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《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設(shè)計(jì)一份教學(xué)設(shè)計(jì)，借助教學(xué)設(shè)計(jì)可以更好地組織教學(xué)活動。教學(xué)設(shè)計(jì)要怎么寫呢？下面是小編精心整理的《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) ，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 1
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課遵循《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，以學(xué)生的身體練習(xí)為手段，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，課堂上注重學(xué)生運(yùn)動技術(shù)的教學(xué)，根據(jù)個(gè)體差異，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)，充分調(diào)動學(xué)生主動參與性與創(chuàng)新精神，引導(dǎo)他們通過在“玩中學(xué)，學(xué)中樂”，掌握原地雙手頭上投擲實(shí)心球的正確動作要領(lǐng)，體驗(yàn)投擲的樂趣。
二、教材分析
投擲是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當(dāng)?shù)谋壤虒W(xué)中也占有十分重要的地位。投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械倪m用技能。投擲實(shí)心球教材不僅能夠較好的增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量，對協(xié)調(diào)性也有一定的要求，通過對以往教學(xué)的觀察，在動作技術(shù)上突出了：“蹬、撐、甩”三個(gè)基本動作要點(diǎn)。針對教材的重難點(diǎn)，在教學(xué)中采用兩人合作和不同方式的體驗(yàn)練習(xí)，讓學(xué)生在樂學(xué)中掌握教材的內(nèi)容。
三、學(xué)情分析
實(shí)心球教材有著本身固有枯燥的特質(zhì)，八年級學(xué)生具有一定的自主學(xué)習(xí)能力，那么，如何觸激他們的興趣點(diǎn)？又能針對重難點(diǎn)合理的取舍教材，讓他們能在相互合作中完成動作要領(lǐng)，并能有效的發(fā)展力量，協(xié)調(diào)，合作的能力，從而使學(xué)生在運(yùn)動的快樂中獲得各個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)的成功。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解“出手角度”對投擲項(xiàng)目成績的影響作用，理解練習(xí)方法。2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，全體學(xué)生知道投擲項(xiàng)目“38—42度”是最合理的出手角度，并能結(jié)合自身實(shí)際選擇適宜的角度進(jìn)行投擲練習(xí)
3.情感目標(biāo)：能通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題，培養(yǎng)進(jìn)取與競爭意識。
五、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)： 難點(diǎn)：
六、教法與學(xué)法
七、教學(xué)程序
準(zhǔn)備部分：首先以學(xué)生最容易掌握的“關(guān)節(jié)繞環(huán)”運(yùn)動將身體各個(gè)關(guān)節(jié)充分活動，達(dá)到初步熱身的要求。然后以雙人合作練習(xí)的“雙人壓肩”“互背”做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，初步體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的重要性。接著用游戲“打獵”將學(xué)生引入到情境教學(xué)之中。通過游戲“打獵”的練習(xí)，使學(xué)生初步了解實(shí)心球的球性，進(jìn)一步熟悉雙手投擲實(shí)心球中的“握球”“反弓”“預(yù)擺”等姿勢。讓學(xué)生對于將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有了初步的感性認(rèn)識。在做游戲的同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生“運(yùn)送炮彈”是比較危險(xiǎn)的，所以要握緊、傳穩(wěn)，注意安全。
基本部分：通過解放軍學(xué)本領(lǐng)這一情境將學(xué)生帶入到主教材學(xué)習(xí)之中。
1、教師完整動作示范，并念出口訣：雙腳前后站、持球頭后邊、上體向后仰、用力向前拋。讓學(xué)生對完整動作有了感官上的認(rèn)識。(對學(xué)生進(jìn)行安全教育)
2、自主嘗試練習(xí)：教師拋出問題：
1、原地雙手前拋實(shí)心球動作需要身體的哪些地方用力？、用力的順序是怎么樣的？、怎樣才能投的遠(yuǎn)？讓學(xué)生帶著問題去嘗試練習(xí)。啟迪學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、研討探究動作：教師引導(dǎo)學(xué)生探究交流，激發(fā)學(xué)生思維，共同總結(jié)出正確動作方法，并討論影響遠(yuǎn)度都有哪些因素，解決所設(shè)置的問題。
4、持球練習(xí)：教師講解持球動作方法，兩手拇指和食指呈心形圖案強(qiáng)化學(xué)生的直觀認(rèn)識，以便更好的掌握持球動作方法并解釋心形持球方法的好處。
5、體驗(yàn)練習(xí)：學(xué)生通過前面的幾步學(xué)習(xí)進(jìn)一步體驗(yàn)動作技術(shù)。講解重難點(diǎn)，提醒學(xué)生注意安全。解決本課的難點(diǎn)———上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生互相評價(jià)觀摩、互相幫助比較練習(xí)，通過練習(xí)學(xué)生能客觀的評價(jià)出他人和自己的優(yōu)缺點(diǎn)找出自己的不足之處。教師在場地上巡視，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤。對于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時(shí)表揚(yáng)。
6、游戲“炸碉堡”：通過“運(yùn)送彈藥”——‘學(xué)習(xí)本領(lǐng)”然后進(jìn)入本堂課的潛能發(fā)揮階段“炸碉堡”通過小組對抗比賽，進(jìn)一步使學(xué)生對所學(xué)動作進(jìn)行鞏固練習(xí)，同時(shí)，通過比賽的激烈氣氛充分激發(fā)學(xué)生潛能，體會投擲課程的樂趣。
結(jié)束部分：《幸福拍手歌》聽音樂放松。學(xué)生在比較愉悅的心態(tài)下進(jìn)行放松調(diào)整。點(diǎn)評本次課學(xué)生的完成情況和掌握程度，提高學(xué)生興趣和自信心。 雙手前擲一定高度、遠(yuǎn)度的實(shí)心球 重、難點(diǎn)：出手角度 片段教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)環(huán)節(jié)：1.導(dǎo)入 2.雙手前擲紙球
3.雙手投擲不同高度的'實(shí)心球 4.確定出手角度的投擲練習(xí)5.打分投遠(yuǎn)練習(xí)6.小組積分比賽 1.導(dǎo)入
意圖：通過游戲引出教學(xué)內(nèi)容、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望
教師：同學(xué)們，大家好，我們來玩一個(gè)游戲，名稱叫“打靶”。游戲方法是，每人2發(fā)子彈(紙球)，距標(biāo)靶(懸掛一定高度，有記分環(huán))5—7米投擲，單雙手都可以，每人投擲10次，看看誰的環(huán)數(shù)最高。在“打靶”的時(shí)候，要求一輪2次投完后，集體一起撿好球，在進(jìn)行下一輪。undstand? 學(xué)生：yes. 教師：有沒有信心拿第一？ 學(xué)生：有。 教師：好的，大家信心很足。但是可不只是嘴巴上喊喊就行的哦！我要看看大家的真本事。are you ready? 學(xué)生：yes. 教師：let’s go! 游戲過程中
教師：哦，不錯(cuò)，投的又高又準(zhǔn)..加油，差一點(diǎn)打到十分唉，可惜，脫靶啦.. 游戲結(jié)束
教師：大家很認(rèn)真很努力，有多少同學(xué)打到90環(huán)以上？80環(huán)以上？.. 學(xué)生：舉手示意
教師：請“打靶”打的好的同學(xué)談一談怎樣才能投到高分？ 學(xué)生：瞄的準(zhǔn)。力氣大
教師：怎樣才能瞄得準(zhǔn)？怎樣才能發(fā)揮力氣？
學(xué)生：對準(zhǔn)靶心、出手角度掌握好..;利用全身上力氣.
