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心理學(xué)經(jīng)典書籍
心理學(xué)經(jīng)典書籍1
關(guān)于心理學(xué)好看的書籍有哪些
心理學(xué)好看的書籍：《烏合之眾》
推薦理由：作為領(lǐng)導(dǎo)者的獅子座，怎么能夠不懂得的力量。這是一本寫在100多年前的書籍，但是觀點(diǎn)內(nèi)容一點(diǎn)兒也不過時(shí)。作者如先知般寫道，“我們就要進(jìn)入的時(shí)代，千真萬確是一個(gè)的時(shí)代”。
當(dāng)今中國，社會(huì)輿論的力量越來越大，為了某一事件人們集結(jié)成群的現(xiàn)象屢見不鮮，甚至強(qiáng)烈的公眾情緒使人們做出了不理性的沖動(dòng)行為。身處這樣的時(shí)代，我們要如何理解事件，如何在無數(shù)的極端言論中保持自己的理性思考?相信這本書會(huì)給你一些
心理學(xué)好看的書籍：《變態(tài)心理學(xué)》
推薦理由：老是被貼上“強(qiáng)迫癥”標(biāo)簽的處女座，可以試著看看這本書，就可以理直氣壯地回應(yīng)，“我不是強(qiáng)迫癥!”。
對(duì)于什么是抑郁癥、什么是精神分裂，大眾總是會(huì)有一些誤解，涉及這方面的書，建議看權(quán)威的專業(yè)書籍，幫助樹立正確的態(tài)度。書中的內(nèi)容可以平常人在生活中接觸不到，算是新的領(lǐng)域和認(rèn)識(shí)，想象一下在地鐵里，拿著一本橘黃色寫著“變態(tài)心理學(xué)”的書，也是蠻酷的。
心理學(xué)好看的書籍：《自私的基因》
推薦理由： 人類到底從哪里來，又從哪里去?父母為什么對(duì)子女這么好?為什么親代與子代之間會(huì)存在不斷爭斗?
作者從進(jìn)化心理學(xué)的'視角試著給出自己的答案，我們都無法控制自己的人生，所有的一些都是基因驅(qū)使的結(jié)果。雖然書中觀點(diǎn)有些“陰暗”，似乎否認(rèn)了人的主觀能動(dòng)性，但確實(shí)從另外一個(gè)角度看待世界，能夠顛覆你的觀念!
心理學(xué)好看的書籍：《不確定世界的理性選擇》
推薦理由：人類生活在一個(gè)充滿不確定性的世界，我們無法預(yù)測金融危機(jī)何時(shí)來到，無法預(yù)測未來的股市是漲是跌，無法預(yù)測房價(jià)泡沫何時(shí)爆破。
人類不得不學(xué)會(huì)在不確定的情況下做出決策。但是，人在決策時(shí)，會(huì)產(chǎn)生哪些非理性想法呢，會(huì)受到哪些因素干擾呢?理解這
心理學(xué)好看的書籍：《社會(huì)性動(dòng)物》
推薦理由：就憑“美國社會(huì)心理學(xué)的《圣經(jīng)》”這個(gè)評(píng)價(jià)就值得看一看這本書了。
在書中，心理學(xué)理論不再是鼓噪無聊的課本，而是結(jié)合充分結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)的有趣分析。為什么會(huì)產(chǎn)生從眾效應(yīng)?種族偏見、性別偏見究竟要如何避免?為什么犯了錯(cuò)的人更討人喜歡?為什么會(huì)出現(xiàn)婚外情?只需要靜下來翻開這本書，相信你都能找到答案。
心理學(xué)好看的書籍：《心理學(xué)與生活》
推薦理由：《心理學(xué)與生活》無疑是經(jīng)典中的經(jīng)典。美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，國內(nèi)外心理學(xué)專業(yè)學(xué)生必讀書籍。
全面系統(tǒng)地介紹了心理學(xué)各方面的內(nèi)容，從感覺知覺、學(xué)習(xí)記憶、認(rèn)知情緒、心理測驗(yàn)，到畢生發(fā)展、心理障礙、咨詢治療等均有涉及。但是!這本書真的是很厚啊!如果你有毅力，能堅(jiān)持，那這本書肯定是你的不二選擇。
心理學(xué)經(jīng)典書籍2
《覺醒與超越》
推薦理由
★ 世界頂級(jí)心理學(xué)家、美國團(tuán)體心理治療權(quán)威歐文·亞隆代表作中文簡體版首次問世。
★ 美國高校心理學(xué)專業(yè)經(jīng)典教科書、當(dāng)代團(tuán)體心理治療領(lǐng)域的最佳著作。
★ 啟發(fā)全球數(shù)百萬心理治療師、治愈無數(shù)精神疾病患者的臨床實(shí)戰(zhàn)指南。
★ 蘇州廣濟(jì)醫(yī)院前院長李鳴教授擔(dān)綱翻譯，蘇州市心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員劉稚穎教授審校。
媒體評(píng)論
亞隆博士的`著作為行之有效的團(tuán)體療法提供了明確而實(shí)用的操作指南，他開創(chuàng)的方法強(qiáng)調(diào)人際互動(dòng)，特別是對(duì)患者數(shù)量眾多、環(huán)境喧囂雜亂的治療環(huán)境而言，可謂是量身定做的治療方案�！R克赫茲曼，喬治華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心住院部主任
這本書注定會(huì)成為住院病人團(tuán)體治療方法的標(biāo)準(zhǔn)教科書。它提供了合理中肯、密切相關(guān)、與時(shí)俱進(jìn)且絲絲入扣的治療指南。對(duì)所有直接治療住院病人或工作與住院病人相關(guān)的從業(yè)人員而言，本書都是必備讀物。 對(duì)那些考慮參加或正在參加康復(fù)項(xiàng)目的人來說，這是一本激動(dòng)人心、實(shí)用且極富洞見的書�！窭锟�，康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病學(xué)教授
心理學(xué)經(jīng)典書籍3
《心理咨詢師的問診策略》
推薦理由：這是一本實(shí)用的心理咨詢工具書籍。教你如何面對(duì)各種來訪者問題，如何評(píng)估和診斷問題的根源，如何找到解決問題根源的策略。當(dāng)然，書中還有很多針對(duì)治療師的訓(xùn)練方案，由于具有很強(qiáng)的實(shí)用性，這本書一而再，再而三更新版本，一直是心理咨詢與治療從業(yè)者必看書籍之一。
《認(rèn)知行為治療》
推薦理由：認(rèn)知行為治療是近年來比較流行的'治療方法，如果你遇到恐怖癥、驚恐障礙、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、抑郁等心理健康問題，這本書提供了最新的治療方法，比如注意力訓(xùn)練策略、接納技術(shù)、針對(duì)具體障礙的情緒調(diào)節(jié)技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。
《學(xué)校心理教師工作指南》
推薦理由：這本書主要給學(xué)校里的心理老師。作為學(xué)校心理老師，該如何定位工作角色，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，特別是如何處理常見的學(xué)生心理問題，包括：學(xué)業(yè)壓力、新班級(jí)融入，如何與其他老師及家長溝通等。
《讓時(shí)間治愈一切：津巴多時(shí)間觀療法》
推薦理由：讀過《心理學(xué)與生活》的童鞋一定不會(huì)對(duì)這本書的作者陌生，他就是當(dāng)今最具影響力的心理學(xué)家津巴多。當(dāng)我們經(jīng)歷創(chuàng)傷后，該如何治愈。也許傳統(tǒng)的治療師會(huì)讓你倚在長沙發(fā)上，花一小時(shí)來挖掘童年悲慘記憶。但時(shí)間觀療法卻是通過改變我們思考過去、現(xiàn)在、將來的方式，把關(guān)注的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向現(xiàn)在和未來。書中用生動(dòng)事例和實(shí)驗(yàn)證明了這樣一種神奇力量，它能將一個(gè)人的時(shí)間觀從消極的過去轉(zhuǎn)變成積極的未來，并以此獲得安慰和解脫。
《真實(shí)的幸�！�
推薦理由：心理學(xué)系的同學(xué)對(duì)塞利格曼一定不陌生，他是積極心理學(xué)思潮的發(fā)起人之一。從此，有關(guān)幸福心理學(xué)的研究在全世界流行起來。關(guān)于這本書，這是一個(gè)真誠的人寫的一本實(shí)在的書，沒有雞湯，它只教你如何增加個(gè)人幸福感，如何讓生活美妙起來。
心理學(xué)經(jīng)典書籍4
解讀自殺心理
對(duì)自殺進(jìn)行危機(jī)干預(yù)是需要專業(yè)功底的，如果沒能讀懂自殺者的`心理活動(dòng)過程，對(duì)自殺干預(yù)是非常危險(xiǎn)的。這本書幫我們梳理了自殺者的心理狀態(tài)，教我們?nèi)绾闻c自殺者溝通，溝通中該遵循哪些原則和使用哪些技術(shù)和策略。最后，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，自殺危機(jī)干預(yù)一定要有專業(yè)訓(xùn)練。
心理學(xué)經(jīng)典書籍5
《路西法效應(yīng)》帶您走進(jìn)全球具傳奇的真人實(shí)境實(shí)驗(yàn)，了解人性。
內(nèi)容簡介
全球具傳奇的真人實(shí)境實(shí)驗(yàn)，了解人性最需要看的經(jīng)典著作。
1971年，美國社會(huì)心理學(xué)家菲利普·津巴多主持了“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”，引發(fā)了全球心理學(xué)界重新審視以往對(duì)于人性的天真看法。實(shí)驗(yàn)中，通過專門測試挑選了征募來的受試者，即身心健康、情緒穩(wěn)定的大學(xué)生，這些人被*分為獄卒和犯人兩組，接著被置身于模擬的監(jiān)獄環(huán)境。實(shí)驗(yàn)一開始，受試者便強(qiáng)烈感受到角色規(guī)范的影響，努力去扮演既定的角色。到了第六天，情況演變得過度逼真，原本單純的大學(xué)生已經(jīng)變成殘暴不仁的獄卒和心理崩潰的犯人，一套制服一個(gè)身份，就輕易讓一個(gè)人性情大變，原定兩周的實(shí)驗(yàn)不得不宣告終止。
20xx年，津巴多教授首度撰書詳述其事，并結(jié)合從該實(shí)驗(yàn)到伊拉克監(jiān)獄虐囚案三十多年來的社會(huì)現(xiàn)象，深度剖析復(fù)雜的人性，透徹解釋“情境力量”對(duì)個(gè)人行為的影響。為什么優(yōu)秀的美國女兵會(huì)對(duì)伊拉克戰(zhàn)俘做出虐囚的性游戲?為什么護(hù)士明知醫(yī)生處方超劑量，卻仍遵從指示開藥?為什么上司只是暗示和默許，屬下卻惟命是從和變本加厲?在日常生活中種種社會(huì)角色劇本的規(guī)范與約束下，我們是否會(huì)像上帝*的天使路西法一樣，不知不覺地對(duì)他人做出難以置信之事，從而墮落成魔鬼撒旦。善惡的界限在哪里，人性的脆弱超乎你的想象!
