健康教育問(wèn)題，并不斷充實(shí)各種知識(shí)，運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中，做一名細(xì)心的觀察者、耐心的傾聽(tīng)者、知心的班主任和一名塑造學(xué)生心靈的心理輔導(dǎo)者。
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)7
《雨人》作為心理題材電影的經(jīng)典，濃墨重彩的展現(xiàn)了自閉癥患者的典型癥狀。電影的主人公雷蒙是一個(gè)自閉癥患者，行為異常，被視為白癡。影片的基本內(nèi)容是：靠倒賣(mài)汽車(chē)為業(yè)的小商人查理與父親不和，分手多年。某天突然收到父親的死訊。三百萬(wàn)元遺產(chǎn)正好可以幫他渡過(guò)生意上的難關(guān)，無(wú)奈父親卻把這筆巨款留給了他從未謀面的哥哥雷蒙。雷蒙是一個(gè)自閉癥患者。查理將雷蒙從精神病院拐出，試圖從雷蒙監(jiān)護(hù)人那里敲詐這筆遺產(chǎn)。但在與哥哥相處的短短幾天里，查理被親情所感染，放棄了對(duì)遺產(chǎn)的爭(zhēng)奪。
自閉癥是一種因腦部功能異常而引致的發(fā)展障礙，影響患者的腦部功能，社交能力和溝通能力。自閉癥又叫阿斯伯格綜合癥，也稱(chēng)孤獨(dú)癥，表現(xiàn)為人際社會(huì)互動(dòng)發(fā)展的障礙，溝通發(fā)展的障礙，局限性狹窄的興趣與固定僵化的行為等特征。自閉癥的癥狀特點(diǎn)： ⑴語(yǔ)言和溝通的障礙：他們可能是沒(méi)有語(yǔ)言或遲滯，特殊的語(yǔ)言用法，例如重復(fù)問(wèn)話(huà)者的部分或全部問(wèn)話(huà)內(nèi)容；背誦出曾聽(tīng)過(guò)的廣告詞、話(huà)、歌曲等。即使隨著年齡增長(zhǎng)語(yǔ)言溝通有些進(jìn)步，其對(duì)話(huà)也呈現(xiàn)機(jī)械式地將所背的回答出來(lái)。自閉癥相對(duì)于其它能力有較佳的記憶性，但理解、抽象、推理能力有缺陷，比如影片中的雷蒙有溝通和學(xué)習(xí)的困難，他無(wú)法表達(dá)自己，但有著在數(shù)字上過(guò)目不忘的驚人天賦。 ⑵人際互動(dòng)的障礙：無(wú)法與他人建立人際關(guān)系。眼晴不看人，甚至躲避視線的接觸，不理人，視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞，不怕生人，沒(méi)有明顯分離焦慮，即使遇到挫折也不會(huì)主動(dòng)尋求慰藉。 ⑶行為活動(dòng)的特征：行為帶有重復(fù)性、固定化、儀式化的特征。一旦這種慣例、儀式遭到破壞，會(huì)使患者十分驚恐。電影中，雷蒙在各方面都有典型的表現(xiàn)。
首先，人際社會(huì)互動(dòng)發(fā)展的障礙表現(xiàn)為雷蒙終日不與人接觸。他自我封閉、不理會(huì)外界事物，難與身旁的人建立情感，在剛開(kāi)始時(shí)總是不能和查理有效的溝通，也不能和他建立起良好的兄弟感情。
其次，他的溝通發(fā)展的障礙表現(xiàn)為他對(duì)外界的視若無(wú)睹，聽(tīng)若未聞。他似乎缺乏“理論思維”------ 無(wú)法意識(shí)到他人對(duì)待事物可能持有與他們自己不同的觀點(diǎn)．對(duì)于查理對(duì)他的難以忍受，雷蒙總顯得很漠然，還經(jīng)常答非所問(wèn)，或在他人對(duì)他說(shuō)話(huà)時(shí)沒(méi)有任何反應(yīng)。
最后，雷蒙局限性狹窄的興趣與固定僵化的行為體現(xiàn)在他喜歡收集特別的卡片，看特別的電視節(jié)目；他要在固定的時(shí)間看固定的電視節(jié)目、每餐要吃固定食品、只穿一種品牌的內(nèi)褲，在固定時(shí)間就寢等等。
這些自閉癥的主要表現(xiàn)使得雷蒙又有其他特征，如：
選擇性的注意力，他對(duì)自己有興趣的東西有極高的持續(xù)的專(zhuān)注力，如電視節(jié)目，但對(duì)其他事物卻沒(méi)有興趣甚至沒(méi)有相應(yīng)的意識(shí)，如金錢(qián)和性。
情緒起伏不定，對(duì)某些聲音或圖像特別的恐懼或喜好，因而常有自傷行為，有一次雷蒙在做早飯時(shí)弄得煙霧很大，以致警報(bào)器響了起來(lái)。受到刺激的雷蒙狂亂不已，用頭猛撞門(mén)，并且歇斯底里的大叫。另一個(gè)場(chǎng)景中，在他看到浴缸里熱水傾瀉的情景時(shí)，雷蒙也是相似的反應(yīng)。
害怕與人進(jìn)行身體接觸，在查里剛剛接走雷蒙時(shí)，雷蒙將查理對(duì)他的身體接觸都列入身體傷害紀(jì)錄，并且對(duì)此反應(yīng)強(qiáng)烈。