教師：大家回答得很好，思考問題比較全面。那么今天這節(jié)課我們就來進(jìn)行重點(diǎn)解決投擲時(shí)“出手角度”的問題，由于是實(shí)心球相對較重，所以今天我們的練習(xí)要求是雙手，課的最后我們將看看誰通過學(xué)習(xí)投的更遠(yuǎn)、球飛行的弧線最優(yōu)美。 2.雙手投擲紙球 意圖：安全教育；感覺體驗(yàn)“雙手前擲”的動作概念 教師：(教師假裝不小心擲一個(gè)紙球到一個(gè)學(xué)生身上，假裝大驚失色，趕緊過去詢問怎么樣)啊，好危險(xiǎn)啊。
學(xué)生表情：大笑，大驚小怪
教師：大家一定要注意安全、遵守投擲紀(jì)律。要聽從老師的指揮，試想如果剛才是個(gè)實(shí)心球、鉛球，那可能就的上醫(yī)院啦。 教師：好，大家開始練習(xí)3.雙手投擲不同高度的實(shí)心球
意圖：體驗(yàn)不同出手角度(高度)對投擲遠(yuǎn)度的影響
教師：投擲起點(diǎn)不變，大家面前有高低不等的三條橫線，請同學(xué)們自己選擇一個(gè)投擲高度(越過橫線)，看哪一個(gè)高度擲的最遠(yuǎn)？聽我的哨音投、撿球。預(yù)備，開始(哨音) 學(xué)生練習(xí)中
教師：再高一點(diǎn)試試.你投過第二條橫線試試看是不會遠(yuǎn)一點(diǎn)？出手早一點(diǎn) 學(xué)生：老師我投不到線那里怎辦��？ 教師：上前一步，近一點(diǎn)再試試 學(xué)生：好的。 教師：體會一下投過不同高度的出手角度以及對遠(yuǎn)度的影響、請大家找到自己適宜的角度 4.確定出手角度的投擲練習(xí)
意圖：確定合理的出手角度、自己適宜的出手高度
教師：剛才大家體驗(yàn)了15—20次，請談?wù)劯叨葘h(yuǎn)度的影響，是不是越高越好？不是的話，多大的出手角度最適宜？
學(xué)生：有一定的高度才有一定的遠(yuǎn)度，投擲高度因人而異..，投擲高度是出手角度決定的
教師：大家思考、觀察很仔細(xì)，回答很有見地。通過研究發(fā)現(xiàn)出手角度42度左右，投的最遠(yuǎn)。
教師：在體驗(yàn)練習(xí)10次左右，看看你的遠(yuǎn)度有沒有提高。 學(xué)生：好的
教師：哦，不錯(cuò)，球飛行的弧線很優(yōu)美、很漂亮..有進(jìn)步.. 個(gè)別學(xué)生展示
教師：為什么他投的遠(yuǎn)？ 學(xué)生：力氣大、出手角度好
教師：力氣大是一個(gè)主要因素，怎樣才能力氣大？主要是全省的協(xié)調(diào)用力，這在下個(gè)課時(shí)我們重點(diǎn)解決。我覺得還有一個(gè)重要因素就是他的出手角度非常好，球的飛行路線就能感覺出來。下面每個(gè)人再試投5次，我們比比賽，看看誰投得遠(yuǎn)。 5.打分投遠(yuǎn)比賽練習(xí)
意圖：激發(fā)練習(xí)積極性、培養(yǎng)進(jìn)取意識
教師：地上有1—10分線，大家試試看能投到幾分 .. 教師：加油，看能不能再遠(yuǎn)一點(diǎn)？ 6.小組積分比賽
意圖：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、體驗(yàn)成就感，培養(yǎng)集體主義精神與競爭意識
教師：剛才是個(gè)人比遠(yuǎn)展示，現(xiàn)在各小組6個(gè)人，沒人投2次，把每人分?jǐn)?shù)相加，比比看哪一組的分?jǐn)?shù)最高 .. 教師：每個(gè)人都得加油，為集體爭光。加油
教師：(總結(jié))今天的練習(xí)大家不僅努力認(rèn)真，還用實(shí)際行動進(jìn)行了探索與經(jīng)驗(yàn)積累，這是我們體育學(xué)習(xí)必不可少的意識，希望下節(jié)課在“全身協(xié)調(diào)用力”的探索中大家繼續(xù)發(fā)揮這種精神，真正學(xué)到有用的知識。
八、學(xué)習(xí)評價(jià)
1、評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語言簡潔，采用診斷的評價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣。
2、評價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互助、自主性與合作性。
八、負(fù)荷預(yù)計(jì)
九、場地器材
十、課后小結(jié)
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 2
指導(dǎo)思想與理論依據(jù)
根據(jù)體育教學(xué)大綱的要求，小學(xué)階段需學(xué)單、多手向前推擲實(shí)心球，向前，我們提倡“樂教，樂學(xué)，樂習(xí)”和進(jìn)行體育教學(xué)的德育滲透，配合這個(gè)目標(biāo)，更好地發(fā)揮學(xué)生的主體地位，完成教學(xué)教育任務(wù)。
教材分析
實(shí)心球的推、擲、拋等技術(shù)，是五年級必須掌握的內(nèi)容。本課的實(shí)施，要樂學(xué)，以激發(fā)學(xué)趣為動力，以學(xué)習(xí)體育知識、技能、技術(shù)為手段，以發(fā)展身體為核心，為學(xué)生將知識、技能轉(zhuǎn)化為自身能力及以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)中學(xué)推鉛球打下基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)，觀察，對比，發(fā)揮創(chuàng)造和想象能力，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，自覺地學(xué)習(xí)，在愉快和諧的氣氛中掌握知識、技能，從而達(dá)到教學(xué)目的。
學(xué)情分析
五年級的學(xué)生處于發(fā)育期，身體的各項(xiàng)功能都在迅速發(fā)展，好奇心比較強(qiáng)，較喜歡模仿動作，自覺性相對強(qiáng)一些，自控能力差，所以在及時(shí)做好監(jiān)控和管理，引用正確的評價(jià)方式引導(dǎo)學(xué)生。心理素質(zhì)較差，會出現(xiàn)膽怯、害羞的現(xiàn)象，所以體育教師要把握好學(xué)生的心態(tài)，做好引導(dǎo)工作。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過身體練習(xí)，在運(yùn)動中掌握知識和技能，從中滲透各教育因素。
2、把德育滲透到教學(xué)中去，為學(xué)生創(chuàng)造良好的生活空間，強(qiáng)化課堂常規(guī)，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的良好行為習(xí)慣。
3、通過隊(duì)列練習(xí)，達(dá)到令行禁止，能放能收，一切行動聽指揮的紀(jì)律行為規(guī)范，培養(yǎng)在練習(xí)中能細(xì)心觀察，認(rèn)真分析，刻苦鍛煉的精神，形成在游戲中團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮集體力量，力爭上進(jìn)，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)，共同爭取勝利的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：原地側(cè)向推實(shí)心球的技術(shù)動作
難點(diǎn)：腰、腿、臂，出手用力協(xié)調(diào)一致
教學(xué)過程
教學(xué)環(huán)節(jié)
教師活動
預(yù)設(shè)學(xué)生行為
設(shè)計(jì)意圖
1.開始部分
師生問好，宣布課程內(nèi)容與任務(wù)
體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，隊(duì)列練習(xí)：向后轉(zhuǎn)走
培養(yǎng)體育骨干，鍛煉學(xué)生能力，使學(xué)生自覺遵守紀(jì)律，通過隊(duì)列練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識，更有利于課程的開展
2.教師講解動作方法，學(xué)生模仿練習(xí)
教師邊示范邊講解動作要領(lǐng)和重點(diǎn)，講解手持球的方法，五指自然張開，指根觸球，手心突出，出球時(shí)手腕反轉(zhuǎn)，用食指、中指將球撥出。
學(xué)生要清楚看到動作方法，并嘗試練習(xí)。
通過教師的動作示范，培養(yǎng)學(xué)生的觀察,模仿能力.
通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)能力并親身體驗(yàn)，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的`興趣和動力，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的習(xí)慣
2.側(cè)身、轉(zhuǎn)體、蹬地推實(shí)心球的動作
教師示范講解并手把手教，點(diǎn)明發(fā)力的的動作，力的作用一致
學(xué)生模仿練習(xí)
通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，通過側(cè)身、轉(zhuǎn)體、蹬地，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。同時(shí)調(diào)動學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力。
3.教師巡視、指導(dǎo)、學(xué)生持球練習(xí)
巡回，指導(dǎo)
分組練習(xí)
利用教具體會動作要領(lǐng)，鞏固學(xué)生的技術(shù)、動作，并糾正錯(cuò)誤動作，提示安全，注重學(xué)生的個(gè)體差異，指導(dǎo)學(xué)生。
4.游戲，換球接力跑
講明游戲規(guī)則
學(xué)生按照游戲規(guī)則并積極參加
鍛煉學(xué)生速度，反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。
5.教師小結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽講并反思
小結(jié)
認(rèn)真聽，并自我總結(jié)本節(jié)得失
教師總結(jié)學(xué)生練習(xí)的實(shí)際情況，運(yùn)用正確的評價(jià)方式評價(jià)學(xué)生，表揚(yáng)優(yōu)生及課堂中的優(yōu)秀事跡，學(xué)生也要互評、自評。
6.放松游戲
墊子上放松，腿部及上身肌肉放松
充分放松身心
組織隊(duì)形，兩人一組，一對一放松
通過放松游戲，放松全身肌肉，緩解學(xué)生練習(xí)的疲勞，并教給學(xué)生放松的方法，使其終身受益
板書設(shè)計(jì)
手持球的方法，五指自然張開，指根觸球，手心突出，出球時(shí)手腕反轉(zhuǎn)，用食指、中指將球撥出
側(cè)身、轉(zhuǎn)體、蹬地推實(shí)心球的動作：點(diǎn)明發(fā)力的的動作，力的作用一致
學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價(jià)設(shè)計(jì)
1.教師的激勵(lì)性評價(jià)，動作語言評價(jià)
2.學(xué)生自評、互評、小組互評，并通過游戲、比賽等多種評價(jià)方式
教學(xué)反思
總體來說教學(xué)效果達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，重難點(diǎn)突出了，而且也鼓勵(lì)學(xué)生勇敢嘗試，讓學(xué)生展現(xiàn)了自己，發(fā)揮了學(xué)生自學(xué)、自練的能力。能夠考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，注重以學(xué)生為主體，充分地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。學(xué)生的積極性也比較高，學(xué)得高興，玩得也非常開心。不足之處是激勵(lì)太少，表揚(yáng)的范圍比較小，而對做得差的學(xué)生批評有點(diǎn)多。另外過高地估計(jì)了學(xué)生的實(shí)際能力，畢竟是小學(xué)五年級的學(xué)生，預(yù)想太高，所以上完課覺得部分學(xué)生沒有達(dá)到我初設(shè)定的目標(biāo)，心里有些失落。在今后的實(shí)際教學(xué)中，我在課前要做好調(diào)查，并且充分考慮到學(xué)生的差異，認(rèn)真地研究教材，考慮學(xué)生學(xué)生的實(shí)際情況，具體情況具體設(shè)計(jì)好自己的每一節(jié)課。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 3
教學(xué)目標(biāo)掌握雙手從體前向前拋實(shí)心球的.動作方法;能夠運(yùn)用完整動作，比較準(zhǔn)確的練習(xí);。
提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì);。
培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì).