作者簡介
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)畢業(yè)于耶魯大學(xué)，曾先后執(zhí)教于耶魯大學(xué)、紐約大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)，現(xiàn)為斯坦福大學(xué)心理學(xué)系榮退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理學(xué)與生活》(Psychology and Life，與 Richard Gerrig合著)兩書總銷量已逾250萬本。津巴多曾任美國心理學(xué)會(huì)主席，現(xiàn)任斯坦福大學(xué)恐怖主義跨領(lǐng)域政策、教育與研究中心主任。他編創(chuàng)了美國公共電視臺(tái)的獲獎(jiǎng)節(jié)目《探索心理學(xué)》(Discovering Psychology)，并在片中擔(dān)任主持人。20xx年，他應(yīng)邀擔(dān)任伊拉克阿布格萊布監(jiān)獄美軍虐囚案的專家證人。由于津巴多教授四十多年來在心理學(xué)研究和教學(xué)領(lǐng)域的'杰出貢獻(xiàn)，美國心理學(xué)會(huì)特向他頒發(fā)了希爾加德(Ernest R.Hilgard)普通心理學(xué)終身成就獎(jiǎng)。
編輯推薦
1971年，社會(huì)心理學(xué)家菲利普津巴多教授主導(dǎo)“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”;該實(shí)驗(yàn)有如一發(fā)震撼彈，引爆全球心理學(xué)界重新審視以往對(duì)人性的天真看法。三十年后，津巴多教授以《路西法效應(yīng)》首度親自撰述、并呼應(yīng)從“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”到“伊拉克監(jiān)獄虐囚案”三十多年來觀察到的社會(huì)現(xiàn)象，深度剖析復(fù)雜的人性，全盤且深入解釋“情境力量”影響個(gè)人行為的概念。
目錄
第1章 邪惡心理學(xué)：情境中的性格轉(zhuǎn)換
第2章 星期日：突襲逮捕行動(dòng)
第3章 墮落儀式正式開始
第4章 星期一：犯人叛亂
第5章 雙重麻煩的星期二：訪客和鬧事者
第6章 星期三：逐漸失控
第7章 假釋的權(quán)力
第8章 星期四：對(duì)峙時(shí)刻
第9章 星期五：淡出黑暗
第10章 斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)的意涵Ⅰ：性格轉(zhuǎn)換的煉金術(shù)
第11章 斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)的意涵Ⅱ：倫理學(xué)及拓展研究
第12章 社會(huì)動(dòng)力學(xué)調(diào)查Ⅰ：權(quán)威、奉守與順從
第13章 社會(huì)動(dòng)力學(xué)調(diào)查Ⅱ：去個(gè)人化、去人性化以及姑息之惡
第14章 阿布格萊布監(jiān)獄虐囚事件
第15章 讓系統(tǒng)接受審判：領(lǐng)導(dǎo)層的共謀
第16章 抗拒情境影響力，贊頌英雄人物
致謝
心理學(xué)經(jīng)典書籍6
內(nèi)容簡介
生活中，你往往會(huì)聽到這樣的話：
考這么多分，還不如去死。
你不嫌丟人，我還嫌丟人呢!
你就是個(gè)吃軟飯的。
我都是為你好。
奇怪的是，這些如刀子一般鋒利的話，往往出自父母、夫妻、戀人、朋友等親近之人之口，它們像無形的殺手一樣傷人至深。為什么這些人會(huì)不自覺地“殺親”?為什么原本的愛和友好卻以傷害的面目呈現(xiàn)?
本書就是對(duì)這種看不見的暴力的深度揭示。作者利用他精深的專業(yè)知識(shí)和豐富的問題咨詢經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合具體的案例，深入淺出地為我們講述了情感暴力的特征和隱藏在這些行為背后的心理機(jī)制，進(jìn)而提出了實(shí)際的解決辦法，*終幫助我們擺脫看不見的暴力的束縛，更好地愛和被愛。
作者簡介
加藤諦三
(ホームページ，1938- )
1938年出生于日本東京，畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)系、社會(huì)研究科碩士。日本知名心理學(xué)家、早稻田大學(xué)名譽(yù)教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所研究員、日本精神衛(wèi)生學(xué)會(huì)顧問，同時(shí)還擔(dān)任過日本電臺(tái)“人生問題咨詢”欄目的主持人，20xx年被授予“瑞寶中綬章”大賞。
著有《我們?yōu)楹稳绱瞬话病贰蹲鰝�(gè)真正自信的人：現(xiàn)代人透視自我的寶典》《不服輸?shù)男睦韺W(xué)》《自覺心理學(xué)》《“溫柔”與“冷漠”的心理》《自我定位心理學(xué)》《不高興的生活藝術(shù)》等數(shù)十部心理作品。
編輯推薦
★【別讓你的愛變刀子，也別讓他人的愛傷害你�！�
你是豬腦子嗎?