記憶力很好，尤其是在機(jī)械記憶方面。他能記得很久以前的事情的每一個(gè)細(xì)節(jié)，甚至他與弟弟分別時(shí)唱的歌。他能歷數(shù)近年來(lái)的各起空難事故、記住電話(huà)本上的人名和電話(huà)號(hào)碼、精確的說(shuō)出掉落在地上的牙簽的數(shù)目、同時(shí)記六副牌……另外機(jī)械計(jì)算的能力也很強(qiáng)，他可以進(jìn)行四位數(shù)乘以四位數(shù)的乘法的心算。
通過(guò)以上對(duì)雷蒙符合自閉癥特征的分析，再回顧一下學(xué)過(guò)的心理學(xué)知識(shí)，我認(rèn)為我們學(xué)過(guò)的有些心理學(xué)概念中是與自閉癥的這些癥狀有直接關(guān)聯(lián)的。
首先是感覺(jué)和知覺(jué)。感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映，它是認(rèn)識(shí)世界的開(kāi)端。知覺(jué)則是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的整體的反映，使人對(duì)感覺(jué)信息的組織和解釋的過(guò)程。雷蒙對(duì)外界的視若無(wú)睹，聽(tīng)若未聞，或是對(duì)某些聲音或圖像特別的恐懼或喜好，這些不同于常人的反應(yīng)勢(shì)必與他的感覺(jué)或知覺(jué)有關(guān)，尤其是知覺(jué)。
因?yàn)槲覀儗W(xué)到過(guò)，知覺(jué)相對(duì)感覺(jué)的本質(zhì)特征有：
�。�1）知覺(jué)反映的是事物的意義，是一種對(duì)事物進(jìn)行解釋的過(guò)程。
�。�2）知覺(jué)是對(duì)不同感覺(jué)通道的信息進(jìn)行綜合加工的結(jié)果，，是一種概括過(guò)程。
�。�3）知覺(jué)包含有思維的因素。
總而言之，知覺(jué)是人主動(dòng)地對(duì)感覺(jué)信息進(jìn)行加工、推論、和理解的過(guò)程。對(duì)于雷蒙來(lái)說(shuō)，事物的意義和對(duì)于我們是完全不同的，他對(duì)事物的理解十分的直觀，對(duì)感覺(jué)的依賴(lài)很大，有一個(gè)場(chǎng)景就是雷蒙在過(guò)馬路時(shí)，看到綠燈轉(zhuǎn)為紅燈，并顯示出“停止前行”的字樣，當(dāng)時(shí)雷蒙正位于路中央，他看到“停止前行”就立即停止不動(dòng)，使眾多車(chē)輛因此停滯，交通堵塞。從這個(gè)場(chǎng)景我們可以認(rèn)識(shí)到，雷蒙的.理解能力十分弱，他對(duì)事物的反應(yīng)都是最直觀的反應(yīng)，他對(duì)事物的解釋和概括能力不強(qiáng)，相關(guān)的思維能力也很弱。可見(jiàn)雷蒙的知覺(jué)是有一定問(wèn)題的。
其次是注意。注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。指向性和集中性是注意的兩個(gè)基本特征。注意是一切心理活動(dòng)的警衛(wèi)和門(mén)戶(hù)，具有選擇功能、保持功能、調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。雷蒙的注意的“指向性”和“集中性”是十分強(qiáng)的，指向性是指在某一瞬間，我們的心理活動(dòng)只對(duì)有關(guān)刺激產(chǎn)生反應(yīng)而對(duì)其他刺激不發(fā)生反應(yīng)，表現(xiàn)出對(duì)特定事物的選擇。而雷蒙不僅僅是在某一瞬間的表現(xiàn)對(duì)特定事物的選擇，而是在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都對(duì)某事物表現(xiàn)出特定的興趣，他對(duì)自己有興趣的東西有極高的持續(xù)的專(zhuān)注力。集中性是指心理活動(dòng)停留在一定對(duì)象的強(qiáng)度或緊張度。雷蒙的心理活動(dòng)在它感興趣的事物上停留的強(qiáng)度和緊張度很高，他在看他想看的電視節(jié)目時(shí)的專(zhuān)注遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人，此時(shí)其他人基本上不能進(jìn)入他的世界。
另外還有思維和語(yǔ)言。思維是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的概括地、間接的反映。它可以被劃分為動(dòng)作思維、形象思維和抽象思維。動(dòng)作思維是以實(shí)際行動(dòng)為支柱的思維，是與主體對(duì)事物的感知和自身的動(dòng)作相聯(lián)系的。形象思維是以事物的形象為支柱的思維，可以脫離對(duì)事物的感知，憑借頭腦中的表象來(lái)進(jìn)行。抽象思維是運(yùn)用概念進(jìn)行判斷、推理的思維，以概念為支柱。雷蒙的形象思維和抽象思維應(yīng)該比較薄弱，在知覺(jué)問(wèn)題上的論述中我已經(jīng)舉過(guò)例子。他的思維方式應(yīng)主要為動(dòng)作思維，是直接建立在對(duì)事物的感知上的�；蛟S正是雷蒙在思維上的缺陷影響了他在語(yǔ)言上的缺陷，他總是重復(fù)著固定的話(huà)，或是不斷重復(fù)他人的話(huà)，從中也可見(jiàn)他的思維的直觀和注意力的集中與局限。