教學(xué)重點(diǎn)用力順序。
教學(xué)難點(diǎn)上下肢用力協(xié)。
教學(xué)準(zhǔn)備。
教學(xué)過程。
設(shè)計(jì)意圖教學(xué)流程解析與拓展。
一、課堂常規(guī)。
1.整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布內(nèi)容。
2.準(zhǔn)備活動：操場慢跑兩圈、齊步走---立定。
專項(xiàng)準(zhǔn)備：“指腕肘關(guān)節(jié)”揮擺練習(xí)。
二、雙手從體前向前拋實(shí)心球。
1.教師講解動作方法。
強(qiáng)調(diào)：蹬地有力，伸展迅速充分。
動作方法：兩腳左右開立，上體稍前傾，兩腿彎曲，兩手直臂持球于體前;然后兩腿用力蹬地、頂髖、上體抬起向前、向上，兩臂用力向前上方揮臂，將球向前拋出。
2.學(xué)生徒手模仿練習(xí)，徒手模仿體會。
3.學(xué)生持球練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。
4.糾正易犯錯(cuò)誤：
拋球時(shí)蹬神不夠、身體協(xié)調(diào)用力順序差。
三、游戲：超級運(yùn)送。
游戲方法：全班分成兩組，以橫隊(duì)站立(見隊(duì)形)。聽老師哨聲，各隊(duì)排頭迅速跑出，至球圈持球返回隊(duì)尾，并依次傳遞至新排頭，新排頭再返回隊(duì)尾繼續(xù)傳遞，先完成者獲勝。
規(guī)則：1、誰掉誰撿2、依次傳遞。
1.簡介示范，明確方法和規(guī)則。
2.強(qiáng)調(diào)安全。
3.教師指導(dǎo)游戲。
要求：遵守規(guī)則團(tuán)結(jié)合作。
四、總結(jié)評價(jià)整節(jié)課.宣布下課。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 4
一、課的指導(dǎo)思想：
本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在課中盡量貫徹“寓教于樂，樂中求學(xué)，學(xué)中益知，練中健體”的教學(xué)思想。在隨意中讓學(xué)生能夠接受老師的，口氣盡量親切、隨和，增強(qiáng)師生間的親和力。在教學(xué)中盡量為學(xué)生提供發(fā)展能力的空間，使學(xué)生在本課中能真正感受到樂中練、動中練、玩中練的體驗(yàn)，使學(xué)生能在愉快的環(huán)境中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。通過教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到積極參與、愉悅身心及培養(yǎng)對體育興趣的目的，使學(xué)生的身心都得到較好的發(fā)展。
二、教材分析：
實(shí)心球的前拋技術(shù)著重發(fā)展身體的投擲能力。需力量與協(xié)調(diào)兩方面的素質(zhì)配合，強(qiáng)調(diào)分解技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)上下肢及全身的用力最為重要。通過練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，積極進(jìn)取的精神。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：初步理解掌握實(shí)心球的前拋技術(shù)的動作方法。
2、技能目標(biāo)：使85%的學(xué)生能初步學(xué)會投擲實(shí)心球蹬腿、收腹及揮臂的技術(shù)。
發(fā)展學(xué)生的投擲能力素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：A、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
B、學(xué)生樂意積極參與，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：前拋的出手初速度和出手角度
難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力
五、學(xué)情分析：
初一年級學(xué)生年齡較小，力量素質(zhì)較差，針對這種情況，我先采用多種投擲練習(xí)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，其中自創(chuàng)動作練習(xí)還能發(fā)揮學(xué)生的想象力。這種學(xué)生在有興趣的情況下進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)心球技術(shù)非常容易接受。投準(zhǔn)游戲還能使學(xué)生在學(xué)、練、玩中提高運(yùn)動成績，同時(shí)體會到成功的喜悅，使其在輕松氛圍中得到健康發(fā)展。
六、教法與學(xué)法：
教法：示范法、講解法、提問法、引導(dǎo)法、游戲與比賽法、分解練習(xí)法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、積極法
學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、自我評價(jià)法、團(tuán)體評價(jià)法、自主練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法
七、教學(xué)流程：
把自信與享受成功貫穿課的全過程是這課的宗旨
（一）激發(fā)學(xué)習(xí)興趣進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)階段――本課是以“自由創(chuàng)想跑”和游戲“實(shí)心球傳球接力”開始的。通過這些準(zhǔn)備性練習(xí)，意在激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、活動課堂氣氛及激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為全課創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，同時(shí)，給予充分的活動時(shí)間和空間，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，使其盡快進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)，并為自然過渡到下一內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
�。ǘ┱莆者\(yùn)動技術(shù)提高運(yùn)動能力階段――提問點(diǎn)撥，教與學(xué)同步互動：原地雙手頭上前拋實(shí)心球
1、“試一試”――實(shí)心球拋接練習(xí)：
�、偕蠏伣幼【毩�(xí)
②上拋擊掌兩次接住練習(xí)
�、凵蠏伜筠D(zhuǎn)體3600接住練習(xí)
④雙手體側(cè)后拋練習(xí)
�、蓦p手前拋實(shí)心球
�、揠p手后拋實(shí)心球
�、咦詣�(chuàng)動作練習(xí)。采用多種方法的實(shí)心球拋接練習(xí)，既提高了學(xué)生的練習(xí)興趣，又發(fā)展學(xué)生的上肢力量，最后的自創(chuàng)動作練習(xí)，既能發(fā)展學(xué)生的積極思維能力，又能發(fā)展學(xué)生的空間和平衡能力。教師選擇創(chuàng)想好的學(xué)生展示交流，將學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情推向高潮，增強(qiáng)他們的自信心，并分享他們的創(chuàng)作成果，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)到互相合作、探究帶來的成功的樂趣。這個(gè)練習(xí)中重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生利用器材進(jìn)行多種身體鍛煉的能力。
2、“練一練”――原地雙手頭上前拋實(shí)心球：
�、俳處熓痉吨v解――用啟發(fā)性提問學(xué)生來引出課題，意在激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和求知欲，促使學(xué)生積極思考，主動參與。先進(jìn)行“1、”的練習(xí)再來講解示范原地雙手頭上前拋實(shí)心球，目的是給學(xué)生一個(gè)探索和實(shí)踐的機(jī)會，讓學(xué)生自己去體會動作要領(lǐng)，發(fā)揮學(xué)生主體作用，這種先學(xué)后教的'方法，學(xué)生更樂于接受，對所學(xué)的內(nèi)容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘記。因?yàn)檫@是學(xué)生自己探索和體會出來的，從而大大地提高了教學(xué)效果。
�、趯W(xué)生徒手模仿練習(xí)
�、蹖W(xué)生持球練習(xí)（跪姿雙手頭上前拋練習(xí)）
�、苤蓖入p手頭上前拋練習(xí)
�、蓦p手頭上前拋練習(xí)（兩腳前后開立）強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力拋球（滿弓動作）。目的是使學(xué)生控制投擲的力量和出手用度。讓學(xué)生了解，工作距離長了，投擲出手的速度更大，投擲距離更遠(yuǎn)。只有上下肢協(xié)調(diào)配合，才能把球拋的更遠(yuǎn)。
3、“比一比”――實(shí)心球投準(zhǔn)游戲：
�、偻吨械厣闲∪�
②炸碉堡游戲。游戲前教師讓學(xué)生思考如何提高投擲的準(zhǔn)確性。利用軍事上的投手榴彈誘導(dǎo)學(xué)生投準(zhǔn)練習(xí)的必要性。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，使學(xué)生在享受成功樂趣的同時(shí)，采用比賽形式活躍課堂氣氛更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高練習(xí)的效果，同時(shí)也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。
八、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段――優(yōu)美、放松的旋律響起，同學(xué)們隨著音樂跟老師做身心的放松練習(xí)――教師及時(shí)地對學(xué)生進(jìn)行肯定總結(jié)。在輕松、自由的氣氛中一堂課結(jié)束。
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一、指導(dǎo)思想
抓住現(xiàn)有器材特點(diǎn)，進(jìn)行合理的開發(fā)和運(yùn)用，創(chuàng)造符合學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生發(fā)展需要的簡單易行、形式活潑、科學(xué)有效的教學(xué)內(nèi)容，既能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，又有利于提高學(xué)生的運(yùn)動技能，真正促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力健康發(fā)展，把“健康第一”的指導(dǎo)思想認(rèn)真落實(shí)到每一節(jié)體育課堂中去。
二、學(xué)情分析
水平三（五、六年級）是從小學(xué)向中學(xué)過渡的重要階段，同三、四年級相比，這一時(shí)期的學(xué)生在身體和心理上發(fā)生了較大的`變化，已經(jīng)將自己劃分為高年級的“大學(xué)生”了。在運(yùn)動中，他們不再滿足于一些粗略、淺顯的教學(xué)內(nèi)容和幼稚的情景游戲，但由于認(rèn)知水平的限制，對于枯燥的運(yùn)動技術(shù)原理和規(guī)范要求也不大感興趣，更熱衷于“有一些技術(shù)含量、有一定挑戰(zhàn)性和難度”的運(yùn)動和游戲，喜歡在這些活動中參與競爭，展現(xiàn)自己，并具備一定的自主、探究學(xué)習(xí)能力和較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三、教材簡析