我這都是為你好。
你就是個(gè)吃軟飯的。
只要是人，都比你強(qiáng)。
……
比真實(shí)的武器更傷人的，是這些看不見的暴力。每一種暴力關(guān)系，本質(zhì)上都是控制與反控制雙方的博弈。要從這場博弈中“全身而退”，找到愛和幸福，就要從關(guān)注自身的心理和情感狀態(tài)開始，轉(zhuǎn)變引發(fā)內(nèi)疚、沮喪、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式，學(xué)會(huì)用溫和的方式化解沖突。
★【停止心理“殺親”，才能愛和被愛】
人是情感動(dòng)物，但卻不是天生會(huì)表達(dá)。很多時(shí)候，我們明明心懷善意，卻給對(duì)方帶來了壞的后果。如何避免“以愛之名”帶來的傷害，如何停止心理“殺親”?本書將給你答案。
★【哈佛大學(xué)資深心理導(dǎo)師情感自修課】
加藤諦三是日本知名心理學(xué)家、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所研究員，同時(shí)還擔(dān)任過日本電臺(tái)“人生問題咨詢”欄目的主持人。多年來，他潛心研究心理學(xué)，擅長用心理學(xué)的理論解析現(xiàn)代人普遍關(guān)心的問題，本書正是他多年的'心得。
目錄
序 章 我們都是情感沖突的局中人
什么是“善意的操控” /002
漸漸無法理解自己的感受 /004
為什么人際關(guān)系變得這樣復(fù)雜? /006
深藏在“人生倦怠”背后的因果 /007
自卑到底從何來? /009
情感暴力的受害者會(huì)失去求生欲 /010
需要注意親子職能反轉(zhuǎn) /012
不是爭吵的爭吵 /013
讓對(duì)方懷有負(fù)罪感的人 /015
情感暴力的受害者最需要的東西 /017
施虐者的無意識(shí)和執(zhí)著 /018
第一章有一種病叫“情感習(xí)慣”
虛有其表的愛最可怕 /022
“情感習(xí)慣病”對(duì)心傷害最大 /024
有過度依賴心理的父母 /026
用道德綁架對(duì)方 /028
因?yàn)榍楦斜┝适硎苌畹哪芰Α?030
憎恨最善于偽裝 /031
學(xué)會(huì)用心去看 /033
情感暴力引起的深刻絕望 /035
無法理解的事件背后隱藏的秘密 /037
“巨嬰”這種悲劇 /038
無法意識(shí)到偽裝的愛必定會(huì)陷入圈套 /040
為了治愈自己的心病而需要對(duì)方 /042
虛有其表的善意實(shí)際是憎恨 /044
患有彼得·潘綜合征的母親 /045
無論如何理解不了孩子受到的挫折 /047
向孩子兜售自己的父母最惡劣 /049
把過去的事拿出來講會(huì)形成雙重威脅 /051
第二章看不見的偽裝：情感暴力的N種表現(xiàn)
以他人的不幸為樂的人 /054
披著偽善的外衣綁架別人 /056
情感暴力為何如此難以分辨? /058
用負(fù)面情緒控制他人 /059
不要將強(qiáng)烈的依賴心理誤當(dāng)成愛 /062
心理處于溺水狀態(tài)的父母 /063
有情感暴力傾向的父母不會(huì)夸獎(jiǎng)孩子 /064
只是想從不安中逃脫出來 /067
對(duì)自己絕望的情感暴力加害者 /069
可怕的“我都是為你好” /071
販賣善意的人 /074
如何區(qū)分情感暴力的加害者與被害者 /076
心的世界中有很多“冤案” /077
雙重束縛丈夫的妻子 /078
連自己的意志都被剝奪的情感暴力受害者們 /081
加害者也是心理弱者 /083
“嚴(yán)厲的家教都是為你好”是一種騙局 /085
總是責(zé)罵孩子的父母更容易有精神壓力 /087
如何辨別真正的家教與虛假的家教 /088
被道德綁架的人的心理 /089
正義并不能解決煩惱 /091
有情感暴力傾向的人會(huì)提出矛盾的要求 /093
意識(shí)到自己生活在錯(cuò)覺里才是新開始 /095
第三章無意識(shí)的欺騙：情感暴力的心理機(jī)制
情感威脅 /098
明白受騙了的時(shí)候已經(jīng)晚了 /100
狡猾的人善于說好聽的話 /102
以愛之名榨取對(duì)方 /104
一定要小心戴著善意假面的壞人 /106
突然間，甜言蜜語變成破口大罵 /109
施虐者無法察覺自己的真實(shí)愿望 /111
用美德去傷害身邊的人 /113
生而為人，我們其實(shí)不一樣 /114
為什么強(qiáng)迫別人犧牲的一方喜歡拿良識(shí)說事? /117
為什么會(huì)被騙呢? /119
加害者需要受害者，是一種怎樣的心理? /120
善意，不應(yīng)該是被別人要求的 /122
心懷不安的人的攻擊性不容易分辨 /124
反過來攻擊委托人的辯護(hù)人 /125
直接表現(xiàn)敵意的人還有救 /126
扮演好人的壞處 /128
狡猾的人對(duì)弱小的人非常敏感 /130
情感暴力的受害者心理上滿目瘡痍 /131
總是不安、沒有心靈的人最容易遭遇悲劇 /133
“向死而生”的危險(xiǎn)性 /134
情感暴力的加害者意識(shí)不到自己的暴力行為 /136
第四章無法自立的靈魂：受害者的內(nèi)心世界
為什么沒法對(duì)情感暴力提起抗議? /140
不講理地奪走你生存的能量 /142
無法發(fā)泄的憤怒，讓你的靈魂越來越小 /144
我明明是受害者，卻得不到理解 /146
糾纏不休的傷害，絕對(duì)不會(huì)放過對(duì)方 /148
以恩人自居，是一種強(qiáng)行付出愛的行為 /150
榨取和被榨取的關(guān)系不會(huì)簡單地被破壞 /151
讓對(duì)方感到不安并趁機(jī)而入 /153
心懷憎恨卻只能沉默的心理 /154
面對(duì)有毒的人，你該怎么做? /156
為了受到感謝而煽動(dòng)不安的情緒 /158
欺負(fù)別人來治愈自己的心理問題 /160
“都是我不好”是一種受害者心理 /161
身在地獄也是自己的錯(cuò)? /164
為了掩蓋真實(shí)而說的話 /165
“和睦相處”只存在于對(duì)等的關(guān)系中 /167
親切和善并不總是好事 /169
在對(duì)方的心里上一把“道德”的枷鎖 /172
順從的伙伴沒有責(zé)任感 /173
除了傷害，就不會(huì)與人相處 /176
情感暴力的加害者是“孤獨(dú)的自我陶醉者” /179
為什么要維護(hù)嗜賭的丈夫? /180
第五章與情感暴力做斗爭的方法
認(rèn)真又軟弱的受害者們 /184
不會(huì)反抗，是因?yàn)闆]有自己的喜惡 /185
沒有信賴關(guān)系，就無法拿出真感情 /187
明明是最能賺錢的人，卻沒有話語權(quán) /189
人因?yàn)閼?zhàn)斗而改變 /190
和否定的過去說再見 /192
最恐怖的是“恐懼依賴癥” /193
要明白，加害者沒有愛的能力 /196
受害者也會(huì)緊緊抓住加害者不放 /197
重新審視自己的內(nèi)心世界 /199
后記 萬千煩惱都有它的心理根源 / 201
心理學(xué)經(jīng)典書籍7
內(nèi)容簡介
幻想是內(nèi)心的現(xiàn)實(shí)，你的世界是什么樣子，與你有關(guān)，與世界無關(guān)。
人真的是這樣一種動(dòng)物，沒有情感，會(huì)被“餓”死;情感太多，會(huì)被“撐”死;不多不少，才是*好。從這一點(diǎn)來說，親情與愛情都應(yīng)該向友情靠攏;
人與人之間的感情污染了錢，而不是錢污染了人與人之間的感情;
父母打孩子還聲稱這是為孩子好，明顯地是在掩飾潛意識(shí)里的惡毒;
一個(gè)內(nèi)心充滿焦慮、全無幽默感的父母，一跟孩子說話就挑孩子的毛病，似乎不這樣就顯示不出自己愛孩子似的。*后，逆耳的忠言就造就了一個(gè)又一個(gè)缺乏自信的孩子;
……
本書源于治療過程，然而，本書并非只是治療過程的簡單記錄，并非只是一本“單純”的治療筆記，而是曾奇峰作為一名心理醫(yī)生在見證了無數(shù)人間悲歡離合和愛恨情仇后，認(rèn)認(rèn)真真地思考，開出的一劑“曾氏藥丸”。書中隨處可見引人深思、發(fā)人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡潔而深刻。
作者簡介
曾奇峰
1986年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，首期中德高級(jí)心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長。中國衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試專業(yè)委員會(huì)成員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)精神分析學(xué)組副組長及華中地區(qū)組長，中華醫(yī)學(xué)會(huì)武漢分會(huì)精神醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員，德中心理治療院(在德國注冊的機(jī)構(gòu))中方委員之一。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院心理衛(wèi)生研究中心學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，全國獨(dú)家心理咨詢雜志《心理輔導(dǎo)》專欄作家。
編輯推薦
1.曾奇峰老師為著名心理學(xué)家、暢銷書作家，是科班出身，首期中德高級(jí)心理治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目學(xué)員，精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長，并非半路出家的情感專家。因此，本書強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的運(yùn)用，強(qiáng)調(diào)徹底解決人們的心理問題，與陸琪等情感指導(dǎo)的圖書截然不同。
2.同時(shí)，作者又是全國獨(dú)家心理咨詢雜志《心理輔導(dǎo)》專欄作家，粉絲量巨大，無論在專業(yè)領(lǐng)域，還是在心里咨詢領(lǐng)域，都擁有超高人氣。
3. 本書源于治療過程，是作者面對(duì)紛紛擾擾的家庭關(guān)系、霧里看花的情與愛、越管越糟糕的親子關(guān)系、無法控制的自我……認(rèn)認(rèn)真真地思考，給中國家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、單身男女，開出的一劑“曾氏藥丸”。讓身陷問題深淵的人們重新認(rèn)清現(xiàn)象背后的事實(shí)，找到幸福的方向。
4.書中隨處可見引人深思、發(fā)人深省、用心良苦、具有治療意義的語錄，簡潔而深刻。
目錄
序一：一身煙火味的曾奇峰
序二：課、酒和書，老伍與老曾的那些事
序三：精神分析的俗人
第一章 心理疾病的真相
不滿是自己對(duì)自己的攻擊
你會(huì)享樂嗎?
為何別人不理解你
受助者為什么恨你
懶惰，是心照不宣的忠誠
信任他人，就是信任自己
疾病和虛弱是自己嚇自己
別說太正確的話
以游戲之心，做養(yǎng)家糊口之事
有希望就可能擁有一切
吃，也是一種“示弱”的狀態(tài)
親情與愛情都應(yīng)該加入友情的品質(zhì)
以善意之名，行惡毒之實(shí)
對(duì)待疾病的心態(tài)，是疾病的一部分
過度期望就是施虐
你沒有生病
第二章 改變命運(yùn)的戰(zhàn)爭
你有“無錢型人格障礙”嗎?