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)8
情商對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)是很重要的，不僅關(guān)系到日常的交際，也會(huì)關(guān)系到戀愛(ài)關(guān)系的維護(hù)，婚姻生活的經(jīng)營(yíng)，孩子成長(zhǎng)的教育等各個(gè)方面。那么，什么女人情商高呢？高情商的女人有哪些表現(xiàn)呢？
第一，不抱怨不批評(píng)
高情商的人一般不批評(píng)別人，不指責(zé)別人，不抱怨，不埋怨。其實(shí)，這些抱怨和指責(zé)都是不良情緒，它們會(huì)傳染。高情商的人只會(huì)做有意義的事情，而不做沒(méi)有意義的事情。
第二，熱情和激情
高情商的人對(duì)生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動(dòng)自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
第三，包容和寬容高
情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺(tái)就有多大。高情商的人不斤斤計(jì)較，有一顆包容和寬容的心。
第四，溝通與交流
高情商的人善于溝通，善于交流，并且以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，真誠(chéng)又有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷地總結(jié)摸索。
第五，多贊美別人
高情商的`人善于贊美別人，這種贊美是發(fā)自?xún)?nèi)心的真誠(chéng)的�？吹絼e人優(yōu)點(diǎn)的人，才會(huì)進(jìn)步得更快，總是挑揀別人缺點(diǎn)的人會(huì)故步自封反而煺步。
第六，保持好心情
高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來(lái)，送給自己一個(gè)微笑，并且鼓勵(lì)自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，并且周?chē)呐笥褌兌己芟矚g自己。
第七，聆聽(tīng)好習(xí)慣
高情商的人善于聆聽(tīng)，聆聽(tīng)別人的說(shuō)話(huà)，仔細(xì)聽(tīng)別人說(shuō)什么，多聽(tīng)多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽(tīng)是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽(tīng)是更好溝通的前提，聆聽(tīng)是人與人之間最好的一種溝通。
第八，有責(zé)任心
高情商的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。正視自己的優(yōu)點(diǎn)或是不足，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
第九，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
高情商的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，從現(xiàn)在起，就開(kāi)始行動(dòng)。不是光說(shuō)不做，行動(dòng)力是成功的保證。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，朋友們也更加愿意幫助這樣的人。
第十，記住別人的名字
高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會(huì)更加愿意親近你，和你做朋友，你會(huì)有越來(lái)越多的朋友，有好的朋友圈子。
不抱怨不批評(píng)、包容和寬容度高、愿意溝通與交流、有責(zé)任心。。。。。。都是女人情商高的表現(xiàn)。以上的10個(gè)表現(xiàn)，你中了幾個(gè)呢？
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)9
1、夢(mèng)境