隨著水平三學(xué)生運(yùn)動能力的提高，壘球教學(xué)已經(jīng)不能滿足他們在發(fā)展投擲能力方面的需要。因此，本單元的教材以實(shí)心球作為主要器材，選擇了不同方式的雙手推、拋實(shí)心球和原地側(cè)身單手肩上推實(shí)心球作為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，來進(jìn)一步提高學(xué)生的投擲能力和技術(shù)。同時(shí)，也將實(shí)心球在跑、跳、游戲、輕器械操等活動中的運(yùn)用進(jìn)行了探索和實(shí)踐。通過這些活動，使學(xué)生進(jìn)一步了解和喜愛實(shí)心球，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，提高他們的速度、耐力、靈敏和協(xié)調(diào)能力，發(fā)展創(chuàng)造力，為以后更深層次的投擲教學(xué)和培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識奠定良好基礎(chǔ)。
四、教法學(xué)法
這一單元的教學(xué)既有新授內(nèi)容，又有復(fù)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的內(nèi)容，因此，在教學(xué)方法上主要采用了教師講解示范下的學(xué)生體驗(yàn)式學(xué)習(xí)；教師啟發(fā)引導(dǎo)下的學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)；教師激勵(lì)評價(jià)下的學(xué)生合作交流學(xué)習(xí)等方法。另外，根據(jù)我校班級人數(shù)比較多和投擲教學(xué)存在一定安全隱患的特點(diǎn)，在分組學(xué)習(xí)中，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用，使學(xué)生能夠遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
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一、教學(xué)內(nèi)容
雙手頭上前擲實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能目標(biāo)通過對雙手前擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解該技術(shù)的動作要領(lǐng)以及傳接球在籃球運(yùn)動中的重要性；
過程與方法目標(biāo)通過小組練習(xí)等方式學(xué)生能樂于參加各項(xiàng)練習(xí)，學(xué)習(xí)技術(shù)動作，并在練習(xí)中不斷提高技術(shù)、技能；
情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)學(xué)生樂意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個(gè)性，并且培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)思維的靈活性。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：身體的發(fā)力順序
教學(xué)難點(diǎn)：身體后仰成彎弓，全身協(xié)調(diào)用力。
四、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分（3分鐘）
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，師生問好，宣布本課任務(wù)，安排見習(xí)生。
2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地轉(zhuǎn)法
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。說明本課的.學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。隊(duì)列隊(duì)形由教師口令指揮，學(xué)生集體練習(xí)，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿、動作規(guī)范。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致，精神飽滿。
�。ǘ�(zhǔn)備部分（7分鐘）
1、慢跑兩圈
教學(xué)組織：兩路縱隊(duì)，依次排開，圍操場進(jìn)行慢跑。
要求：隊(duì)伍整齊，有序，安靜。
2、徒手操活動：頸部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、正壓腿、側(cè)壓腿，踝腕關(guān)節(jié)
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形
要求：動作有力、整齊，精神飽滿
（三）基本部分、主教材（20分鐘）
1、導(dǎo)入：復(fù)習(xí)導(dǎo)入
通過扔沙包的游戲?qū)胄抡n。
2、新課講授
�。�1）教師進(jìn)行示范并講解動作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳用力蹬地，送髖收腹，兩臂用力從頭后向前上方將球擲出。
�。�2）學(xué)生分組進(jìn)行徒手發(fā)力練習(xí)，教師巡回并進(jìn)行指導(dǎo)
�。�3）兩組迎面5米雙手頭上擲實(shí)心球練習(xí)，練習(xí)中注意學(xué)生前后左右間隔保證安全，教師巡回進(jìn)行指導(dǎo)
（4）集中隊(duì)伍優(yōu)生展示教師做集中指導(dǎo)
3、鞏固拓展
“比一比誰扔得遠(yuǎn)”小比賽
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分。（2分鐘）
1、放松活動：放松操
要求：聽老師口令進(jìn)行放松操活動，放松下肢以及上肢。
2、教師小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生，提出期望。
3、宣布下課。師生再見，收拾器材。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形
五、場地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷
1、場地器材：
標(biāo)志物、實(shí)心球若干。
2、預(yù)計(jì)負(fù)荷：
練習(xí)密度：37%左右；平均心率：125—135次/分左右；練習(xí)強(qiáng)度：中等。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 7
一、指導(dǎo)思想
以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的主體意識，改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí)，拓展體育教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)身體、心理、社會健康的和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)用實(shí)心球開展體育鍛煉的一些方法；使80%左右的學(xué)生能夠運(yùn)用實(shí)心球合理開展體育鍛煉。
2、技能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、實(shí)踐、協(xié)作等能力。
3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功，愉快合作，促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展；培養(yǎng)進(jìn)取精神和創(chuàng)新思維。
三、學(xué)情分析
初二學(xué)生好奇心強(qiáng)，想象豐富，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為求新異、愛質(zhì)疑，樂運(yùn)動。同時(shí)有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，具有一定的分析、思辯能力。本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的'龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動一小部分相對后進(jìn)的同學(xué)。
四、教材分析
實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實(shí)心球遷移到其它體育運(yùn)動中來，和學(xué)生一起探究實(shí)心球的巧用方法，利用實(shí)心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲，拓展體育教學(xué)的功能，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。開發(fā)體育教學(xué)資源，豐富校本教材，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
五、總體設(shè)計(jì)
六、教學(xué)特色
1、創(chuàng)造性地運(yùn)用實(shí)心球開展體育教學(xué)，一物多用，開發(fā)課程資源，拓展校本教材。
2、自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導(dǎo)下推廣學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺。開展雙人協(xié)作、小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式，提高了學(xué)生的主體意識，協(xié)作能力。
3、改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者，合作者和推進(jìn)者。
4、樂中動，動中學(xué)，將速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)鍛煉，融入趣味性活動中。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 8
一.教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動作技術(shù)和簡單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動作。
【過程與方法】
通過學(xué)練方法體會用力技巧，加強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提升投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)不錯(cuò)的合作意識和行為，學(xué)會在思維中活動，在活動中思維的學(xué)習(xí)方式。
二.教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。
【難點(diǎn)】
出手時(shí)機(jī)，動作連貫，協(xié)調(diào)用力。
三.教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。
組織教學(xué)：四路縱隊(duì)
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。 (三)基本部分(25分鐘) 1.示范
提問：剛剛老師擲實(shí)心球的時(shí)候，實(shí)心球在身體前還是身體后?對，就是在身體的.后面，這個(gè)在投擲技術(shù)中稱作身體超越器械。
組織教學(xué)：八字隊(duì)形
2.講解
動作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。
3.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)對墻做投擲小足球和接住反彈球練習(xí)，體會出手角度。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時(shí)候只有上肢用力，不能全身用力。大家肯定要注意了，練習(xí)過程中要體會屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動作，同學(xué)之間可以用“信號法”來互相提示。
(3)兩人一組間隔15米做完整練習(xí)。
組織教學(xué)：兩列橫隊(duì)間隔半米，距離15米相對而站 4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘) 1.放松活動—配樂抖手腕 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動，身心充分放松。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 9