“戀母情結(jié)”不是戀母
你的愛是對(duì)孩子最好的“挫折教育”
愛是給孩子自己做決定的自由
爸爸還是“初中生”
別人怎么對(duì)你，是你教會(huì)的
疲憊感的'實(shí)質(zhì)是吸引他人的照顧
哀傷的時(shí)候別堅(jiān)強(qiáng)樂觀
焦慮的蝴蝶效應(yīng)
在幼稚的年齡絕不成熟
為什么你總是去碰那顆搖搖欲墜的牙?
你做了什么來尋找你的好運(yùn)
“行動(dòng)”是通向幸運(yùn)還是災(zāi)難
學(xué)習(xí)活著
你的青春期在浪費(fèi)生命嗎?
焦躁的子彈射向了誰
言如其人
不要用愛控制你的孩子
把家變成健康人的“娛樂城”
家有網(wǎng)癮兒子
成長就是背叛自己的童年
第三章 心靈的偽裝
“我愛你”的魔力
原來可以不那么哀傷
“滴水之恩，涌泉相報(bào)”是自戀
對(duì)創(chuàng)傷成癮
自作多情是自己制造的
不必要的提醒就是暗示
心靈的年齡
外表從來都是被內(nèi)心決定的
在親情中加上友誼的距離感
固執(zhí)的內(nèi)心充滿了對(duì)他們的依賴感
流行語讓你缺乏創(chuàng)造力
抱怨——自處低下的難堪
人生是創(chuàng)傷的連續(xù)體
第四章 精神分析的知識(shí)
找個(gè)人做做精神分析
心理治療的目標(biāo)
弗洛伊德也有弱點(diǎn)
內(nèi)心的安全感與外界無關(guān)
抑郁癥從何而來
孩子，你并不欠爸爸媽媽任何東西
“網(wǎng)絡(luò)成癮”心理干預(yù)的基本原則
“中德班”十年教會(huì)我的事
抑郁癥患者是嚴(yán)厲的自我懲罰者
心理治療的學(xué)派之爭
讀了那么多心理類書籍，為何還是不能解決自己的問題
附錄：曾奇峰精神分析經(jīng)典語錄
心理學(xué)經(jīng)典書籍8
心理學(xué)與生活(第16版，中文版)
★心理學(xué)與生活被世界多所大學(xué)心理學(xué)系指定教材 心理學(xué)也許是現(xiàn)代生活中人們廣泛涉及的主題，因?yàn)�，其�?shí)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，為人處世，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)的知識(shí)和幫助。心理學(xué)所涉及的方面滲透于各個(gè)領(lǐng)域。 心理學(xué)與生活(第16版)是一本優(yōu)秀的、經(jīng)典的心理學(xué)教科書，不僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(GeneralPsychology)課程選用的經(jīng)典教材。 我國心理學(xué)界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學(xué)的參考用書。但遺憾的是，由于版權(quán)方面以及一百多萬字繁重的翻譯量等原因，致使本書一直沒有一個(gè)中譯本。懷著對(duì)我國心理學(xué)的基礎(chǔ)教育和普及的使命感，北京大學(xué)心理學(xué)系18位教授通力合作，每人根據(jù)自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學(xué)系的教授們集體智慧和團(tuán)隊(duì)凝聚力的結(jié)晶�！�
[美]格里格，津巴多 著，王壘，王甦等 譯 /20xx-10-01 /人民郵電出版社
微反應(yīng)心理學(xué)全集(帶你走進(jìn)讀心術(shù)的世界，讀懂微表情背后的隱情與真相!幫你成為人際關(guān)系的贏家!旨在提升人際交往與處事技能!)
☆ 推薦1：相傳在吉普賽人中間，流傳著一種讀心術(shù)。擁有這種能力的人能夠看穿對(duì)方的心思。今天，讀心術(shù)已不再是傳說，而廣泛應(yīng)用于各個(gè)領(lǐng)域中，無論是美國聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)，還是美國中情局(CIA)，還是英國軍情六處，以及各個(gè)國家的犯罪調(diào)查和國家安全組織都視之為瑰寶�！� 推薦2：言辭透露一個(gè)人的品格，表情反映一個(gè)人的內(nèi)心，衣著、坐姿、手勢會(huì)在不知不覺中如賣它的主人，無意識(shí)、下意識(shí)、潛意識(shí)，無不暴露內(nèi)心真意思，人的一舉一動(dòng)都在 “泄漏天機(jī)”�！� 推薦3：本書將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于日常工作、生活中，教你在人際交往中靈活運(yùn)用心理學(xué)的方法，用眼睛洞察一切，察人于無形，觀人于細(xì)微，從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習(xí)慣、興趣愛好、社交場合等多角度挖掘隱藏在人們內(nèi)心深處的奧秘，讓你把紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切，使你具備了解和掌控他人的心理策略技巧，在闖蕩社會(huì)、行走江湖中，獨(dú)具一雙慧眼。
陳璐 編著 /20xx-10-01 /中央編譯出版社
重口味心理學(xué) 謝娜追捧的案頭書，心理學(xué)為數(shù)不多的隱私，教你一眼看穿身邊人的秘密和怪癖。20xx年系列重磅新書《精神醫(yī)生知道的秘密》，看透別人，讀懂自己。
不看小清新，就看重口味。電影有cult片和恐怖片，心理學(xué)有重口味!重口味是生活方式，是發(fā)泄，也是寄托，是所有人的潛在欲望。想要重口味，就看《重口味心理學(xué)》吧!重口味心理學(xué)(當(dāng)當(dāng)獨(dú)家百萬冊精裝全彩紀(jì)念版)重口味心理學(xué)(百萬冊紀(jì)念完整版)★欲望心理學(xué)：更深度解讀人性本質(zhì)"欲望"，只要看透欲望，沒有搞不定的人 ★盲目心理學(xué)：看透人的非理性，就能看透人心。范瑋琪、中國金融博物館書院聯(lián)袂推薦 ★怪異性格心理學(xué)：為什么才華橫溢的人多數(shù)性格古怪?教你認(rèn)清自己和身邊的怪脾氣 ★自我療愈心理學(xué)：只有心理醫(yī)生知道的秘密!勸人一萬句“你要堅(jiān)強(qiáng)”，不如看一段自愈系 ★宅腐控心理學(xué)：國內(nèi)首部宅腐控萌基精神分析，弗洛伊德之后掉節(jié)操的心理學(xué)
姚堯 著 /20xx-05-01 /中國友誼出版公司
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心理學(xué)與口才技巧 新版上市，點(diǎn)擊購買《心理學(xué)與口才技巧2》
當(dāng)今社會(huì)，提升口才已成為每個(gè)人都無法逃避的課程。一個(gè)人再有能力，不能夠把自己清晰地表達(dá)出來，別人也不會(huì)知道他。一個(gè)人有效的表達(dá)，在很多情況下，比名校的文憑更加重要。你能夠從容不迫、清晰、有力地表達(dá)自己，將使你從人群中脫穎而出。那么究竟該怎樣通過說話展現(xiàn)自我魅力，給自己的成功加碼，贏得好人緣呢?看看這本書你就知道了。
朱玉紅 編著 /20xx-03-01 /中國紡織出版社
博弈心理學(xué)(日本狡猾心理學(xué)家內(nèi)藤誼人為你全方位揭秘心理博弈的秘密!)
★微表情心理學(xué)：讀心識(shí)人準(zhǔn)到骨子里(揭露*隱蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情緒真相!“西方閱人術(shù)之神”哈里·巴爾肯權(quán)威力作!只需一本書，俘獲所有人，讓你比FBI更專業(yè)!) ★逆襲心理學(xué)：《博弈心理學(xué)》+《微表情心理學(xué)》日本人和美國人都在用的上位術(shù)，讓你贏得狡猾而不失風(fēng)度! ★人氣心理學(xué)：無往不利的高效能關(guān)系術(shù)(聚財(cái)先聚人氣，掙錢先掙關(guān)系! 日本首席人脈構(gòu)筑師、搭訕教父公開傳授*受歡迎的溝通課。日本堂吉訶德、優(yōu)衣庫、松下電器、光通信、H.I.S等各大龍頭企業(yè)送給員工的**本關(guān)系書。) 一本關(guān)于心理操控的百科全書，一本讓你在職場、商場、情場無往不利的制勝寶典! 日本狡猾心理學(xué)家為你全方位揭秘心理博弈的秘密!用有趣的方式講述高端的心理學(xué)，用較短的時(shí)間掌握拿來就用的博弈技巧! 是給別人洗腦，還是被別人洗腦?主導(dǎo)權(quán)在你手里!