如果問(wèn)10個(gè)人同一個(gè)問(wèn)題——是什么引起做夢(mèng)，你可能會(huì)得到10種不同的答案。這是因?yàn)槟壳翱茖W(xué)家還沒(méi)有揭開(kāi)這個(gè)謎底。一種可能是：做夢(mèng)過(guò)程中通過(guò)刺激大腦分子間的信息神經(jīng)鍵對(duì)大腦進(jìn)行鍛煉。另一個(gè)理論是，人們夢(mèng)到白天不能顧及的任務(wù)和情感，這個(gè)過(guò)程可以幫助人們鞏固思想和記憶。一般而言，科學(xué)家贊同夢(mèng)境會(huì)在淺睡時(shí)發(fā)生的觀點(diǎn)，他們稱(chēng)這一時(shí)期為雷姆期睡眠。
2、睡眠
人的一生要花費(fèi)四分之一的時(shí)間睡覺(jué)。然而，睡覺(jué)的根本原因仍然像天馬行空的夢(mèng)境一樣讓人迷惑不解。長(zhǎng)期失眠能導(dǎo)致精神恍惚、幻覺(jué)，并最終引起死亡。睡眠的兩種狀態(tài)——深睡期（眼球活動(dòng)減慢），此時(shí)腦部代謝活動(dòng)放慢；淺睡期（此時(shí)會(huì)做夢(mèng)），這一時(shí)期大腦活動(dòng)活躍。某些科學(xué)家認(rèn)為深睡期睡眠能讓身體休息，保存精力，就像動(dòng)物冬眠一樣。淺睡期睡眠有助于把記憶的東西組織起來(lái)。然而這種觀點(diǎn)沒(méi)有得到證實(shí)，淺睡期做夢(mèng)不總是與記憶有關(guān)。
3、幻覺(jué)
80%的截肢者都體驗(yàn)過(guò)來(lái)自斷肢的包括溫暖、渴望、壓力和痛苦等感覺(jué)，經(jīng)歷這種現(xiàn)象（我們所知的“幻覺(jué)肢體”）的人，總是感覺(jué)到被截掉的肢體仍然存在。一種解釋認(rèn)為，斷肢的神經(jīng)區(qū)與脊髓重新建立了聯(lián)系，好像缺少的肢體依然存在一樣，繼續(xù)向大腦發(fā)送信號(hào)。另一個(gè)可能是，大腦是一條傳輸“硬線”，它就像對(duì)待完美無(wú)缺的身體一樣操縱殘?bào)w——這意味著大腦仍然保存著肢體健全時(shí)的操縱藍(lán)本。
4、任務(wù)控制
大腦丘腦下部的下丘腦視交叉上核或生物鐘保持身體隨著24小時(shí)的節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)。生理節(jié)奏引起的一個(gè)最明顯的結(jié)果是：睡眠-醒來(lái)的循環(huán)，但是生物鐘還影響著消化力、體溫、血壓和激素的產(chǎn)生。研究人員發(fā)現(xiàn)，通過(guò)增強(qiáng)光亮調(diào)節(jié)褪黑激素可以將生物鐘向前或向后調(diào)整。最近人們不斷爭(zhēng)論，是否可以通過(guò)補(bǔ)充褪黑激素來(lái)幫助人們預(yù)防飛機(jī)時(shí)差——昏昏欲睡和飛機(jī)通過(guò)時(shí)區(qū)時(shí)產(chǎn)生的頭痛感。
5、記憶途徑
人生的某些經(jīng)歷很難忘卻，科學(xué)家利用大腦成像技術(shù)設(shè)法弄清楚創(chuàng)造記憶和儲(chǔ)存記憶的機(jī)械反映。發(fā)現(xiàn)大腦灰質(zhì)內(nèi)部的海馬體能充當(dāng)記憶儲(chǔ)存箱的功能。但是這個(gè)儲(chǔ)存區(qū)域的分辨能力并不強(qiáng)。對(duì)相同的大腦區(qū)域的刺激，可以讓它產(chǎn)生真實(shí)的和虛假的記憶。為了把真實(shí)記憶從虛假記憶中脫離出來(lái)，研究人員提出根據(jù)背景回憶以加強(qiáng)記憶的方法，如果某些事情沒(méi)有真正發(fā)生過(guò)，就很難通過(guò)這種方法加強(qiáng)人腦對(duì)它的記憶。
6、取悅大腦
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們開(kāi)懷大笑時(shí)，大腦內(nèi)部有三個(gè)部位變的`活躍起來(lái)，它們是：管轄思維的區(qū)域，它讓你獲得笑料；運(yùn)動(dòng)區(qū)域促使你的肌肉運(yùn)動(dòng)；情感區(qū)域引出“輕佻的”情緒，但是為什么某人會(huì)因兄弟愚蠢的笑話(huà)而發(fā)笑，而另一些人會(huì)在看恐怖影片時(shí)咯咯大笑。笑聲是對(duì)違反常規(guī)的不協(xié)調(diào)的故事的一個(gè)十分有趣的反映。幽默領(lǐng)域的另一個(gè)觀點(diǎn)把笑看作向其他人發(fā)出這種行為很“有趣”的信號(hào)的一條途徑。笑讓我們感覺(jué)更好。
7、天生與營(yíng)養(yǎng)
我們的思想和個(gè)性是否是由基因或環(huán)境控制的問(wèn)題，長(zhǎng)期以來(lái)一直爭(zhēng)論不休。科學(xué)家建立了一個(gè)讓人信服的證據(jù)體系，證明它可能是受其中之一控制或者是由兩方面同時(shí)控制。研究個(gè)體基因的能力顯示出我們對(duì)很多人類(lèi)特性無(wú)法控制，然而在很多領(lǐng)域，同輩人面對(duì)的壓力或接受的教育會(huì)對(duì)我們是什么樣的人以及我們將做什么產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