一、設(shè)計(jì)思想：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平四，堅(jiān)持健康“第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
本課選擇投擲實(shí)心球作為主教材，利用最常見的體育器材和場地，從身體訓(xùn)練的方式和對體育學(xué)習(xí)的思想認(rèn)識等方面對學(xué)生進(jìn)行積極而又良好的啟發(fā)與誘導(dǎo)。同時(shí)，本課也非常重視學(xué)生在體育運(yùn)動中的創(chuàng)新、自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作等能力的培養(yǎng)。
二、教材分析
1、分析《課程標(biāo)準(zhǔn)》對本課教學(xué)內(nèi)容的要求
實(shí)心球是體育中考力量類考試項(xiàng)目之一，大部分學(xué)生在選擇力量類項(xiàng)目時(shí)都將實(shí)心球作
為考試項(xiàng)目。因此，實(shí)心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。雖然，每個(gè)年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動作，很多學(xué)生甚至初一的學(xué)生都能達(dá)到初三中考的標(biāo)準(zhǔn)。由此看來，實(shí)心球技術(shù)動作的教學(xué)就顯得尤為重要。但投擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績是體育教師亟待解決的問題。
2、分析本課內(nèi)容的組成成分和在單元學(xué)習(xí)中的地位和作用
在前擲實(shí)心球動作實(shí)際教學(xué)中時(shí)，常常分為以下三個(gè)部分：
手型與出手時(shí)手臂動作（預(yù)備姿勢）；挺髖滿弓動作以及腿部蹬地最后用力階段。三個(gè)動作要求連貫，缺一不可。
本課主要以出手角度、發(fā)力順序的技術(shù)動作為教學(xué)主要內(nèi)容，實(shí)心球技術(shù)動作其實(shí)就是投擲運(yùn)動中的“超越器械”。
在投擲項(xiàng)目助跑的最后階段，軀干和下肢采取更快的速度前進(jìn)，超前于器械，成下肢在前上體在后的傾斜姿勢，而器械則落在身體重心后方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長的工作距離，為最后用力并提高成績創(chuàng)造有利條件�！俺狡餍怠奔夹g(shù)保證了人體對器械較長的工作距離運(yùn)行的距離，使最后用力時(shí)工作距離增加。根據(jù)力學(xué)原理，在一定的時(shí)間內(nèi)，作用于器械的距離越長，器械的初速度就越大，成績會越好�！俺狡餍怠奔夹g(shù)使參加工作的肌肉為最后用力儲備了能量。良好的“超越器械”的姿勢是完成高質(zhì)量鞭打動作的基礎(chǔ)。
3、分析本課內(nèi)容與相關(guān)教材（或其他年級教材）相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別和聯(lián)系
前擲實(shí)心球技術(shù)動作基本分為預(yù)備姿勢、滿弓形成、最后用力三個(gè)階段。本課主要解決挺髖滿弓動作，在前擲實(shí)心球的完整技術(shù)動作中占比較重要的地位，它為最后用力階段提供動力基礎(chǔ)。但在體育運(yùn)動完整的技術(shù)動作中過分強(qiáng)調(diào)某一動作往往是不行的，實(shí)心球技術(shù)動作的三個(gè)過程相輔相成，互相影響。在各項(xiàng)體育運(yùn)動中，同類型的項(xiàng)目往往都有共通性，如投擲類的實(shí)心球和鉛球，都可將技術(shù)動作分為預(yù)備姿勢、滿弓形成（超越器械）、最后用力三個(gè)階段，區(qū)別就在于推鉛球是側(cè)向的投擲動作，實(shí)心球是正面的投擲動作。
三、學(xué)情分析
1、分析學(xué)生已有的認(rèn)知水平和能力基礎(chǔ)
本課以初二年級學(xué)生為教學(xué)主體。在初一年段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前擲實(shí)心球的持球動作（手型），出手時(shí)機(jī)的判斷以及手臂鞭打的動作，但由于學(xué)生腰腹力量較弱，很少學(xué)生能做出挺髖滿弓動作，不會利用腰腹力量發(fā)力，僅僅憑借手臂力量進(jìn)行投擲。因此，學(xué)生實(shí)心球成績也略顯一般。到了初二年段，隨著成績要求的提高，學(xué)生逐漸意識光靠手臂力量投擲往往是不夠的，通過教師的講解也逐漸明確投擲實(shí)心球過程中展髖挺胸動作的重要性。
2、分析學(xué)生學(xué)習(xí)本課可能遇到的困難和問題
通過之前教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，光靠教師講解挺髖、超越器械的動作，學(xué)生不容易掌握。而且，在要求學(xué)生形成動作定式的過程中，教師往往會要求學(xué)生徒手做出挺髖動作后保持幾秒鐘，部分身體柔韌性較差的學(xué)生就會感覺到“腰酸背痛”，因此影響了學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然還可能出現(xiàn)其他情況，如部分學(xué)生挺髖動作做出來了，但手臂卻屈肘掛在腦后；學(xué)生在做出挺髖動作后出現(xiàn)停頓，身體協(xié)調(diào)發(fā)力動作不連貫。這些都是本課需要解決的問題。
3、分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能采取的各種學(xué)習(xí)策略
在體育技能動作的學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往以動作模仿開始。
但在本課的學(xué)習(xí)過程中，教師組織學(xué)生先從游戲中體驗(yàn)挺髖的動作，再引入到本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)上。通過游戲，學(xué)生探索“成圓”的方法；在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生兩人一組進(jìn)行相應(yīng)的輔助練習(xí)；隨著練習(xí)要求的逐級提高，學(xué)生根據(jù)自身情況分層進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中，學(xué)生之間互相評價(jià)、幫助糾正對方動作。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
了解超越器械的概念，明確展髖挺胸動作在前擲實(shí)心球技術(shù)中的重要性。
2、技能目標(biāo)：
通過練習(xí)，80％以上的學(xué)生能作出正確的展髖挺胸動作，20%以上學(xué)生能做到蹬腿挺髖協(xié)調(diào)用力。
3、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，在活動中積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會競爭，提高相互合作和團(tuán)隊(duì)意識。
五、重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：
是出手角度
教學(xué)難點(diǎn)：
是自下而上的發(fā)力順序。
六、教學(xué)策略與手段
本課以體驗(yàn)—思考—啟發(fā)—頓悟—體驗(yàn)—提高為主線展開教學(xué)。在教學(xué)過程中，引用游戲的教學(xué)手段，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。借助其他器械的輔助，代替原有的徒手動作的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)練興趣。
七、課前準(zhǔn)備
1、學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備
在學(xué)習(xí)本課之前，要求學(xué)生明確前擲實(shí)心球的技術(shù)動作，正確掌握持球動作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。
2、教師的教學(xué)準(zhǔn)備
在本課教學(xué)前，教師應(yīng)初步講解完整的前擲實(shí)心球的正確技術(shù)動作，通過前幾次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確掌握持球動作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要積極動員學(xué)生的學(xué)練興趣，提高學(xué)生的學(xué)練效率。
3、場地的設(shè)計(jì)與布置
本課安排在操場上進(jìn)行四路橫隊(duì)集合——慢跑成圓
準(zhǔn)備活動——列隊(duì)
前后兩個(gè)同學(xué)一組輔助練習(xí)，利用場地兩排橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)
4、器材的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備
本課在以實(shí)心球?yàn)橹饕鞑�，在游戲及輔助練習(xí)時(shí)，利用體操棍，要求兩個(gè)學(xué)生一組手持體操棍，用身體作出圓的造型。本課上課班級32人，實(shí)心球17個(gè)。
八、教學(xué)過程
1、很多學(xué)生在練習(xí)中往往出現(xiàn)動作“脫節(jié)”的情況，形成滿弓動作后，出現(xiàn)發(fā)力困難的現(xiàn)象。
2、在實(shí)心球教學(xué)過程中，教師有時(shí)也會采用輕器械代替實(shí)心球讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，體會正確的技術(shù)動作，但還原到用實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)時(shí)，動作又經(jīng)常出現(xiàn)變形。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 10
一.設(shè)計(jì)思想：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平四，堅(jiān)持健康“第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。本課選擇投擲實(shí)心球作為主教材，利用最常見的體育器材和場地，從身體訓(xùn)練的方式和對體育學(xué)習(xí)的思想認(rèn)識等方面對學(xué)生進(jìn)行積極而又不錯(cuò)的啟發(fā)與誘導(dǎo)。同時(shí)，本課也非常重視學(xué)生在體育運(yùn)動中的創(chuàng)新、自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作等能力的培養(yǎng)。
二.教材分析
1．分析《課程標(biāo)準(zhǔn)》對本課教學(xué)內(nèi)容的要求
實(shí)心球是體育中考力量類考試項(xiàng)目之一，大部分學(xué)生在選擇力量類項(xiàng)目時(shí)都將實(shí)心球作為考試項(xiàng)目。因此，實(shí)心球教學(xué)也貫穿了初中三年的體育教學(xué)。雖然，每個(gè)年段的考核標(biāo)準(zhǔn)不同，但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，只要熟練掌握了技術(shù)動作，很多初二學(xué)生甚至初一的學(xué)生都能達(dá)到初三中考的標(biāo)準(zhǔn)。由此看來，實(shí)心球技術(shù)動作的教學(xué)就顯得尤為重要。但投擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那如何提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提升實(shí)心球成績是體育教師亟待解決的問題。
2．分析本課內(nèi)容的組成成分和在單元學(xué)習(xí)中的地位和作用