內(nèi)藤誼人 著，趙萍 譯 /20xx-07-01 /北京聯(lián)合出版公司
每天懂一點(diǎn)性格心理學(xué)
日本當(dāng)紅心理學(xué)作家原田玲仁暢銷力作，繼《每天懂一點(diǎn)色彩心理學(xué)》《每天懂一點(diǎn)好玩心理學(xué)》之后，教您掌握心理學(xué)，磨練出好性格!依舊是漫畫+文字，讓您從笑著從頭看到尾，并隨機(jī)附贈(zèng)漫畫人物個(gè)性卡貼!
(日)木瓜制造，原田玲仁 著，郭勇 譯 /20xx-11-01 /湖南文藝出版社
心理學(xué)入門 中國亟需的大眾心理學(xué)讀本!風(fēng)靡歐洲三十余年，23次再版的心理學(xué)指南
★中央編譯圖書推薦： 天鵝絨監(jiān)獄 點(diǎn)擊進(jìn)入 民主的陰暗面 點(diǎn)擊進(jìn)入 我的涼山兄弟 點(diǎn)擊進(jìn)入 國家命運(yùn)：反腐攻堅(jiān)戰(zhàn) 點(diǎn)擊進(jìn)入 中共的治理與適應(yīng) 點(diǎn)擊進(jìn)入 ●作者用讀者耳熟能詳?shù)恼Z言進(jìn)行描述，選用專業(yè)術(shù)語慎之又慎。●該著不略過*基礎(chǔ)的知識(shí)，告訴讀者目前心理學(xué)各流派回答了什么問題，又留下哪些問題�！瘛皢�(dòng)自我體驗(yàn)”，作者力求描述和解釋每一位讀者在自己和朋友或熟人身上能夠觀察到的心理過程�！癫鍒D、列表、舉例、擴(kuò)展信息，全書欄目豐富，綱舉目張�！窀鶕�(jù)德語、荷蘭語、波蘭語、西班牙語各種版本所引起的積極反響做了全新修訂�！竦聤W是心理學(xué)的故鄉(xiāng)，中國確實(shí)亟需補(bǔ)補(bǔ)心理學(xué)這一課。
(德)格爾德米策爾 著，張鳳鳳，金建 譯 /20xx-11-01 /中央編譯出版社
心理學(xué)(第9版)
全世界有800萬人在學(xué)習(xí)的'邁爾斯《心理學(xué)》，數(shù)十年亞馬遜排行的心理學(xué)教材。黃希庭教授主譯，全國18位心理學(xué)教授通力合作，歷經(jīng)3年之力作。大開本單欄排列，帶給你不一樣的閱讀體驗(yàn)。完備的教學(xué)設(shè)計(jì)，以問題引導(dǎo)讀者閱讀，以回顧啟發(fā)讀者思考和應(yīng)用，以特寫和批判性思考專欄拓展知識(shí)面，增強(qiáng)記憶。同時(shí)《心理學(xué)》(第9版)加入了許多插圖、名人名言、漫畫等，讀來形象生動(dòng)，饒有趣味。
[美] 戴維 邁爾斯 著，黃希庭 譯 /20xx-12-01 /人民郵電出版社
女人要懂一點(diǎn)交際心理學(xué)(暢銷珍藏版)女人圈決定女人命，聰明的女人懂得如何運(yùn)用心理策略，迅速獲得他人的好感，看穿他人的心思，捕捉對(duì)方的真實(shí)意圖。
推薦1：如果說交際場是一個(gè)江湖，那么，懂一點(diǎn)交際心理學(xué)就是女人必修的武功秘籍。推薦2：一個(gè)能善于經(jīng)營人際關(guān)系的女人，*后定能依靠良好的人際關(guān)系開創(chuàng)事業(yè)的舞臺(tái)，展現(xiàn)女人的風(fēng)采。推薦3：女人的圈子決定女人的幸福：擁有什么樣的人際關(guān)系，就擁有什么樣的人生!推薦4：運(yùn)用書中的這些成功法則，你將成為真正的人際交往高手。
夏沫 編著 /20xx-12-01 /煤炭工業(yè)出版社
每天懂一點(diǎn)行為心理學(xué) 日本破解身體語言的心理書，講解連FBI都要學(xué)習(xí)的基本讀心術(shù)
一鍵完全購買： 每天懂一點(diǎn)心理學(xué)系列(全八冊) “每天懂一點(diǎn)”輕悅讀書系主打“拒絕乏味，拒絕沒營養(yǎng)”，旨在讓年輕人快速汲取有用的新知識(shí)!人人都需要便捷的讀心術(shù)!以大家親身經(jīng)歷的小事為例子，講解連FBI都要學(xué)習(xí)的*基本的讀心術(shù)。教您掌握通過小動(dòng)作讀取真心的技巧，從而消除人際關(guān)系中的各種煩惱，把自己也看得更清楚。漫畫插圖，詼諧畫風(fēng)，讓整本書趣味盎然。只看漫畫，也可以學(xué)會(huì)行為心理學(xué)。
(日本)匠英一 著 /20xx-07-01 /江蘇文藝出版社
人人都要用的心理學(xué)(內(nèi)含《心理洞察術(shù)》《心理博弈術(shù)》《生活中的心理戰(zhàn)術(shù)》) 決勝職場、情場、商場、官場的完美心理術(shù)!再不來讀，就要被人趕超了!
☆看十遍都不夠的心理學(xué)經(jīng)典!實(shí)用、好學(xué)、適合每一個(gè)人! ☆比《讀心術(shù)》更全面、比《正能量》更積極、比《心理學(xué)》更易懂、比《微表情》更深入! ☆這套書讓你從洞察開始，用心理戰(zhàn)術(shù)，與世界博弈，獲成功未來! ☆解讀職場內(nèi)外、愛情左右、商場前后、官場上下的行為密碼，能成功!更能成仁!
西武 等著 /20xx-06-01
微表情心理學(xué)(人際交往中的心理策略)
★ 本書給你一雙識(shí)人的慧眼，一把度人的尺度，讓你靈活運(yùn)用微表情心理學(xué)以便從體態(tài)上辨認(rèn)人的性格，從談吐中推斷人的修養(yǎng)，從習(xí)慣中觀察人的心機(jī)，從細(xì)微處揭秘隱蔽的心理秘密，洞悉微妙的氣質(zhì)真相!★ 本書將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中靈活運(yùn)用心理學(xué)的方法，快速地學(xué)會(huì)如何讀心，如何識(shí)人，如何用眼睛洞察一切可以觀察的事物，讀懂他人內(nèi)心深處的微妙心思，并對(duì)之作出精準(zhǔn)的判斷和剖析�！� 我們都知道，機(jī)會(huì)不是等來的，是要自己通過努力去尋找的。如果我們通過這本書學(xué)到了如何通過一個(gè)人的行為表情來讀懂他的內(nèi)心的本領(lǐng)，那么我們就會(huì)在對(duì)時(shí)局的把握上占得先，也就非常容易捕捉到成功的機(jī)會(huì)，再通過自己的努力，成功自然就會(huì)水到渠成了�！� 書中的每一個(gè)讀心技巧都是我們?nèi)粘Ｉ钪袝r(shí)時(shí)刻刻都能用到的，掌握了本書中的技能，必能在人際交往中春風(fēng)得意，在工作生活中左右逢源，從而掌握人生的主動(dòng)權(quán)! 備注：以購買實(shí)物版權(quán)頁上的出版信息批次等為準(zhǔn)。
陳璐 /20xx-01-01 /中央編譯出版社
心理學(xué)經(jīng)典書籍9
第一階段：認(rèn)識(shí)自我
1.《自卑與超越》
在沒有看內(nèi)容之前，首先吸引我的就是書的題目，從題目我可以想到的是這本書是講與自卑心理有關(guān)的東西，后面的“超越”則顯然告訴人們，“自卑”這種病該如何治療。
作為一個(gè)曾經(jīng)非常自卑的人，光這一點(diǎn)就足夠有吸引力，于是我去讀了。讀的過程中我發(fā)現(xiàn)這本書對(duì)我有兩種意義：
一種是對(duì)于我自己，通過閱讀梳理我自己自卑心理形成的原因，正視它，并達(dá)到與它的和解。當(dāng)然，這個(gè)過程并不是憑借閱讀一本書就能達(dá)到的，而是在找到自己的病因后慢慢進(jìn)行施救，通過長時(shí)間的自我鍛煉來消減它的影響。
二是對(duì)教育自己的孩子也有一定的啟發(fā)作用。人的大部分性格在童年就形成了，有些一旦形成就會(huì)根深蒂固，甚至一輩子如影隨形，書中所說也如此，很多人的自卑是在童年形成的，在孩子的教育過程中，應(yīng)該注意孩子性格的培養(yǎng)，一些在大人看來無關(guān)緊要的東西，可能會(huì)影響孩子性格的發(fā)展。
2.《夢的解析》
這一本不用我做過多的介紹，它作為心理學(xué)的經(jīng)典之作的地位已經(jīng)形成共識(shí)，很多人讀它也并不是因?yàn)榕d趣，而是因?yàn)樗?jīng)典。
這本書是我接觸最早的一本心理學(xué)書，上學(xué)的時(shí)候讀它確實(shí)有點(diǎn)枯燥，雖然也舉了很多的例子，但是與快餐式的暢銷書比起來，它還是有點(diǎn)難讀和費(fèi)時(shí)間。
不過，經(jīng)典還是經(jīng)典，特別是它對(duì)人的潛意識(shí)的研究，對(duì)人的夢的分析，讓你能夠通過另一種途徑了解真實(shí)的自己，想懂點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，它是繞不過去的一本書。
第二階段：堅(jiān)持自我
3.《烏合之眾——大眾心理學(xué)研究》
烏合之眾的成語釋義為：像暫時(shí)聚合的一群烏鴉。比喻臨時(shí)雜湊的、毫無組織紀(jì)律的一群人。譯者用這個(gè)成語來做書的名字，對(duì)書中所講的群體的態(tài)度已經(jīng)很明了。
孤獨(dú)是一個(gè)很折磨人的東西，所以很多人努力讓自己顯得合群和從眾，這可以讓人暫時(shí)忘記孤獨(dú)，但不能從根本上消除�！稙鹾现姟窌�(huì)告訴你，那些無組織的群體會(huì)是什么人，群體有多大的影響力，不管你是一個(gè)多么高智商的人，一旦進(jìn)入這種群體也會(huì)變得跟白癡一樣。正如網(wǎng)絡(luò)中的某些吐槽、某些熱點(diǎn)，有些人明明有自己真實(shí)的想法，但看到一邊倒的評(píng)價(jià)，還是不自覺的站了隊(duì)。
