如何排除障礙的職場勵(lì)志故事

時(shí)間：2022-07-03 06:44:03 職場勵(lì)志我要投稿

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如何排除障礙的職場勵(lì)志故事

　　你是如何克服受挫后的沮喪情緒的？

如何排除障礙的職場勵(lì)志故事

　　每天，每個(gè)人都會(huì)遇到一兩個(gè)挫折，我們不應(yīng)向挫折繳械，如果你屈服于這種消極情緒，它便會(huì)演變成一種頑癥。

　　當(dāng)我們開動(dòng)頭腦里的“自動(dòng)克服機(jī)器”去創(chuàng)新，去解難，我們就成了具有開拓精神的人。然而，有相當(dāng)一部分人常常陷于莫名的憂慮和沮喪，以致影響了“自動(dòng)克服機(jī)器”的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這種消極情緒會(huì)在我們面前筑起道道“路障”，阻止我們順利通行。

　　這種有五種“路障”

　�。�1）—個(gè)人不僅會(huì)在做出決斷前，而且也會(huì)在決斷后憂心忡仲，人們時(shí)時(shí)會(huì)被這種情緒壓得喘不過氣來。

　　排障法：你應(yīng)該在決斷前深思熟慮，而不是在決斷后顧慮重重。

　　譬如當(dāng)我們對(duì)一個(gè)生活難題選擇一項(xiàng)最切合實(shí)的解決方案時(shí)，思考是要的，但一旦作出了決斷，就應(yīng)停止憂慮，喚起以往成功帶來的自信去迎接生活的挑戰(zhàn)。

　　（2）一個(gè)人不僅會(huì)為今天擔(dān)憂，還會(huì)為昨天或明天擔(dān)憂，如果我們讓對(duì)以往失敗的擔(dān)憂和對(duì)未來的的疑慮控制我們今天的行動(dòng)，我們不可能取得積極的成果。

　　排障法：集中你的思緒考慮今天的工作，每一天都是生命的—段完整的時(shí)間單位，昨天已成過去，而明天還不存在。讓你的“克服機(jī)器”圍繞著你今天的生活保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　�。�3）一個(gè)人在一段時(shí)間里考慮的事情太多，容易使人感到隋緒緊張，一口氣想吃個(gè)胖子，這是不可能的。

　　排障法：有張有弛，學(xué)會(huì)依次處理事務(wù)，這會(huì)使你的情緒松弛。

　�。�4）個(gè)個(gè)人有時(shí)會(huì)一天小時(shí)不停地為生活難題操心，把白天工作中的思慮帶回家中，帶著憂慮上床。這種情緒會(huì)導(dǎo)致新的挫折。

　　排障法：如果你無法解決難題，你不妨將它暫擱一下，千萬別陪著它同睡，應(yīng)該讓以往的成功伴你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　�。�5）一個(gè)人不知如何松弛自己的情緒，無休止的反應(yīng)致無休止的挫折。

　　排障法：參加適合你性格的娛樂活動(dòng)，讓你的頭腦得休息。這樣，憂傷的情緒會(huì)煙消云散。