8、死亡之謎
我們?yōu)槭裁磿?huì)變老？人的老化被分成兩個(gè)種類(lèi)的學(xué)說(shuō)：（1）像人類(lèi)的其他特征，變老可能是人類(lèi)遺傳學(xué)的一部分，并且從某些方面來(lái)說(shuō)對(duì)人類(lèi)有益。（2）以最不樂(lè)觀的觀點(diǎn)來(lái)看，變老不是有意圖的，人的一生中細(xì)胞不斷受到損害從而引起人體老化。大量研究人員認(rèn)為，科學(xué)將最終推遲變老速度，使人類(lèi)壽命至少可以達(dá)到預(yù)期生命期限的兩倍。
9、人體冷凍
要求長(zhǎng)命百歲可能并不現(xiàn)實(shí)。但是一個(gè)被稱(chēng)作人體冷凍學(xué)的新領(lǐng)域?qū)?huì)讓某些人死而復(fù)生。在充滿(mǎn)液態(tài)氮并且溫度為華氏零下320度（78絕對(duì)溫度）的刺骨的容器中儲(chǔ)藏死者的遺體。這個(gè)想法的目的是，死于目前無(wú)法治愈的疾病的人在將來(lái)發(fā)現(xiàn)治愈方法后可以通過(guò)解凍讓他們死而復(fù)生。
10、意識(shí)
清晨一覺(jué)醒來(lái)，你可能就已經(jīng)意識(shí)到太陽(yáng)剛剛升起，聽(tīng)到一些鳥(niǎo)兒在枝頭歡快的鳴叫，甚至清新的空氣輕拂你的面頰，你會(huì)感到一有幸福感。換句話(huà)說(shuō)，你是有意識(shí)的。這個(gè)復(fù)雜的話(huà)題從一開(kāi)始就困擾著科學(xué)界。最近，神經(jīng)學(xué)家才把意識(shí)作為一門(mén)現(xiàn)實(shí)的研究課題。
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)10
1、想象中的你比現(xiàn)實(shí)中的你美30%
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谡甄R子時(shí)大腦會(huì)自動(dòng)進(jìn)行腦補(bǔ)（大腦自帶美顏？），鏡子中的你大概比真實(shí)長(zhǎng)相好看30%。換句話(huà)說(shuō)，實(shí)際上你真實(shí)的長(zhǎng)相比你自我感覺(jué)上的你要丑30％左右。這就是為什么很多人照相時(shí)感覺(jué)不像的原因。
2、坐電梯時(shí)會(huì)不自覺(jué)抬頭
原因很簡(jiǎn)單，每個(gè)人都有自己的私人空間，美國(guó)行為學(xué)家Jolie Fast研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)與陌生人的距離小于60厘米，人們會(huì)不自覺(jué)地遠(yuǎn)離他人，并且盡量站直身體避免與他人產(chǎn)生身體接觸。電梯的空間十分狹小，人們?cè)谄渲袝?huì)不由自主抬頭，緊盯這變化的樓層數(shù)，這正好反映出人們想要“逃離”的內(nèi)心想法，樓層數(shù)的變化讓我們能感覺(jué)到自己離“解放”越來(lái)越近。
3、人們的想像角度為上傾斜角
如果讓一個(gè)人畫(huà)一個(gè)玻璃杯，他大有可能從左方位取角。至于是什么讓他把杯子的圖像建立起來(lái)呢？是一個(gè)由上往下的高空視角。原因是人類(lèi)本身的大腦機(jī)制就是這么處理物體圖像的。
4、潛意識(shí)造就了人類(lèi)的大部分決定
盡管人們認(rèn)為每個(gè)的決定都是通過(guò)有力控制而做來(lái)的，但研究表明人類(lèi)大多數(shù)決定實(shí)際上是在潛意識(shí)的作用下產(chǎn)生。這是有根有據(jù)的，人類(lèi)大腦每秒由超過(guò)1100萬(wàn)的獨(dú)立數(shù)據(jù)片轟炸，這些數(shù)據(jù)無(wú)法被有意識(shí)地篩選處理，于是潛意識(shí)根據(jù)特定的“拇指法則”幫忙解決問(wèn)題。
5、記憶重組
人類(lèi)把自己的體驗(yàn)當(dāng)作一部迷你電影，常常在腦海里對(duì)此進(jìn)行回味。他們總以為人類(lèi)對(duì)記憶的處理就像電腦硬盤(pán)儲(chǔ)存視頻一樣，以完整的獨(dú)立文件為單位。事實(shí)并非如此。每次回憶三年級(jí)的事情時(shí)，人的大腦都會(huì)對(duì)此回憶進(jìn)行重組。這解釋了為什么沒(méi)有兩個(gè)一模一樣的的記憶。事實(shí)上，人類(lèi)的記憶隨著時(shí)間而改變，并且會(huì)受別的記憶影響。
6、人類(lèi)不是多任務(wù)處理者