在前擲實(shí)心球動作實(shí)際教學(xué)中時(shí)，常常分為以下三個(gè)部分：手型與出手時(shí)手臂動作（預(yù)備姿勢）；挺髖滿弓動作以及腿部蹬地最后用力階段。三個(gè)動作要求連貫，缺一不可。本課主要以挺髖滿弓的技術(shù)動作為教學(xué)主要內(nèi)容，實(shí)心球技術(shù)滿弓動作其實(shí)就是投擲運(yùn)動中的 “超越器械”。在投擲項(xiàng)目助跑的最后階段，軀干和下肢采取更快的速度前進(jìn)，超前于器械，成下肢在前上體在后的傾斜姿勢，而器械則落在身體重心后方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長的工作距離，為最后用力并提升成績創(chuàng)造有利條件�！俺狡餍怠奔夹g(shù)保證了人體對器械較長的工作距離 運(yùn)行的距離，使最后用力時(shí)工作距離增多。根據(jù)力學(xué)原理，在一定的時(shí)間內(nèi)，作用于器械的距離越長，器械的初速度就越大，成績會越好�！俺狡餍怠奔夹g(shù)使參加工作的肌肉為最后用力儲備了能量。不錯(cuò)的“超越器械”的姿勢是完成高質(zhì)量鞭打動作的基礎(chǔ)。
3．分析本課內(nèi)容與相關(guān)教材（或其他年級教材）相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別和聯(lián)系 前擲實(shí)心球技術(shù)動作基本分為預(yù)備姿勢、滿弓形成、最后用力三個(gè)階段。本課主要解決挺髖滿弓動作，在前擲實(shí)心球的完整技術(shù)動作中占比較重要的地位，它為最后用力階段提供動力基礎(chǔ)。但在體育運(yùn)動完整的技術(shù)動作中過分強(qiáng)調(diào)某一動作往往是不行的，實(shí)心球技術(shù)動作的三個(gè)過程相輔相成，互相影響。在各項(xiàng)體育運(yùn)動中，同類型的項(xiàng)目往往都有共通性，如投擲類的實(shí)心球和鉛球，都可將技術(shù)動作分為預(yù)備姿勢、滿弓形成（超越器械）、最后用力三個(gè)階段，區(qū)別就在于推鉛球是側(cè)向的投擲動作，實(shí)心球是正面的投擲動作。
三.學(xué)情分析
1．分析學(xué)生已有的認(rèn)知水平和能力基礎(chǔ)
本課以初二年級學(xué)生為教學(xué)主體。在初一年段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)基本掌握了前擲實(shí)心球的持球動作（手型），出手時(shí)機(jī)的判斷以及手臂鞭打的動作，但是由于學(xué)生腰腹力量較弱，很少學(xué)生能做出挺髖滿弓動作，不會利用腰腹力量發(fā)力，僅僅憑借手臂力量進(jìn)行投擲。因此，學(xué)生實(shí)心球成績也略顯一般。到了初二年段，隨著成績要求的提升，學(xué)生逐漸意識光靠手臂力量投擲往往是不夠的，通過教師的講解也逐漸明確投擲實(shí)心球過程中展髖挺胸動作的重要性。 2．分析學(xué)生學(xué)習(xí)本課可能遇到的困難和問題
通過之前教學(xué)的.經(jīng)驗(yàn)，光靠教師講解挺髖、超越器械的動作，學(xué)生不容易掌握。而且，在要求學(xué)生形成動作定式的過程中，教師往往會要求學(xué)生徒手做出挺髖動作后保持幾秒鐘，部分身體柔韌性較差的學(xué)生就會感覺到“腰酸背痛”，因此影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然還可能出現(xiàn)其他情況，如部分學(xué)生挺髖動作做出來了，但手臂卻屈肘掛在腦后；學(xué)生在做出挺髖動作后出現(xiàn)停頓，身體協(xié)調(diào)發(fā)力動作不連貫。這些都是本課需要解決的問題。 3．分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可能采取的各種學(xué)習(xí)策略
在體育技能動作的學(xué)習(xí)中，學(xué)生往往以動作模仿開始。但在本課的學(xué)習(xí)過程中，教師組織學(xué)生先從游戲中體驗(yàn)挺髖的動作，再引入到本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)上。通過游戲，學(xué)生探索“成圓”的方法；在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生兩人一組進(jìn)行相應(yīng)的輔助練習(xí)；隨著練習(xí)要求的逐級提升，學(xué)生根據(jù)自身情況分層進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中，學(xué)生之間互相評價(jià)、幫助糾正對方動作。
四.教學(xué)目標(biāo)：
1.認(rèn)知目標(biāo)：了解超越器械的概念，明確展髖挺胸動作在前擲實(shí)心球技術(shù)中的重要性。
2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，80％以上的學(xué)生能作出正確的展髖挺胸動作，20%以上學(xué)生能做到蹬腿挺髖協(xié)調(diào)用力。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，在活動中積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會競爭，提升相互合作和團(tuán)隊(duì)意識。
五.重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：展髖挺胸
教學(xué)難點(diǎn)：展髖、蹬地協(xié)調(diào)用力
六.教學(xué)策略與手段
本課以體驗(yàn)—思考--啟發(fā)—頓悟-體驗(yàn)—提升為主線展開教學(xué)。在教學(xué)過程中，引用游戲的教學(xué)手段，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。借助其他器械的輔助，代替原有的徒手動作的練習(xí)方法，提升學(xué)生的學(xué)練興趣。
七.課前準(zhǔn)備
1．學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備
在學(xué)習(xí)本課之前，要求學(xué)生明確前擲實(shí)心球的技術(shù)動作，正確掌握持球動作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。
2．教師的教學(xué)準(zhǔn)備
在本課教學(xué)前，教師應(yīng)初步講解完整的前擲實(shí)心球的正確技術(shù)動作，通過前幾次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確掌握持球動作（手型）、出手時(shí)機(jī)以及手臂鞭打的動作，了解投擲實(shí)心球時(shí)的發(fā)力順序以及投擲項(xiàng)目中“超越器械”的概念及作用。在思想上，要積極動員學(xué)生的學(xué)練興趣，提升學(xué)生的學(xué)練效率。
3．場地的設(shè)計(jì)與布置 本課安排在籃球場上進(jìn)行
四路橫隊(duì)匯編——慢跑成圓 準(zhǔn)備活動——同心圓 前后兩個(gè)同學(xué)一組輔助練習(xí)，利用籃球場兩條邊線兩排橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)
4．器材的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備
本課在以實(shí)心球?yàn)橹饕鞑�，在游戲及輔助練習(xí)時(shí)，利用體操棍，要求兩個(gè)學(xué)生一組手持體操棍，用身體作出圓的造型。本課上課班級32人，實(shí)心球17個(gè)，體操棍17根。
八.教學(xué)過程
1. 很多學(xué)生在練習(xí)中往往出現(xiàn)動作“脫節(jié)”的情況，形成滿弓動作后，出現(xiàn)發(fā)力
困難的現(xiàn)象。
2. 在實(shí)心球教學(xué)過程中，教師有時(shí)也會采用輕器械代替實(shí)心球讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，體會正確的技術(shù)動作，但還原到用實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)時(shí)，動作又經(jīng)常出現(xiàn)變形。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 11
教學(xué)內(nèi)容：雙手正面投擲實(shí)心球
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生掌握雙手正面投擲實(shí)心球的技術(shù)動作。
2、理解投擲實(shí)心球的鍛煉價(jià)值，自主選擇合適自己的練習(xí)方法，提高自身投擲能力
3、提高探究學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識。
二、指導(dǎo)思想：
本課依據(jù)新課程的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循以“學(xué)生為主體”，“教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生養(yǎng)成日常鍛煉時(shí)注意安全的意思和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。
3、教學(xué)過程：
1、課堂常規(guī)：師生問好、提問體育運(yùn)動中球類運(yùn)動有哪些？學(xué)生回答，引出實(shí)心球的教學(xué)內(nèi)容。提出教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)。
2、教學(xué)內(nèi)容：
（1）介紹在室外操場在體育活動前需做的準(zhǔn)備活動。
（2）通過圖片時(shí)學(xué)生掌握持球動作：兩手指自然張開，持球的.左右兩側(cè)和后下方，兩拇指成八字形扣在球體的后下方，食指、中指和無名指用力夾持球的兩側(cè)，掌心稍空出，以保持良好的控球感覺，拇指和小指主要控制球的穩(wěn)固作用，食指、中指和無名指主要起托球和用力時(shí)撥球的作用。并進(jìn)行無球練習(xí)。
（3）通過圖片展示，使學(xué)生更直觀的感受雙手正面投擲實(shí)心球的動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，力量大的一條腿在后，身體重心落在后腿上，兩膝微屈，身體后仰成彎弓，雙手舉球至頭的后上方，兩臂自然伸直，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45°）擲出。
�。�4）通過圖片展示使學(xué)生了解出手角度不同，投擲球的效果不同。知道出手角度約45度最佳。
（5）提出練習(xí)方法并指出雙手正面投擲實(shí)心球技術(shù)動作的易錯(cuò)點(diǎn)。
易錯(cuò)點(diǎn)：用力順序不協(xié)調(diào)、“反弓”不到位、出手角度高或低。
�。�6）通過游戲使學(xué)生體會動作要領(lǐng)。
游戲內(nèi)容：分四組縱隊(duì)站好，由排頭拿著實(shí)心球，身體后仰，從頭頂上把球傳給下一位同學(xué)，依次傳到底，最快傳到的組為勝。
4、結(jié)束部分
1、課堂小結(jié)：針對本節(jié)課進(jìn)行課堂總結(jié)。
2、布置作業(yè)：課下練習(xí)雙手正面投擲實(shí)心球、體會“反弓”動作。
3、宣布下課
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 12
一、學(xué)情分析
本課參與對象是水平四八年級的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課采用設(shè)疑解答等環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動，增強(qiáng)學(xué)生對上好體育課和樂于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。
二、教材分析
投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，又是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運(yùn)動的比賽項(xiàng)目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。
本次課是雙手頭上擲實(shí)心球的第一次課，重點(diǎn)是正面雙手頭上擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，難點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學(xué)過程中要精講多練，以增加學(xué)生實(shí)踐練習(xí)的機(jī)會。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：學(xué)生樂于參與投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，并在活動中增強(qiáng)信心。