讀這本書的好處一是促使自己保持自己的獨(dú)立性，不從眾不媚俗；二是可以掌握大眾的心理，從而為我所用。這本書對(duì)于了解某個(gè)群體的行為有很大的指導(dǎo)意義。
4.《天才在左瘋子在右》
一本很有趣的書，讀完之后讓人腦洞大開的書，寫了一些我們平常接觸不到的人——精神病人的故事，是別人的故事，也是每個(gè)人的故事。
這是一本與精神病人交流的手記，在我的以前的想象中，精神病人是一群不可理喻的人。但是，讀了這本書之后，開始對(duì)精神病有了另一種理解，他們是一個(gè)矛盾體，是瘋子，也是天才，難以準(zhǔn)確的來定義他們。
通過閱讀他們的故事，也可以反觀我們自己，有平常的一面，也有反常的一面，兩種都是真實(shí)的自己，走出來就是正常人，走不出來就是精神問題。
第三階段：掌控自我
5.《影響力》
它可以作為營銷者的必備手冊，也可以作為普通人提高情商的實(shí)戰(zhàn)教科書。
影響別人是一門技術(shù)，有些人不費(fèi)吹灰之力能夠取得不俗的銷售業(yè)績，有的`人天然的具有一種親和力，作為普通人，如何讓別人更容易接受自己、如何讓自己的目的通過更巧妙的方式達(dá)到。
作為一個(gè)普通人，還應(yīng)該學(xué)到一種本事，就是盡可能少的被別人利用，或者是不被眼前的小恩小惠影響自己的判斷和做出選擇，這也是《影響力》所提供的。
讀完之后發(fā)現(xiàn)，原來很多吃過的虧都是有規(guī)律可循的，我們也可以通過技巧影響別人。
6.《自控力》
關(guān)于自控這個(gè)問題，是個(gè)經(jīng)久不衰的話題，我們經(jīng)常問，看了那么多勵(lì)志文章，喝了那么多雞湯，為什么到了自己身上就實(shí)行不下去了，關(guān)鍵還是意志力不強(qiáng)的問題。
尤其是在這個(gè)手機(jī)不離手，眼不離手機(jī)的情況下，很多想做的事做不了一次兩次就堅(jiān)持不下去了。其實(shí)放下手機(jī)，我們能多做很多事情，這些事情比玩手機(jī)要有價(jià)值的多，道理都懂，但做不到啊。
《自控力》這本書就是來解決這個(gè)問題的，尤其是針對(duì)那些只想不做，或者做也做不了多久的人，內(nèi)心經(jīng)常糾結(jié)，生活照樣墮落。
為什么要有自控力，如何擁有自控力，這些我們關(guān)注的問題都有，控制不了自己，讀完了再好好想想怎么做。
心理學(xué)經(jīng)典書籍10
1.《親昵》：
幼兒時(shí)期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動(dòng)的，親一下媽媽，和小伙伴們拍拍手，抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動(dòng)的表現(xiàn)。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。
2.《寶寶的出生》：
寶寶可能經(jīng)常會(huì)好奇自己是怎樣來到這個(gè)世界上的，那么就用這本書讀給他，關(guān)于自己降生的那個(gè)美麗故事。
3.《家庭》：
世界上60多億人，大約存在著十億個(gè)家庭，每個(gè)孩子都有一個(gè)屬于自己的家庭，但是有很多復(fù)雜的家庭關(guān)系我們是不知道的，所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。
4.《傷心》：
每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，可能會(huì)非常傷心，不想玩，不想笑，會(huì)流淚，會(huì)破壞。本書和幼兒一起面對(duì)生氣時(shí)的心理活動(dòng)和狀況，指導(dǎo)他們正確疏導(dǎo)傷心的情緒。
5.《害怕》：
各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受，本書從幼兒害怕的'的各種生活方面出發(fā)，鼓勵(lì)他們?nèi)ビ赂颐鎸?duì)和克服害怕。
6.《生氣》：
其實(shí)對(duì)生氣的人來說，充滿怒氣也是很痛苦的，但生氣也有著有助更加理解的正面作用，本書帶領(lǐng)幼兒學(xué)會(huì)正確對(duì)待生氣和平息怒火。
7.《羞恥》：
羞恥，一個(gè)經(jīng)常讓孩子不理解的詞語，幼兒日常生活中經(jīng)常會(huì)感受到那種不好的情緒，但并不知道它就是羞恥的感覺，本書講了羞恥產(chǎn)生的各種狀態(tài)和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。
8.《粗口》：
我們在日常交際中常用到的是禮貌用詞，但有時(shí)也會(huì)碰到粗口這樣的話，幼兒面對(duì)它們往往產(chǎn)生不同的反應(yīng)和影響，本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導(dǎo)幼兒如何采取正確方式對(duì)待粗口。
9.《暴力會(huì)傷害人》：
每個(gè)人或多或少都會(huì)有暴力行為，雖然通常不是故意的，幼兒在生活中不可避免地會(huì)接觸到暴力的行為，本書以富有指導(dǎo)性的建議讓幼兒學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)暴力。
10.《說“不”》：
成長過程中，幼兒慢慢長大的同時(shí)漸漸會(huì)有自己的思想和主見，這時(shí)候他們可能就會(huì)對(duì)大人們說出：“不”！，這是成長中必經(jīng)的一步，所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。
11.《公平不公平》：
世界上存在著很多不公平的事情，每個(gè)人對(duì)公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認(rèn)識(shí)公平，以積極的心態(tài)對(duì)待公平。
12.《死亡》：
所有的生物都會(huì)死亡，死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關(guān)于死亡的理念以及如何正確對(duì)待死亡的心態(tài)。
被權(quán)威機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)為“幼兒早期良好心理教育的經(jīng)典”。
心理學(xué)經(jīng)典書籍11
01、心理學(xué)與生活
作者：[美] 理查德·格里格
本書作為是美國斯坦福大學(xué)的經(jīng)典教材，更被ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書，開創(chuàng)這本書的作者菲利普·津巴多是當(dāng)今世界首屈一指的心理學(xué)家，曾因其卓越的斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)而聞名世界，更因撰寫《心理學(xué)與生活》和主持電視系列片《探索心理學(xué)》而被譽(yù)為“當(dāng)代心理學(xué)的聲音和面孔”。此書把心理學(xué)理論與知識(shí)聯(lián)系人們的日常生活與工作，通俗易懂，深入生活，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。
02、改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究
作者：羅杰·R·霍克
它的獨(dú)到之處在于填補(bǔ)了心理學(xué)書籍和心理學(xué)研究之間的溝壑，從歷史的角度展示了心理學(xué)史上最有名的40項(xiàng)研究，并介紹了這些研究的后續(xù)進(jìn)展和相關(guān)研究。本書分十個(gè)心理學(xué)專題，有“生物學(xué)與人類行為”、“知覺與意識(shí)”、“學(xué)習(xí)和條件反射”、“智力、認(rèn)知和記憶”、“人的發(fā)展”、“情緒和動(dòng)機(jī)”、“人格”、“精神病理學(xué)”、“心理治療”和“社會(huì)心理學(xué)”。
03、烏合之眾
作者：[法]古斯塔夫·勒龐
《烏合之眾》是社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域中具有影響力的著作，深刻思考群體行為并意欲有所作為的人們都應(yīng)該讀讀。古斯塔夫勒龐在書中極為精致地描述了集體心態(tài)，對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的.思考發(fā)揮了巨大影響。其觀點(diǎn)新穎，語言生動(dòng)，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