我知道，你自認(rèn)為是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的多任務(wù)處理能手。很遺憾地告訴你，這未免太過(guò)自信了。事實(shí)證明人類(lèi)不是多任務(wù)處理者，至少不是我們所認(rèn)為的那樣。當(dāng)你一邊走路一邊和朋友講話(huà)時(shí)，你的大腦一次只能專(zhuān)注于具有高級(jí)功能的動(dòng)作上，也就是說(shuō)你無(wú)法同時(shí)把注意力集中到兩件事上。
7、人在饑餓狀態(tài)下更容易花錢(qián)
研究人員發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時(shí)會(huì)分泌一種“饑餓激素”，這種激素會(huì)提高我們對(duì)食物的注意力，同時(shí)會(huì)對(duì)大腦施加影響，讓我們對(duì)貨架上的食物垂涎欲滴。參與研究的神經(jīng)病學(xué)家達(dá)格赫提出：“這種激素會(huì)對(duì)整個(gè)大腦產(chǎn)生影響，人們會(huì)認(rèn)為食物更有誘惑力，同時(shí)在購(gòu)買(mǎi)其他商品時(shí)也變得更加大方。
8、人類(lèi)百分之三十的時(shí)間處于走神狀態(tài)
你經(jīng)常白日里魂不守舍嗎？科學(xué)家說(shuō)，人類(lèi)至少百分之三十的時(shí)間處于走神狀態(tài)。有的人情況更為嚴(yán)重。但這不一定是壞事，研究者指出通常越容易走神的人越具創(chuàng)造力，也更擅于解決問(wèn)題。
9、在腦海中訓(xùn)練你的運(yùn)動(dòng)技巧
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家Tadhg MacIntyre進(jìn)行了成千上萬(wàn)次實(shí)驗(yàn)研究，將腦海中的想象和實(shí)際的身體練習(xí)動(dòng)作進(jìn)行了比較，比如投擲飛鏢、雜耍和踢踏舞等等。研究表明，在腦海中模擬訓(xùn)練的確是一個(gè)有效的方式。跟實(shí)打?qū)嵉纳眢w訓(xùn)練相比，在腦海中進(jìn)行模擬訓(xùn)練的方式的優(yōu)勢(shì)在于：你可以隨時(shí)隨地進(jìn)行某項(xiàng)技能的訓(xùn)練，即使肢體受傷了也不會(huì)造成訓(xùn)練中斷。對(duì)于那些從事體操運(yùn)動(dòng)和外科醫(yī)生等高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)的人來(lái)說(shuō)，在腦海中模擬訓(xùn)練是一個(gè)非常安全的方式。
10、短期壓力提高你的記憶力
長(zhǎng)期的.生活壓力，如面對(duì)四六級(jí)、失戀等，能破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易感染。但布法羅大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，短期的緊迫性事件能提升大腦的學(xué)習(xí)能力和記憶力。這是因?yàn)�，壓力激素影響大腦主管情感和學(xué)習(xí)能力的部分區(qū)域。壓力劇增會(huì)使傳遞信息的物質(zhì)———谷氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進(jìn)記憶力。
11、習(xí)慣的養(yǎng)成通常需要66天
每個(gè)人既有好習(xí)慣也有壞習(xí)慣，但記住，下次新年開(kāi)始，只要堅(jiān)持到第67天，你的新年決心就要成功了。
12、最鮮明的記憶往往是錯(cuò)的
“閃光記憶”就是當(dāng)人遭遇痛苦時(shí)，大腦對(duì)當(dāng)時(shí)的含有緊張情緒的情景進(jìn)行深刻的刻畫(huà)。比如經(jīng)歷過(guò)“9·11”和“挑戰(zhàn)者災(zāi)難”的人能夠清晰地描述他們當(dāng)時(shí)的地點(diǎn)位置以及手里的事務(wù)。問(wèn)題是他們所說(shuō)的那些細(xì)節(jié)往往都是錯(cuò)誤的。研究表明，帶有強(qiáng)烈的情感的記憶往往會(huì)歪曲事實(shí)。
13、星座不準(zhǔn)，準(zhǔn)的是心理學(xué)
看星座信息時(shí)是不是越往下看越覺(jué)得說(shuō)的就是自己？這個(gè)現(xiàn)象不是空穴來(lái)風(fēng)，一位名叫肖曼·巴納姆的著名魔術(shù)師在評(píng)價(jià)自己的表演時(shí)說(shuō)，他之所以很受歡迎是因?yàn)楣?jié)目中包含了每個(gè)人都喜歡的成分，所以他使得"每一分鐘都有人上當(dāng)受騙"。早在1948年，英國(guó)心理學(xué)家Bertram Fowler通過(guò)試驗(yàn)證明了巴納姆效應(yīng)的存在，發(fā)現(xiàn)人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，而這些描述往往十分模糊及普遍，以至于能夠適用到很多人身上。