2、認(rèn)知與技能目標(biāo)：了解投擲實(shí)心球的動作特點(diǎn)和鍛煉身體，娛樂的意義，初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球技術(shù)，并通過投擲練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
3、身體健康目標(biāo)：提高機(jī)體的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生安全鍛煉的意識。
4、心理健康目標(biāo)：學(xué)生積極參與，充分展示自我，并在運(yùn)動中體驗(yàn)獲得成功的喜悅。通過小組合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系。
四，教學(xué)過程
1、教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體性效果。
2、集合男生一隊(duì)女人一隊(duì)向中看齊，大家把球放到地下第一排的同學(xué)蹲下，現(xiàn)在老師做雙手向前投擲實(shí)心球的完整動作，大家仔細(xì)看一會大家?guī)е鴨栴}去模仿練習(xí)，看怎樣才能把實(shí)心球投的更遠(yuǎn)，投擲實(shí)心球的正確用力順序，體育委員出列，站在老師對面如果體育委員站的`太近，老師可以說你懷疑老師的能力（有利于調(diào)動學(xué)生氣氛），然后老師投兩次，如果學(xué)生不鼓掌的話，可以向?qū)W生要掌聲，（難倒老師投的不好，怎么沒有掌聲呢）。起立下面分兩組進(jìn)行練習(xí)，統(tǒng)一聽老師哨音進(jìn)行投擲，兩組同學(xué)都投完以后聽哨音一塊撿球看哪個(gè)同學(xué)撿球快，練習(xí)4遍左右，集合，下面結(jié)合自己剛才自己的實(shí)際投擲和老師做的完整動作分4個(gè)小組進(jìn)行討論，看看哪個(gè)小組能把剛才老師問的問題討論出來，一會每小組派一名同學(xué)總結(jié)你們小組的討論結(jié)果，老師穿插在各小組進(jìn)行討論，1分鐘后討論結(jié)束，然后從4個(gè)小組中找出代表回答怎樣才能把實(shí)心球投的更遠(yuǎn)投擲實(shí)心球的正確用力順序是什么，學(xué)生基本能回答的差不多，然后老師進(jìn)行一下概括剛才這幾名同學(xué)說的非常好，現(xiàn)在老師進(jìn)行一下補(bǔ)充概括，然后說出雙手頭上向前投擲實(shí)心球的正確動作。起立結(jié)合剛才幾個(gè)同學(xué)講的和老師的總結(jié)再進(jìn)行練習(xí)，大約練習(xí)2到3次，集合每小組找一名同學(xué)進(jìn)行展示，然后讓學(xué)生給他們糾錯(cuò)，找出比較共性的問題，就是出手角度太低，然后用力順序不正確投不遠(yuǎn)。老師擺放了四組障礙物大家根據(jù)自己的投擲能力和水平，結(jié)合剛才出現(xiàn)的比較共性的問題，站到相應(yīng)障礙物后邊進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)障礙物站兩隊(duì)，開始練習(xí)老師穿插指導(dǎo)。練習(xí)3次左右，集合。大家練習(xí)的都非常好，動作也基本到位。下面我們來做個(gè)游戲，游戲的名稱是攻堡壘搬炸彈，男生女生各分四個(gè)小組，每小組5個(gè)人，（在障礙物練習(xí)時(shí)已分好了）女生在北邊場地男生在南邊的場地，1組的同學(xué)只能從2組的堡壘里拿球，2組從3組3組從4組四組從1組，每次每人只能拿一個(gè)球不能扔不能滾，輕拿輕放，同組的5個(gè)人聽哨音同時(shí)去拿球，堡壘處不能留人不能阻礙別人拿炸彈，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪個(gè)堡壘剩下的炸彈多哪一組就獲勝，注意安全。開始，結(jié)束，剛才是練習(xí)一下現(xiàn)在正式比賽，輸了的隊(duì)在場地中間做三個(gè)單腳轉(zhuǎn)圈。
五、本節(jié)課特色
一、本課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)本課對現(xiàn)行教育、教學(xué)的方法作一次的補(bǔ)充和揚(yáng)棄，采用了“體悟式”教學(xué)法，在“體”和“悟”這兩個(gè)字做好做足文章，“體”強(qiáng)調(diào)身體的活動，它是對傳統(tǒng)教學(xué)只會“講大課”、“滿堂灌”，只重視課堂知識和抽象認(rèn)識的改造和發(fā)展；“悟”則強(qiáng)調(diào)頓悟，它體現(xiàn)了學(xué)習(xí)者智慧發(fā)展所應(yīng)有的爆發(fā)力和高峰體驗(yàn)�！绑w”、“悟”加起來就是要達(dá)到一個(gè)身體的悟性即身心的全面融合。我設(shè)計(jì)了活動多樣化、用腦全面化的教學(xué)過程，引導(dǎo)學(xué)生通過“體驗(yàn)—思考——啟發(fā)—頓悟—體驗(yàn)”，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體性，最終完成教學(xué)目標(biāo)。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 13
一.指導(dǎo)思想
以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提升學(xué)生的主體意識，改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí)，拓展體育教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，推動身體、心理、社會健康的和諧發(fā)展。
二.教學(xué)目標(biāo)
1. 通過多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
2. 引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
3. 體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三.學(xué)情分析
高三學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重運(yùn)動時(shí)間少，但又有體育會考任務(wù)。只有通過體育游戲比賽同時(shí)利用他們有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。本班學(xué)生有一定的分析、思辯能力，體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵(lì)和帶動一小部分相對后進(jìn)的同學(xué)。
四.教材分析
實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實(shí)心球遷移到其它體育運(yùn)動中來，和學(xué)生一起探究實(shí)心球的巧用方法，利用實(shí)心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲，拓展體育教學(xué)的功能，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。開發(fā)體育教學(xué)資源，豐富校本教材，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。
五.上課的流程
1. 師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
2. 熱身：①超越趣味跑 ②個(gè)人徒手操及雙人操
3. 多種形式的實(shí)心球投擲練習(xí)、思考多種投擲方式以及實(shí)心球投遠(yuǎn)或投準(zhǔn)游戲——使學(xué)生上、下肢和腰腹力量得到發(fā)展；使學(xué)生創(chuàng)新意識得到培養(yǎng)；使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，積極思考；使學(xué)生學(xué)會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識；使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂趣。
4.游戲：“炸碉堡”——提升運(yùn)動能力，加強(qiáng)體質(zhì)；激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的'快樂
5. 小結(jié)
六.教學(xué)特色
1．創(chuàng)造性地利用實(shí)心球開展體育教學(xué)，一物多用，開發(fā)課程資源，拓展校本教材。
2.自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導(dǎo)下推廣學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺。開展小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式，提升了學(xué)生的主體意識，協(xié)作能力。
3．改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者，合作者和推進(jìn)者。
4．樂中動，動中學(xué)，將速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)鍛煉，融入趣味性活動中。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 14
一、教學(xué)內(nèi)容 ：
推實(shí)心球——傳遞實(shí)心球——滾實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：讓每一位學(xué)生都能參與這些活動，來提高對這些活動的興趣和愛好。
2、運(yùn)動技能：獲得一些有關(guān)實(shí)心球的運(yùn)動知識，在安全意識下進(jìn)行技能訓(xùn)練。
3、身體健康：形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)健康。
4、心理健康：用積極的心態(tài)參與活動，有超越自我的信心和理念。
5、 社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的體育
道德。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：訓(xùn)練學(xué)生的手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)能力。
難點(diǎn)：能否通過講解，讓學(xué)生自悟，最后達(dá)到理解和融會貫通。
四、設(shè)計(jì)思路：
根據(jù)三維健康觀和體育
自身特點(diǎn)，拓展課程學(xué)習(xí)內(nèi)容；根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，提高一物多用的實(shí)用性和學(xué)生對體育
的興趣；根據(jù)本校實(shí)際，選擇適合學(xué)生喜歡的活動項(xiàng)目，以“健康第一”的思想，在活動中求新、求變。
五、教學(xué)過程。
1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生自己應(yīng)注意的事項(xiàng)。
2、游戲?qū)耄汗フ急?/p>
攻占堡壘方法將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，相向而立。持球，以地滾球的方式，使實(shí)心球滾到對方的場地，對方攔截后將球滾回。游戲結(jié)束后，陣地上快者一方為勝隊(duì)。
規(guī)則：
1、不許拋、扔實(shí)心球。
2、在本方場地內(nèi)可隨意攔截，不得過界，違者退出游戲。
3、落入到本方禁區(qū)的實(shí)心球，由本方負(fù)責(zé)撿回，繼續(xù)使用。以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。
�、�、基礎(chǔ)動作教學(xué)。
教師：想一想還有哪些方法能將球安全的投出。
學(xué)生：積極思維 ，并展示實(shí)心球的各種投擲方法（前拋、后拋、正面推、側(cè)向推等）。
教師：在學(xué)生的投擲動作中發(fā)現(xiàn)原地單手肩上推實(shí)心球的.動作。
教師提問：看到你們的投擲方法很多，今天我們就從你們的動作里選一種方法，我們將這個(gè)動作完善一些，使你們的動作更優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)，好不好？
學(xué)生：好。
教師找學(xué)生做原地單手肩上推實(shí)心球的動作。
出示動作方法：（以右手為例）右手持球于肩上，身體側(cè)對投擲方向，左腳在前自然站立；左臂自然置于體側(cè)，眼看前方遠(yuǎn)處或標(biāo)志；聽到口令后，抬肘、擰腰、挺胸猛力將球向前上方推出。