04、當(dāng)尼采哭泣
作者：龐歐文·亞隆
這是一本經(jīng)典的心理推理小說，書中人物多來自真實(shí)的歷史，作者假托19世紀(jì)末的兩位大師：尼采和布雷爾，基于史實(shí)將兩人合理虛構(gòu)連結(jié)成醫(yī)生與病人，開啟一段扣人心弦的“談話治療”�！懂�(dāng)尼采哭泣》是我看過最好的心理學(xué)小說，沒有之一。
05、這才是心理學(xué)
作者：基思·斯坦諾維奇
如今，各種偽心理學(xué)的論調(diào)充斥了我們的媒體、我們的生活以及我們的書架，一個(gè)經(jīng)營偽科學(xué)信念系統(tǒng)的巨大產(chǎn)業(yè)正在興起，這一信念系統(tǒng)出于既得利益的考慮， 總是想讓大眾相信，無論什么都能納入心理學(xué)的范疇。翻開本書，讓心理學(xué)大師教你如何站在批判性思維的角度，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理學(xué)，徹底走出偽心理學(xué)的誤區(qū)。
心理學(xué)經(jīng)典書籍12
1、指定資料用書
《20xx全國碩士研究生入學(xué)統(tǒng)一考試心理學(xué)基礎(chǔ)考試大綱》，高等教育出版社出版。
《20xx全國碩士研究生入學(xué)統(tǒng)一考試心理學(xué)基礎(chǔ)考試大綱解析》，高等教育出版社出版。
《心理學(xué)考研必勝全書》(內(nèi)部資料)
2、教材類參考書
心理學(xué)導(dǎo)論：
彭聃齡主編：《普通心理學(xué)(第4版)》，北京師范大學(xué)出版社。
孟昭蘭主編：《普通心理學(xué)》，北京大學(xué)出版社。
章志光主編：《社會(huì)心理學(xué)》，人民教育出版社。
金盛華主編：《社會(huì)心理學(xué)》，高等教育出版社。
理查德?格里格：《心理學(xué)與生活》，人民郵電出版社。
發(fā)展與教育心理學(xué)：
林崇德主編：《發(fā)展心理學(xué)》，人民教育出版社。
朱智賢著：《兒童心理學(xué)》，人民教育出版社。
陳琦、劉儒德主編：《當(dāng)代教育心理學(xué)》，北京師范大學(xué)出版社。
馮忠良、伍新春等著：《教育心理學(xué)》，人民教育出版社。
實(shí)驗(yàn)心理學(xué)：
孟慶茂、常建華編著：《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，北京師范大學(xué)出版社。
楊治良著：《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，浙江教育出版社。
郭秀艷《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，人民教育出版社。
朱瀅《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》，北京大學(xué)出版社。
心理統(tǒng)計(jì)與測量：
張厚粲主編：《心理與教育統(tǒng)計(jì)》，北京師范大學(xué)出版社。
鄭日昌等著：《心理測量學(xué)》，人民教育出版社。
戴海崎等主編：《心理與教育測量》，暨南大學(xué)出版社。
備注：每一學(xué)科學(xué)員可以其中一本教材為主，再多選擇幾種版本的'輔導(dǎo)教材，或相關(guān)的輔導(dǎo)資料，加大復(fù)習(xí)廣度和深度，以保證知識(shí)點(diǎn)理解和掌握的更透徹。
心理學(xué)經(jīng)典書籍13
真實(shí)的幸福
心理學(xué)系的同學(xué)對(duì)塞利格曼一定不陌生，他是積極心理學(xué)思潮的發(fā)起人之一。從此，有關(guān)幸福心理學(xué)的研究在全世界流行起來。關(guān)于這本書，這是一個(gè)真誠的人寫的`一本實(shí)在的書，沒有雞湯，它只教你如何增加個(gè)人幸福感，如何讓生活美妙起來。
心理學(xué)經(jīng)典書籍14
內(nèi)容簡介
過去的50年，心理學(xué)只關(guān)心一件事——心理疾病，而且做得不錯(cuò)，因?yàn)楝F(xiàn)在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認(rèn)為是很模糊的概念，并能做出相當(dāng)精準(zhǔn)的描繪。目前我們已經(jīng)知道這些問題是怎么發(fā)展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學(xué)性以及心理成因，最重要的是我們知道該怎么去治療這些疾病。根據(jù)我最近的統(tǒng)計(jì)，在幾十種心理疾病中，已經(jīng)有14種可以用藥物及心理治療方法來進(jìn)行有效醫(yī)治(兩種可以完全治愈)。
但是這種進(jìn)步的代價(jià)很高：為了要擺脫問題狀態(tài)，我們會(huì)變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯(cuò)誤或缺點(diǎn)，還希望找出自己的優(yōu)勢和生活的意義。人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會(huì)像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會(huì)對(duì)心理學(xué)有點(diǎn)失望。但是現(xiàn)在，它終于走到了解積極情緒，建構(gòu)優(yōu)勢和美德(strength and virtue)，為亞里士多德所謂的“美好人生”提供指引的時(shí)候了。
作者簡介
馬丁·塞利格曼
從“抑郁專家”到“積極心理學(xué)之父”塞利格曼博士從“習(xí)得性無助”中走來，不再只關(guān)注人性黑暗、脆弱與痛苦的一面。
他發(fā)出了“積極心理學(xué)”的召喚——幫助普通人增加幸福感。
美國心理協(xié)會(huì)雙獎(jiǎng)加身第一人
他是積極心理學(xué)之父。
他是哈佛幸福導(dǎo)師本·沙哈爾的導(dǎo)師。
他曾以最高票數(shù)當(dāng)選美國心理協(xié)會(huì)主席。
編輯推薦
塞利格曼的幸福課
清華大學(xué)心理學(xué)系主任，加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授彭凱平 傾力推薦。
提升幸福感不可不讀的心理學(xué)經(jīng)典
在哈佛，這是一堂聽課人數(shù)*多、*受歡迎的課程
在IBM、通用電氣、殼牌、寶潔、谷歌，這是一堂平衡成功事業(yè)和幸福人生的必修課
在英國貴族名校威靈頓公學(xué)，這是堂提升人生品質(zhì)的素質(zhì)課
積極心理學(xué)之父、以**票數(shù)當(dāng)選的美國心理協(xié)會(huì)主席
銷量達(dá)到200萬冊!暢銷全球20年，馬丁·塞利格曼開創(chuàng)之作
他曾以為***高票數(shù)當(dāng)選美國心理協(xié)會(huì)主席
他為了一貫憂郁的心理學(xué)帶來積極與幸福
他是心流之父希斯特來哈伊的親密摯友
他是哈佛幸福導(dǎo)師本·沙哈爾的.導(dǎo)師
他是積極心理學(xué)之父
目錄
第1章 為什么要幸福
大學(xué)畢業(yè)照上，有的人笑得很燦爛，眼角擠出了魚尾紋;有的人只是禮貌性地提了提嘴角，笑容的不同能預(yù)測未來的幸福嗎?
第2章 幸福的心理學(xué)
有的人在遇到連續(xù)的困難和打擊后，退縮了，認(rèn)為自己無能為力;而有些人卻越挫越勇，好像很不識(shí)時(shí)務(wù)。這兩種人，誰會(huì)更幸福?
第3章 幸福的誤區(qū)
給有幸福感和沒有幸福感的兩組人看一篇有關(guān)日曬與皮膚癌關(guān)系的文章，一個(gè)星期后，讓他們回憶文章的內(nèi)容，誰的記憶更清晰?
第4章 怎樣才能永遠(yuǎn)幸福
社交廣泛，有很多朋友;和相愛的人結(jié)婚;賺很多錢;養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體。這些通常意義的幸福法則真的能幫我們獲得幸福嗎?
第5章 塞式幸福法則1：過去的就讓它過去
父母離異;媽媽不幸辭世;媽媽生了弟弟，沒有人再關(guān)心我的存在，等等，這些童年的大災(zāi)難與成年后的抑郁、焦慮、攻擊性、婚姻不美滿等有怎樣千絲萬縷的聯(lián)系?
第6章 塞式幸福法則2：未來不全像你想象
放假期間，你大吃大喝，結(jié)果長胖了很多，雖然已開始節(jié)食，但并沒有瘦下來的跡象。這時(shí)跳入你腦海的想法是“其實(shí)長遠(yuǎn)來看，節(jié)食根本沒用”，還是“這種減肥法沒有效”?
第7章 塞式幸福法則3：抓住現(xiàn)在的幸福
你會(huì)選擇在下雪的夜晚，坐在柔軟溫暖的沙發(fā)里，看影碟、吃冰激凌;還是在烈日炎炎的夏日，背著帳篷去野營?
第8章 拉近幸福的六種美德
如果上天給你一個(gè)機(jī)會(huì)，你可以選擇擁有某些優(yōu)勢，你會(huì)怎么選?你是希望擁有姣好的容貌、富貴的出身、聰明的頭腦還是選擇擁有好奇心、正義感和勤勤懇懇的態(tài)度?