14、人們喜歡短行閱讀，但長(zhǎng)行閱讀增加閱讀速度
雖然人們喜歡閱讀把文本分為相對(duì)較窄的專(zhuān)欄式的文章，但當(dāng)文本的寬度以頁(yè)數(shù)為單位時(shí)人的閱讀速度會(huì)大大加快。更有趣的是，人們以為寬距較窄的專(zhuān)欄排版會(huì)增加閱讀速度，但這增加的只是視覺(jué)上的愉悅感。
關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)11
在男人外遇盛行的今天，女人外遇也日趨泛濫成災(zāi)，外遇已經(jīng)是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，這從權(quán)威的上升數(shù)字就可以看到。但是，女人的外遇終究與男人在本質(zhì)上有所區(qū)別，男人上下半身可以分開(kāi)來(lái)看，即便不喜歡，也會(huì)因某種原因與之糾纏一段。女人則是總得有點(diǎn)“感覺(jué)”才可以去遇的。以下是女人為什么會(huì)外遇什么樣的女人容易外遇女人外遇心理學(xué) 。
1、忐忑不安型絕大部分的女性在外遇后都會(huì)有此心理狀態(tài)，此類(lèi)外遇的女性心情一般就是錯(cuò)綜復(fù)雜，有擔(dān)心，害怕，自責(zé)，驚恐，坐立不安，心煩意亂等。害怕自己的外遇被發(fā)現(xiàn)了，從此沒(méi)臉做人，家庭破碎;自我責(zé)備對(duì)不起家人;擔(dān)心對(duì)方糾纏不休，要求結(jié)婚或私奔，甚至遭受對(duì)方的報(bào)復(fù)等等。
2、欲罷不能型拿外遇當(dāng)樂(lè)趣，因?yàn)樵谕庥鲋袊L到了“甜頭”，希望能夠再續(xù)前緣。如果遭到對(duì)方的拒絕，有的女性會(huì)就此作罷另尋新歡，有的則是窮追猛打，不得到誓不罷休，從而會(huì)產(chǎn)生一些極端行為。此類(lèi)外遇的女性往往不是因?yàn)榛橐霾豁槪且驗(yàn)楸旧硖^(guò)饑渴!
3、麻木不仁型這樣的女性屬于在墮落中尋找快樂(lè)!她們不會(huì)在意男人的樣貌、年齡、金錢(qián)，她們?cè)谝獾母杏X(jué)，只要感覺(jué)對(duì)了，就會(huì)主動(dòng)的求歡。嘿咻過(guò)后就果斷把男人拋棄掉，不會(huì)過(guò)問(wèn)男人的名字和聯(lián)系方式。此類(lèi)女性有些是長(zhǎng)期遭受家庭暴力或冷暴力。
4、幸災(zāi)樂(lè)禍型這樣的女性就是為了報(bào)復(fù)而外遇，目的就是給自己的男人戴上一頂大綠帽，心中還會(huì)叫囂道：“跟我斗，給你戴綠帽子，活該!”這樣的女性心中充滿(mǎn)了仇恨，多半就是遭受暴力或者丈夫外遇。
5、念念不忘型這樣的女性往往是對(duì)那個(gè)男人動(dòng)了真情，心中念念不忘。甚至?xí)谝鈱?duì)方的喜怒哀樂(lè)，可遺憾的是快樂(lè)好少，想起那個(gè)男人就是憂(yōu)傷和痛苦。這當(dāng)中還包括了有些未婚女愛(ài)上了已婚男;或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一段刻骨銘心的真愛(ài)，最終因?yàn)榉N種原因分開(kāi)了，所以很難去完全忘記，總會(huì)想著對(duì)方的好。
6、大失所望型這樣的女性把外遇有地下情人的'這種事情當(dāng)成是一種潮流時(shí)尚。但是他們也會(huì)自卑，非常在意自己的樣貌和身材，不相信愛(ài)情覺(jué)得不可能有男人真心愛(ài)她。一旦四處碰壁，被欺騙，會(huì)喊男人都不是東西。有的滿(mǎn)懷希望的去外遇，結(jié)果卻是掃興而歸!這男人跟自己老公或男朋友都差遠(yuǎn)了。
7、心滿(mǎn)意足型這樣的女性因?yàn)樽约赫煞蛲庥觯闹斜镏还蓺�，想離婚，可是因?yàn)榉N種原因猶豫不決，為了讓心中平衡，自己也外遇了。外遇之后覺(jué)得心滿(mǎn)意足，于是對(duì)老公的外遇也睜一只眼閉一只眼。甚至還有些女性，覺(jué)得一生只愛(ài)一個(gè)男人很吃虧，于是就再去愛(ài)別人，讓自己心中疙瘩放下。
8、悠閑自得型這樣的女性把外遇當(dāng)成很平常的事，根本不放在心上。在她的心中根本不知道什么叫羞恥和臉紅，反而還會(huì)覺(jué)得這是懂得享受生活的一種方式。
9、人間蒸發(fā)型這樣的女性她們不需要長(zhǎng)久相擁，只求曾經(jīng)擁有，外遇之后就失蹤銷(xiāo)聲匿跡，讓對(duì)方找不到自己。
10、躲躲閃閃型這種心理的女性，如果是被騙子騙過(guò)色或財(cái)，相關(guān)方面來(lái)調(diào)查時(shí)，要面子，不肯承認(rèn)自己和這男人有一腿，被這男人騙過(guò)錢(qián)。給相關(guān)方面懲罰感情騙子帶來(lái)不便!