教師示范正確動作。
學(xué)生模仿練習(xí)（徒手），教師糾正錯(cuò)誤動作。
學(xué)生：回憶動作方法，自主練習(xí)。
實(shí)球練習(xí)，采取對推練習(xí)方法。
教師：請完成動作較好的同學(xué)做示范。
師生評議動作，指出動作的優(yōu)點(diǎn)和不足。
學(xué)生：小組探究改正的方法并示范。
小組交流展示：
�、啤㈦y點(diǎn)教學(xué)。
教師：看了你們的練習(xí)，同學(xué)們我們來一次比賽看一看你們能不能按照比賽的要求去做。
實(shí)心球過線練習(xí)：將實(shí)心球推過橫線，分三次。第一次低線離地 50厘米左右，第二次中線150厘米左右，第三次高線280厘米左右。
分別要求學(xué)生利用側(cè)推實(shí)心球的方法將球推過線。
學(xué)生進(jìn)行比賽，教師記錄每次比賽的成績。
師生分析比賽結(jié)果，高線的距離最短，低線的距離其次，中線的距離最遠(yuǎn)。
學(xué)生：小組分析為什么會出現(xiàn)這樣的成績。
小組間交流分析結(jié)果，得出實(shí)心球的投擲的出手角度要適合，過高、過低都不會有好的成績。
再練習(xí)，并請學(xué)生做示范。
教師總結(jié)。
⑶、趣味練習(xí)。
游戲：增磚添瓦法每組第一名同學(xué)拿一個(gè)壘球，游戲開始后，第一名同學(xué)跑出，取一顆實(shí)心球并和壘球替換，然后跑步將實(shí)心球放到隊(duì)尾指定地點(diǎn)，之后在隊(duì)尾取一個(gè)壘球交給第二名同學(xué)。如此輪換。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多一組獲勝。
規(guī)則：每次起跑，必須在起跑線。
隊(duì)員必須使壘球和實(shí)心球進(jìn)行交換。
教師：情景導(dǎo)入：在2008年我們的首都要舉行一次體育盛會，你們知道是什么嗎？（學(xué)生：奧運(yùn)會）那你們想不想為奧運(yùn)奉獻(xiàn)一份力量（學(xué)生：想）。奧運(yùn)工程正在建設(shè)之中……。
學(xué)生：進(jìn)行一次嘗試比賽，熟悉比賽規(guī)則及過程。
教師：監(jiān)督比賽過程，及時(shí)糾正。
學(xué)生：正式進(jìn)行比賽。
教師：調(diào)節(jié)賽場氣氛。
公布比賽結(jié)果，對優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，鼓勵(lì)落后的學(xué)生。
3、恢復(fù)身心。
抓手指：兩人一組活動，猜拳挑先。被抓住的同學(xué)，下一組負(fù)責(zé)“抓”。
對本課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)。
師生道別、下課。
六、學(xué)習(xí)效果及自我評價(jià)。
1、本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動參與、身體健康，運(yùn)動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“攻占堡壘、增磚添瓦、抓手指”等活動，收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過程中也存在缺憾，如攻占堡壘的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠，學(xué)生在沒有完全明白比賽意圖的情況進(jìn)行比賽，是游戲沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果，同時(shí)教師對此沒能及時(shí)加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。
《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 15
設(shè)計(jì)理念：
本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為目的”的課程性質(zhì)。教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教；培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式；采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
教學(xué)內(nèi)容：
雙手頭上前拋實(shí)心球。
教學(xué)內(nèi)容分析：
雙手頭上前拋實(shí)心球需要手腳的協(xié)調(diào)配合。對與協(xié)調(diào)性和力量相對較好的同學(xué)來說，本次課初步掌握應(yīng)該沒有問題，但對于協(xié)調(diào)性和力量差的同學(xué)來說，要掌握該技術(shù)不是一節(jié)課就能夠解決的問題。因此，要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，將該節(jié)課解決的重點(diǎn)為：由下而上的用力順序，這都是教學(xué)中應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注和解決的問題。
學(xué)情分析
投擲是學(xué)生較喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動。但是雙手頭上前拋實(shí)心球球技術(shù)動作比較復(fù)雜，要求控制球的技術(shù)能力高，較難掌握，給教學(xué)帶來一定的困難，這項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性，在教學(xué)中如何讓技能學(xué)習(xí)與樂趣學(xué)習(xí)相結(jié)合，調(diào)動學(xué)
生學(xué)習(xí)的.積極性和主動性，達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，是重點(diǎn)突破的方向。
教學(xué)目標(biāo)：
1。學(xué)生能說出雙手頭上前拋實(shí)心球球技術(shù)的動作要點(diǎn)。
2。學(xué)生能初步做出雙手頭上前拋實(shí)心球球的基本動作。
3、培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)動中團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：
雙手頭上前拋實(shí)心球的前拋技術(shù)。
教學(xué)難點(diǎn)
由下而上發(fā)力順序。教學(xué)流程及方法：
1、導(dǎo)入部分：利用小游戲?qū)�，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的球感。
2、熱身部分：慢跑300米，作為熱身運(yùn)動。
3、課的基本部分
�。�1）、雙手向前前拋實(shí)心球是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點(diǎn)是動作連貫協(xié)調(diào)有力，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。
（2）、組織教法：先通過雙手向前拋實(shí)心球的模仿練習(xí)來作為鋪墊，再來持球，雙手前拋實(shí)心球的學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生有一個(gè)學(xué)習(xí)的過渡，使學(xué)習(xí)和掌握新的知識更輕松，有興趣。
把學(xué)生分成兩組，學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時(shí)由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師巡回指導(dǎo)，教師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動作并加以糾正，也可以進(jìn)行課堂評價(jià)。
4、課的結(jié)束部分
（1）、通過打保齡球放松學(xué)生肌肉和心理的目的。
�。�2）、教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的個(gè)人和小組。
�。�3）、教師布置體育作業(yè)。
�。�4）、師生再見。
5，教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)。
2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，練習(xí)密度為35%左右。
場地器材
實(shí)心球40個(gè)。
教學(xué)預(yù)計(jì)
估計(jì)本課的練習(xí)密度為45%，平均心率為130—140次/分。
雙手頭上前拋實(shí)心球球教學(xué)學(xué)情分析
實(shí)心球作為中小學(xué)最普及的運(yùn)動項(xiàng)目之一，深受廣大學(xué)生的喜愛。初中階段的學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過這項(xiàng)運(yùn)動展現(xiàn)自己的能力，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，主要表現(xiàn)在不不協(xié)調(diào)，掌控球的能力稍低。頭上前拋實(shí)心球這項(xiàng)技術(shù)動作復(fù)
雜，要求控制球的能力高，較難掌握，給教學(xué)帶來一定的困難，而技術(shù)學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性，在教學(xué)中如何讓技能學(xué)習(xí)與樂趣學(xué)習(xí)相結(jié)合，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，是重點(diǎn)突破的方向。
雙手頭上前拋實(shí)心球教學(xué)效果分析
本節(jié)課合理安排了練習(xí)難度，層層遞進(jìn)，教師安排游戲，生動形象，思路清晰，每個(gè)環(huán)節(jié)緊扣教材，動作技準(zhǔn)確優(yōu)美，使學(xué)生掌握雙手頭上前拋實(shí)心球的動作要領(lǐng)，從而調(diào)動學(xué)生積極動腦，盡情發(fā)揮他們的聰明才智，在遵守體育游戲規(guī)則的前提下，創(chuàng)造性達(dá)到獲勝目的，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，建立學(xué)生愉快的心境，使學(xué)生輕松地將活躍起來心理功能發(fā)揮出來，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生積極性和對體育課的喜愛，使學(xué)生更為主動努力去掌握教授的內(nèi)容。
在教學(xué)過程中，運(yùn)用徒手模仿來做雙手頭上前拋實(shí)心球練習(xí)出手速度，用拋排球來感受用力順序，圖示給學(xué)生直觀認(rèn)識，讓學(xué)生明白技術(shù)要點(diǎn)在哪里，學(xué)生牢記影響成績的三點(diǎn)是：出手速度，出手角度，出手高度。讓學(xué)生基本掌握實(shí)心球的方法和用力順序。
通過游戲形式來發(fā)展下肢活動為主，進(jìn)行補(bǔ)充練習(xí)促進(jìn)身體平衡發(fā)展，分組比賽，提升課堂運(yùn)動量和課時(shí)練習(xí)密度。
雙手頭上前拋實(shí)心球教材分析
雙手頭上前拋實(shí)心球動作要領(lǐng)：站姿，兩腳前后開立，身體重心落在右腳（后面那只腳）上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方（斜上方45度角）擲出。
用力順序：由下而上的協(xié)調(diào)用力順序，兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球。出手速度要快，出手要有高度。用力要猛。
易犯錯(cuò)誤：沒有利用充分蹬腿收腹的力量，僅僅利兩手的力量將球擲出。
自我練習(xí)方法：建議同學(xué)們每天堅(jiān)持做俯臥撐、拉單杠、徒手?jǐn)S實(shí)心球動作練習(xí)動作等等，增加上肢力量和上下肢的協(xié)調(diào)性。
大多數(shù)學(xué)生，實(shí)心球技術(shù)動作掌握不是很好，許多學(xué)生投擲用力順序不當(dāng)，導(dǎo)致球出手后沒有遠(yuǎn)度和高度。根據(jù)多年來的的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)心球自身的特點(diǎn)，幫你掌握實(shí)心球的練習(xí)技巧。
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