第9章 獲得幸福的24個(gè)優(yōu)勢
在一家大型連鎖超市，收銀員在結(jié)賬時(shí)算錯(cuò)了，少收了你50塊錢。你擔(dān)心這筆錢會(huì)由收銀員來賠償，所以你把錢退還給了超市。這樣做時(shí)，你有幸福感嗎?
第10章 在職場中尋找幸福
在美國，律師是最高薪的行業(yè)，能成為律師的人通常從小就很優(yōu)秀，一路順風(fēng)順?biāo)�。但為什么律師患抑郁癥的比例比其他行業(yè)高，離婚率也很高，健康狀況欠佳?
第11章 結(jié)了婚的人最幸福
按照市場經(jīng)濟(jì)的理論，人們總在追求利益最大化，人是功利的、自私的。這是不是意味著，當(dāng)我們變老了，失去了美貌和金錢，我們就只能孤獨(dú)悲哀地等死?
第12章 別讓孩子輸在幸福感上
孩子是上天賜予我們的最好的禮物，我們要無條件地愛他們，所以我們應(yīng)該隨時(shí)對(duì)他們說“你真棒”，“你是最了不起的孩子”嗎?
后記 終極幸福的真諦。
心理學(xué)經(jīng)典書籍15
01《心理學(xué)與生活》
理查德·格里格、菲利普·津巴多
豆瓣評(píng)分：8.7 (11790人評(píng)價(jià))
小編初次接觸心理學(xué)，是因?yàn)樾【幇l(fā)現(xiàn)心理學(xué)非常好玩!
心理學(xué)可以判斷一個(gè)人是否在說謊，也可以解釋晚上做的夢的含義，甚至還可以測試出自己適合什么類型的工作或伴侶……
但隨著閱讀的越深入，小編越發(fā)感覺到心理學(xué)并不是用來顯擺的小技巧，其實(shí)它有著非凡的現(xiàn)實(shí)意義：心理學(xué)是向內(nèi)認(rèn)識(shí)自我的重要方法。
所以現(xiàn)在小編讀心理學(xué)有了一個(gè)更直接的原因：它可以實(shí)實(shí)在在地指導(dǎo)我們的生活。
它會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到，我們不需要過一種對(duì)于自我毫無覺察的庸常生活，我們可以用心理學(xué)改變它!
三句話感受這本書
1.我們復(fù)雜的大腦讓我們實(shí)現(xiàn)了偉大的文明，但它們并非什么都能適應(yīng)。
2.有時(shí)候，阻礙人們前進(jìn)的并非未知的東西，而是已知的。
3.人自以為很獨(dú)立，其實(shí)遠(yuǎn)非如此，我們都受著社會(huì)大氣候支配。
02《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》
勞倫·斯萊特
豆瓣評(píng)分：8.1 (1405人評(píng)價(jià))
除了能幫助你更加了解自己，改變生活，心理學(xué)常常有突破人類常識(shí)的發(fā)現(xiàn)。
這本書收錄的是20世紀(jì)“最偉大”的十個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，也是小編眼中，最具顛覆性的十個(gè)實(shí)驗(yàn)。
比如說“認(rèn)知失調(diào)”實(shí)驗(yàn)，它揭示了一個(gè)被大多數(shù)人忽視的現(xiàn)象：
當(dāng)人遇到無法接受的事情，往往能找到一種不合常理的解釋來說服自己。
這個(gè)試驗(yàn)以教會(huì)的名義，用神的口吻向一群虔誠的信徒預(yù)言：某日某時(shí)某分大洪水將會(huì)席卷一切，唯有到達(dá)指點(diǎn)的地點(diǎn)才可以得救。
然而當(dāng)虔誠的信徒們拋棄一切趕到時(shí)，洪水卻沒有如約而至。
一般人遇到這種情況時(shí)會(huì)有兩種反應(yīng)，一是發(fā)現(xiàn)自己堅(jiān)信不疑的教會(huì)欺騙了自己;二是對(duì)神的信仰轟然坍塌。
但是這些信徒卻找到了第三種解釋：洪水沒來，是因?yàn)樗麄兊尿\感動(dòng)了上帝，上帝寬恕了人類。
神奇吧!實(shí)際上，當(dāng)你帶著這個(gè)視角仔細(xì)觀察生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知失調(diào)現(xiàn)象到處都是。
三句話感受這本書
1.標(biāo)簽影響我們對(duì)事物的觀感。
2.人生畢竟不是由資料重點(diǎn)、手段工具、理論模式所構(gòu)成，生活是一連串的故事。
3.我們采取批評(píng)的方法并不能讓別人產(chǎn)生永久性的改變，相反，只會(huì)引起嫉恨。
03《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》
卡倫·霍尼
豆瓣評(píng)分：9.0 (1376人評(píng)價(jià))
神經(jīng)癥是什么?
這種病并不是精神病，而是一種社會(huì)病，一種時(shí)代病，主要癥狀包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、焦慮癥……
如果你有上述癥狀中的任意一條，小編都強(qiáng)烈建議你趕快來看這本書。
這本書最神奇的是，作者早在上個(gè)世紀(jì)30年代，就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這種從殘酷冷漠的商品社會(huì)中滋生出的心理病。
而且她直接揪出了這一病癥形成的最主要的原因——
我們內(nèi)心存在一個(gè)“假我”，當(dāng)我們面對(duì)生活的壓力、當(dāng)我們想要逃避現(xiàn)實(shí)時(shí)，我們都會(huì)用這個(gè)“假我”來替代“真我”去面對(duì)。
隨著我們越來越依賴這個(gè)“假我”，它就開始?jí)浩戎罢嫖摇保尅罢嫖摇睙o法成長。當(dāng)扼住“真我”脖子的那根繩子越來越緊時(shí)，你就再也想不起，內(nèi)心中曾經(jīng)還有過這樣一個(gè)“真我”……
所以小編建議你看這本書的時(shí)候，也審視一下：現(xiàn)在的自己，是“真我”，還是“假我”?
三句話感受這本書
1.典型的焦慮狀態(tài)，即由于感到來自外界的強(qiáng)大危險(xiǎn)而萌生的一種缺乏防御能力的感覺。
2.神經(jīng)癥病人毫不自知地處在一種既無力去愛，又極其需要得到他人之愛的困境中。
3.在真正的愛中，愛的感受是最主要的;而在病態(tài)的愛中，最主要的感受乃是安全感的需要。
04《寫給無神論者》
阿蘭·德波頓
豆瓣評(píng)分：8.0 (20xx人評(píng)價(jià))
這本書的角度非常獨(dú)特：
它把宗教中，關(guān)于神的部分去掉，分析了人文關(guān)懷的部分，以及如何用非宗教的手段，撫慰心靈，走向內(nèi)心的寧靜。
英倫才子阿蘭·德波頓認(rèn)為，現(xiàn)代生活中我們，已經(jīng)不再需要等待神下達(dá)他的旨意了。我們?nèi)祟愖约�，一樣可以獲得心靈的救贖。
無論神存不存在，人類都應(yīng)該擁有屬于自己的精神世界。
三句話感受這本書
1.人類近來對(duì)于信息前所未有的獲取，是以我們的專注力為代價(jià)的。
2.真正的問題不是在于上帝到底存不存在，而是在于一旦假設(shè)他不存在，人類將如何自處。
3.不要強(qiáng)調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個(gè)人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
05《少有人走的'路：心智成熟的旅程》
M·斯科特·派克
豆瓣評(píng)分：8.3 (54188人評(píng)價(jià))
對(duì)這本書的評(píng)價(jià)，小編有四個(gè)字：相見恨晚!
這是一本非常有誠意的心理學(xué)經(jīng)典，作者本人是一名杰出的心理學(xué)醫(yī)生，這本書是用他一生的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)和案例寫成的。
它曾創(chuàng)造了出版史上的一個(gè)奇跡——連續(xù)20年，盤踞在《時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜。
“少有人走的路”是什么意思呢?
大多數(shù)人關(guān)注的都是如何尋找現(xiàn)實(shí)世界的道路，比如如何選擇男女朋友?如何選擇一個(gè)好的工作平臺(tái)?
少有人走的路，指的是一條通往我們內(nèi)心的道路。這條路，很少有人關(guān)注。
這是一條心智走向成熟的道路。
如何走向心智成熟?
就是從“幻想的自己”中走出來，擺脫恐懼和懶惰，直面人生的問題，并解決問題。
這個(gè)過程能啟發(fā)我們的心智，激發(fā)我們的勇氣。
而為解決問題付出的努力，能使我們的思想和心智走向成熟。
三句話感受這本書
1.想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。
2.大部分的恐懼與懶惰有關(guān)，我們常常會(huì)害怕改變，其實(shí)都是因?yàn)樽约禾珣辛�，懶得去適應(yīng)新的環(huán)境，懶得去學(xué)習(xí)新的知識(shí)。
3.人可以拒絕任何東西，但絕對(duì)不可以拒絕成熟。
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