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1.聽(tīng)覺(jué)刺激
聲波是聽(tīng)覺(jué)的適宜刺激，它由物體振動(dòng)產(chǎn)生。聲波的物理性質(zhì)包括頻率、振幅和波形，而這三種特性反應(yīng)到聽(tīng)覺(jué)上就是音調(diào)、音響和音色。人耳能接受的振動(dòng)頻率為16Hz-20000Hz，而1000Hz-4000Hz是人耳最敏感的區(qū)域。
2.聽(tīng)覺(jué)的生理機(jī)制
耳的構(gòu)造和功能：人耳由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分組成
外耳：外耳廓、耳道à收集聲音
中耳：一膜(鼓膜)、兩窗(卵圓窗、正圓窗)、三骨(錘骨、砧骨、鐙骨)à機(jī)械振動(dòng)被傳遞到內(nèi)耳淋巴液，
這是聲音的生理傳導(dǎo)途徑
內(nèi)耳：前庭器官、耳蝸à實(shí)現(xiàn)能量轉(zhuǎn)換
3.聽(tīng)覺(jué)理論
音調(diào)：一種心理量，和頻率變化不完全對(duì)應(yīng)
音調(diào)不僅決定于頻率的高低，還受到如聲音持續(xù)時(shí)間、聲音強(qiáng)度和復(fù)合音音調(diào)等其他因素的影響。
人耳分析不同頻率的聲音產(chǎn)生不同的音調(diào)感覺(jué)，科學(xué)家提出過(guò)如下四種不同聽(tīng)覺(jué)理論：
�、耦l率理論：也叫電話(huà)理論。是1886年，物理學(xué)家羅·費(fèi)爾提出來(lái)的。認(rèn)為：內(nèi)耳的基底膜和鐙骨按相同的頻率運(yùn)動(dòng)，振動(dòng)的數(shù)量與聲音的原有頻率相適應(yīng)。頻率理論很難解釋人耳對(duì)聲音頻率的分析，人耳基底膜不能作每秒1000次以上底運(yùn)動(dòng)。
�、蚬缠Q理論：也叫位置理論。是赫爾姆霍茨提出。因?yàn)榛啄さ臋M纖維長(zhǎng)短不同，因而能夠?qū)Σ煌l率的聲音產(chǎn)生共鳴。后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)基底膜橫纖維的長(zhǎng)短與頻率的高低之間并不對(duì)應(yīng)。
�、笮胁ɡ碚摚荷韺W(xué)家馮·貝克西發(fā)展了共鳴理論提出了新的位置理論-行波理論。認(rèn)為：聲波傳到人耳，將引起整個(gè)基底膜的.振動(dòng)，振動(dòng)從耳蝸底部開(kāi)始，逐漸向蝸?lái)斖七M(jìn)，振動(dòng)的幅度也隨著逐漸增高，從而實(shí)現(xiàn)了對(duì)不同頻率的分析。但是行波理論難以解釋500赫茲以下的聲音對(duì)基底膜的影響(但可以用頻率理論解釋)。
Ⅳ神經(jīng)齊射理論：韋弗爾提出的。認(rèn)為：當(dāng)聲音頻率低于400赫茲時(shí)，聽(tīng)神經(jīng)個(gè)別纖維的發(fā)放頻率是和聲音的頻率對(duì)應(yīng)的，當(dāng)聲音頻率提高，個(gè)別神經(jīng)纖維無(wú)法單獨(dú)對(duì)它作出反應(yīng)，這種情況下，神經(jīng)纖維將按齊射原則發(fā)生作用。但是，對(duì)于5000赫茲以上的頻率，神經(jīng)齊射理論無(wú)法解釋(但可以用位置理論解釋)。
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